Дневник здорового образа жизни Нахалки

[leya]

30.03

Нахалка

Марин, одни углеводы в рационе, и так мало овощей..

29-го отличный спорт)

[Овсянка]

Нахалка
и 50 отжиманий не было?

[Vynnessia]

Нахалка
31-го марта, спорт отличный, но где у тебя мясо, творог и тп? =)

а сегодня это что за обед такой?
и какой ты йогурт кушаешь?

[Vynnessia]

я мясо не особо люблю....

а творога нет, тк кое-кто заленился, точнее пожалел себя и не пошел на рынок за ним, тк погода не самая удачная у нас сейчас для прогулок

курицу? яйца? =)
а про погоду понимаю.. у нас тоже с +19 на +4 упало и ветер сильный =(

йогурт наш, местный.Можно сказать натуральный, не как обычный магазинный..

тогда ладно

[CandyGirl]

Нахалка
Молодец сегодня
Хотя оладушковый обед мне не очень понравился)
И соглашусь, что мясо, творог,рыба,курица должны присутствовать в рационе
Сегодня зачтем тебе картошку с мясом)) Но это не совсем то,что нужно =)

[L'estatе]

Нахалка
Начало дня просто отличное! Что будет на ужин?

[Fabulous-girl]

Почитала твой дневник, молодец

[Fabulous-girl]

блин как вы эту гречку едите, она у меня в горле застревает

[Овсянка]

Нахалка
жарила? гренки?!
50 приседаний, 20 пресса и 3 отжимания!

[CandyGirl]

Нахалка
Спорт хороший
А в рационе одни углеводы опять.Лучше б грибной супчик был на ужин))
Но ничего криминального не кушаешь-это хорошо.
Про жаренные гренки не поняла-ты кормила маму или сама тоже кушала?Если второе,то конечно сама все знаешь Но спортом все искупила))

[Пондероза]

рост минус 110 - идеал ВРАЧЕЙ
рост минус 115 - идеал всеобщий, девушки с таким весом отлично выглядят.
рост минус 120 - начало анорексии

фак, я близка к анорексии

а мне охранник с работы доказывал, что идеал веса рост + 110 таким макаром мы тут все анорексички...

[CandyGirl]

А мне врачи говорили,Что даже рост-110 это мало и называли меня анорексиком))
Но мне еще до рост-120 ого-го как далеко))

[Loquita]

Оо, у меня анорексия причем явная... пойду пожру.

[Marlen]

Нахалка
Марин,а сколько ты сейчас весишь?

[carotte]

она для диабетеков, без сахара

такие более каллорийны как правило