Дневник здорового образа жизни SLeZkA

[SLeZkA]

Ужин вчера:
маленькая картошка фри и овощной салат.

Завтрак:
хлопья с молоком и йогурт.

Спорт так и нет, т.к. болею, даже секса нет вместо спорта

[богиня музыки]

SLeZkA
выздоравливай

[impulse]

SLeZkA
блин, я пропустила, чем ты болеешь?
я думала у тебя там вместо спорта наяривание кругов по Спб)

[SLeZkA]

impulse
простуда наверное.
Слабость, насморк, состояние не стояние в общем((

богиня музыки
Спасибо

[SLeZkA]

Так всем привет!!
Я наконец то дома!!И около весов.

Вес утром был 48, 7
Это значит что в Питере я с моим лежачим образом не поправилась

Вчера.

Завтрак:
йогурт и тост
Обед:
Жаркое
Ужин:
Постный борщ и огурчики)

[SLeZkA]

Спорта до сих пор нет, так как пришли кд.

Завтрак:
Мясной рулет и банан
Поздний Обед:
суп и банан -)

На сегодня пока все.

[impulse]

мама дорогая, как люди живут, если так мало кушают?

[SLeZkA]

impulse
я когда ся плохо чувствую всегда так мало ем((
Аппетита совсем нет.

[SLeZkA]

Живот все так же раскалывается(
За не имением ничего другого
Завтрак:
зеленый чай с рогаликом.

[SLeZkA]

Да..питание у меня конечно хаотичное
Т.к. неделю не было дома, холодильнике пусто + заболели, пришлось казать пиццу.

Обед кусочек пиццы

ужин:
Беляш (мясо в тесте) свекровь передала
И черный чай.

Ппц

когда ж уже кд закончатся...хочу спортик(

[Sigiun]

SLeZkA
ух,беляш-это даааааа))))))
особенно вместе с пиццей
ну ничего,налаживай своё питание

[SLeZkA]

Sigiun

вчера встала на весы, что удивительно весы все на том же месте)

[Sigiun]

SLeZkA
ну так ты же болела)
а ты вес снизить хочешь или нет?

[SLeZkA]

Sigiun
Неа))
Ну точнее если он снизится плакать не буду.
Я себе давно поставила цель, не более 49 кг.
Идеально 48.
Но у меня по утрам и так 48 и 3.
Так что главное его не набрать))
А сбрасывать не хочу.
Я летом весила 45, так я себя ощущала каким-то ходячим скелетом.
Мне самое комфортное 48-49.

[SLeZkA]

Мама кое что привезла из магазина.
Так что обед был таков:
Салат и кусок хлеба с отрубями
+ сыворотка с соком (актуаль которая или как там ее) 0, 5л