Похудательные записки - 2

[Sasha Tee]

ты вообще не так поняла что я писала)
я имею в виду что не нужно жить по принципу "а, ну захотела съесть - поела, зачем мучиться". мне кажется, если девушка реально хочет похудеть, то такие вот кусочничества ни к чему хорошему не приведут. НО я считаю что насиловать себя нельзя ни в коем случае и если ты постоянно отказываешь себе в любимом продукте (например в шоколадке), то когда-нибудь ты сорвешься и все равно их съешь (и скорее всего в тех количествах, за которые будет стыдно), поэтому лично для себя я и выбрала такой метод - всё вредное до 12.
я не мучаю себя и не насилую. если мне очень хочется съесть что-то калорийное, я покупаю это и знаю что я обязательно это съем. но на завтрак

я, наверное, и впрямь тебя неправильно поняла, потому что с этим полностью согласна

[LiLi'th]

выбрала такой метод - всё вредное до 12.

Я бы при таком методе померла б с голоду, т.к. я просыпаюсь только часа в 2 в хорошие дни

Вот мне все говорили, что я опять похудела, а я в упор этого не вижу, в объемах не изменилась по моему мнению. Да ибулочки-шоколадки этому вряд ли способствуют. А сейчас смотрю, и впрямь -2кг. Прмя приятно стало

[Sasha Tee]

MADьярочка
это вообще здорово жить с такой конституцией тела только некоторых подруг уже бесит, что им приходится целыми днями пить кефир, чтобы выглядеть примерно как я

[Наффи]

Я бы при таком методе померла б с голоду, т.к. я просыпаюсь только часа в 2 в хорошие дни

ну дык, может если бы у меня был другой образ жизни, я бы иначе питалась)

я, наверное, и впрямь тебя неправильно поняла, потому что с этим полностью согласна

ну вот и разобрались

[LiLi'th]

это вообще здорово жить с такой конституцией тела Laughing только некоторых подруг уже бесит, что им приходится целыми днями пить кефир, чтобы выглядеть примерно как я

Это да=))
Обычно я ем что хочу, но иногда на меня нападают периоды здорового питания))) Тогда подруги удивляются, говорят - нафига тебе это, толстая чтоли?? Не толстая, но иногда меня посещают мысли, что "такого счастья не бывает" и на меня наводит ужас мысль, что однажды все мои булочки вылезут жирком на ляжках))) Сразу хочется выкинуть из холодильника все и питаться одним укропом

[Sasha Tee]

Обычно я ем что хочу, но иногда на меня нападают периоды здорового питания))) Тогда подруги удивляются, говорят - нафига тебе это, толстая чтоли?? Не толстая, но иногда меня посещают мысли, что "такого счастья не бывает" и на меня наводит ужас мысль, что однажды все мои булочки вылезут жирком на ляжках))) Сразу хочется выкинуть из холодильника все и питаться одним укропом

хаааа, у меня точно так же!) все мои попытки начать питаться более-менее правильно тоже критикуются подругами - "куда тебе? ты и так тощая!!!" и сама порой думаю, что в один прекрасный день проснусь и увижу в зеркале месть моего организма за пирожные)))) меня спасает от этого наверное то, что я не переедаю никогда))))

[Under Sun Beams]

хаааа, у меня точно так же!) все мои попытки начать питаться более-менее правильно тоже критикуются подругами - "куда тебе? ты и так тощая!!!"

а что, здоровое питание разве для того, чтобы быть тощей?)) здоровое питание для того чтобы быть здоровой

[Sasha Tee]

Восторг
просто когда я говорю подругам, что хочу соблюдать здоровое питание, они все почему-то решают, что я хочу похудеть
хотя я в принципе ничего вредного и не ем...но иногда хочется дать желудку отдохнуть

[Under Sun Beams]

Sasha Tee
да я то понимаю)

[LiLi'th]

а что, здоровое питание разве для того, чтобы быть тощей?)) здоровое питание для того чтобы быть здоровой

Это я тоже понимаю))
Ну, сюда входит еще и не есть после шести, не есть сладкое и мучное, давиться овсянкой на завтрак)))

и сама порой думаю, что в один прекрасный день проснусь и увижу в зеркале месть моего организма за пирожные))))

Даа, у меня скоро фобия на эту тему появится)))

[*Спринг]

Девочки, вот говорят чтоб мышцы рельефные были нужно "сушиться"
Вопрос: Каким образом это делается?)

[Наффи]

*Спринг
ты что, хочешь так выглядеть?


----
сегодня у меня было замечено пузико, которое я даже втянуть не могу
уже неделю не могу отойти от ДР подруги.. в течение дня ем больше чем должна. завтра на воду выходные на рис

[carotte]

*Спринг
Сушки очень кратковременные. Их делают спортсмены перед показом;)

[*Спринг]

Наффи
я хочу более рельефный животик, как летом. Но летом я просто ела ОДНИ овощи и фрукты с сада, вчера вот перечитывала свой дневник и поражалась - ноль сахара вообще, только растительность сплошная. Вот я и была вся "кожей обтянута", без прослоечек из воды и жира (если можно так сказать), даже пресс качала и у меня на животе складок не было. А сейчас нижний животик превращается в нелепую подушечку при поднятии корпуса) И когда сижу, то из джинсиков вываливается немного.

завтра на воду

а я в воскресенье на молокочай) со мной давай, мне легче будет
carotte
печально(

[carotte]

завтра тоже разгруз устрою.вчера плохо было,не кушала весь день и уже минус 1 кг))