Похудательный дневник *Спринг*

[Maybe_YES]

*Спринг
Когда свое - это очень хорошо! потому что сейчас и овощи и фрукты умудряються химией накачать((
Я вот тоже у бабушки своей беру огурчики и ягодку передает иногда))

[Нарвен]

*Спринг
Зато овощи и фрукты всегда свежие))))) ммммм вкуснотень))))

[Спирит]

Ухх, как классно, что столько вкуснятины у вас есть.. у нас нет ни дачи, ни садика : (
А на базаре бешеные цены, не обожрёшься всем этим, даже летом
Обожаю твой спорт) Ты такая молодец! И не переживай по поводу нижнего животика, сдуется, куда он денется)))
Кстати, я так давно не видела твоей фигуры Может, ты покажешь, когда-нибудь?

[~АмуРка~]

*Спринг
да да)
я тоже была бы не против посмотреть на твою фигурку)

мне вот тоже повезло)
Живу в Крыму и тут все у нас не такое уж и дорогое, и навалом, и бери не хочу))

[berry]

У меня тоже все свое. Мне кажется, что вкуснее своих ягодок и овощей ничего не может быть)))

[*Спринг]

berry
согласна с тобой! особенно когда ты трудишься, оберегаешь всё это и потом кушаешь))
~АмуРка~
Спирит
Девочки, да честно говоря смотреть особо не на что сейчас...фигурка без рельефов из-за избытка воды+поправилась на 2 кг.
И после плачевного случая я перестала ставить фото фигуры на форуме)
Ну я с начала июля как-то ставила тут пару фоток.
Вот фото с 18 июля (тут этот животик )

[berry]

*Спринг
По-моему красивая фигурка!
А этот животик уйдет.

[*Спринг]

berry
спасибо)

ps: как тебя зовут?

[berry]

*Спринг
Инна.

[rozany swit]

*Спринг, боже, расслабься! у тебя отличная фигура. ты не худая, но ты классная. увидь я тебя на улице, шею бы себе свернула стопудова

[Спирит]

Я профукала тогда эти фотки Думала, если что ты сможешь мне в ЛС кинуть
Кристинка, я балдею, Мне тааак нравятся твои бёдра, голень и икры!!!

[*Спринг]

berry
приятно познакомиться, Инна!)
rozany swit
спасииибо
Спирит
кину в Лс) да там одна фотка.

Отчет за 26.07.10
10.30: - Злаковая каша с тыквой+3 ч.л варенья
- Горох свежий...сколько не считала, но "использованных" стручков оказалось много)))
15.00: - Рассольник 2 половника
- Хлебец с сыром
- Огурец свежий средних размеров
17.30: - Стакан большой (300 мл) какао
- Горсть изюма
*2 больших стакана воды, 3-4 стакана зеленого чая

Спорт:
- 20 минут обруч
- 10 минут скакалка
- Ножницы на каждую ногу по 100 раз
- Приседания 30 раз
- Полумостик 20 раз
- Пресс разный 170 раз
- V. 100 раз
- Ролик 20 раз

[Спирит]

Офигенный спорт!)
А питание, ты уверена, что ты накушалась? Мне показалось, что маловато ((

[*Спринг]

Спирит
наелась, наелась. просто я ещё готовила пирог и курицу запекала, так вот пробовала на вкус глазурь, готовность пирога и кусочек курицы. так что не беспокойся)
я просто не стала писать эти мелкие, но калорийные перекусы.
спорт) просто одна дома вечерами и поэтому могу спокойно делать.

[Овсянка]

*Спринг, боже, расслабься! у тебя отличная фигура. ты не худая, но ты классная. увидь я тебя на улице, шею бы себе свернула стопудова

прочитала "шею бы Тебе свернула" , думаю вот так да
Кристин, фигурка класс, животика через платье почти не видно