Вот-вот. Именно понемногу. Нет смысла, конечно же, сразу в себя макароны с мясом запихивать.Спирит писал(а):попробуй так потихоньку возвращаться обратно к питанию)))
Тем более, раз нормально себя чувствуешь пока что. Главное мозгом контролировать это дело и не перетянуть. А то у меня подружка так не хотела е хотела, а через несколько дней в оброморок хлопнулась, потому что организм истощен, хотя она этого и не ощущала до последнего(
Да, и хорошо поначалу есть что-то сочное ) Т.е. не бананы, а яблоки, например, помидорки там.))
чипсы, пирожные, бууууулки 
Всё равно штаны сидят как сидели. 
