Похудательные записки - 2

[Vynnessia]

intimissimi
создавай дневничок, с ним намного проще худеется. Я когда начинала худеть, то весила 64 кг при росте 164см. И за 3 месяца похудела до 55 кг. А все благодаря поддержке девчонок.
И хорошо, что когда срыв - стыдно писать )) тогда и стимул будет не срываться

[одинокая_душа]

девчонки, я вот худеть не хочу, меня все устраивает, но вот хотела совета спросить..как избавиться от целлюлита на ляжках? последние месяца 2 замечаю что он появился

[Органза]

Я сегодня вся в синяках.
Очень больно.
Банки

[hellogoodbye]

одинокая_душа, обертывания, банки, массаж, физические упражнения

[одинокая_душа]

hellogoodbye
а можно поподробнее расписать?

[hellogoodbye]

одинокая_душа, обертывания можно подручными средствами делать, например красный перец+оливковое(подсолнечное масло), можно купить готовую "смесь", вроде бы её голубая глина хорошо помогает. нанести на проблемное место, и замотать пищевой пленкой, укутаться в одеяло и посидеть так час-два.
банки в аптеке можно купить. с помощью них делать или медовый массаж или с маслом-кремом специальным. это больно и синяки первое время остаются, но действенно.
массаж тоже очень болезненная вещь) но помогает вообще отлично.
физические упражнения, в принципе любые что бы проблемные места участвовали. в интернете много комплексов для ягодиц и ног.
есть ещё специальные крема после душа антицеллюлитные, их тоже можно в ход пустить. и душем сильным напором круговыми движениями по проблемным местам.

[LaRhette]

я подсела на обертывния
делаю простые, с медом, с грязью (+соль мертвого моря)
кожа вроде более упругаю становится...
главное не лениться и делать переодически!))))))))

[hellogoodbye]

LaRhette, я для профилактики делаю с перцем и медом..)
меня где-то полгода назад приглючило что у меня целлюлит, но если и был, то я его убила на корню))
сейчас стараюсь периодически обертывания делать, образ жизни сидячий, что явно не в плюс.
зато кожа, да, более гладкая и упругая)

[LaRhette]

hellogoodbye
вот я тоже думаю что для профилактики надо.
это не так трудно! зато на будущее хорошо!
а бедра у меня всегда проблемной зоной были.

пы.сы. на пляже столько насмотрелась целюля что меня тоже проглючило

попробую сделать с красным перцем и маслом! спасибо за совет!
а как думаешь, с перцем чили нормально будет? (я чесн. говоря не разбираюсь. просто у меня чили дома дофига )

[hellogoodbye]

LaRhette, не знаю даже))
я с обычным сухим делала..) который в специях продается

[LaRhette]

hellogoodbye
ну он сухой, красненький
думаю подойдет)))))
главное не сжечь попу

[одинокая_душа]

hellogoodbye
спасибо за совет, буду думать с чего начинать

[Vynnessia]

а как думаешь, с перцем чили нормально будет? (я чесн. говоря не разбираюсь. просто у меня чили дома дофиг

Сашунь, не переборщи, а то ожоги можешь получить, будь аккуратна

[одинокая_душа]

Illusion of a life
а какие пропорции должны быть?
а то будем с красными попами бегать

[LaRhette]

Illusion of a life
Танюш, вот я тоже думаю
стремно немного ))))