Бег

[Miss_Helga]

Ездила в спортивный лагерь так там за день пробегала где то 9 км. Пробежка была 3 раза в день. Все так болело, хоть и подготовка хорошая. Зато ща ножки просто класс!

[Элинка92]

Бегаю по утрам уже с 1 июня,почти каждый день(кроме выходных).Для разминки,как продолжение зарядки,1500 м.Знаю,что мало.Но для меня достаточно,чувствую себя хорошо после пробежки

[Хомячок]

Была на спортивном выезде, мы там бегали по утрам. И бежать было тяжеловато (хотя недолго, минут 20), зато после бега такое офигенное ощущение, легкость!!!
Думаю, бегать тогда, когда хотя бы ко 2-й паре в универ. Для удовольствия.

[Faraolla]

ненавижу бегать...

не то что я там слабо физически развита. Но именно бегать НЕНАВИЖУ....Когда сдаю нормативы на физ-ре, всегда думаю" лучше б я этот километр тупой проплыла"). мне плавать в кайф, а вот бег

[`Natalie`]

люблю бегать, сама не знаю почему..ну как-то нравится. причём быстро бегать. но зрение плохое, нельзя..=(
люблю быстро ходить..
а в школе мы с девчонками первыми прибегали, а мальчишки позже нас. вот умора то была.. причём мальчики в футбол играли, а мы то нет!

[удален]

А я на стадионе бегаю.Восстанавливаюсь после травмы.Вчера 25 кругов пробежала - 10 км.На одном дыхании.

[Хомячок]

*Влюбленная* вообще молодец!!!

[`Natalie`]

*Влюбленная*, круто!)
а за сколько ты пробегаешь эти круги?

[~Desert~]

ненавижу бегать...

не то что я там слабо физически развита. Но именно бегать НЕНАВИЖУ....Когда сдаю нормативы на физ-ре, всегда думаю" лучше б я этот километр тупой проплыла"). мне плавать в кайф, а вот бег

я всегда так в школе думала

[удален]

Ронечка
Пасиб.
`Natalie`
За 46 минут. Могу быстрее,но колени сейчас еще не до конца восстановились.

[Vynnessia]

За 46 минут. Могу быстрее,но колени сейчас еще не до конца восстановились.

мм ты бегаешь 15 км в час на стадионе???

[удален]

мм ты бегаешь 15 км в час на стадионе???

Около того....

[Vynnessia]

Около того....

знаешь, вот я сейчас вернулась с тренажерки и для прикола решила на дорожке 15 км в час поставить... ну не реально бегать с такой скоростью 40 мин, а тем более не на дорожке а на стадионе..

[удален]

знаешь, вот я сейчас вернулась с тренажерки и для прикола решила на дорожке 15 км в час поставить... ну не реально бегать с такой скоростью 40 мин, а тем более не на дорожке а на стадионе..

Это же от человека зависит! Тем более я почти с самого детства бегаю, я же не просто прихожу и рванула.У меня были постепенные нагрузки. Организм привыкал.
Обычно сначала бегают, а потом идут тренажерку.
Для меня почему-то проще бегать на стадионе, а не на дорожке. Не чувствую я на ней,покрытия, неудобно мне.
Да и вообще если посчитать 46 минут - 10 км, то тогда получается в час 13 км!...Это сейчас!Посмотрим сколько будет,когда колени придут в норму!

[Vynnessia]

Обычно сначала бегают, а потом идут тренажерку.

омг.. ну вообще-то не все на стадионах бегают, сейчас уже осень как не крути и постоянный дождь как-то не очень позволяет бегать на стадионе.
Просто я сама знаю, что бегать на стадионе намного труднее, чем на дорожке. И сама я очень долго и много бегаю. И только когда я стала бегать на дорожке, тогда я и поняла, сколько км в час можно пробегать нормально. А на стадике все это ещё медленнее )))