Не есть после 6 вечера

[RosANNA]

Я пробовала много раз не есть после 6,но столько же раз срывалась,т.к. домой только вечером попадаю

[Amor Amor]

я щас буду пытаца не есть после 6.....посмотрим.вчера продержалась.

[Maybe_YES]

А даже и не пытаюсь теперь не есть после 6, приезжаю только домой в 7 вечера (т.к. учусь теперь со второй смены), весь день голодная, а вечером просто праздник для желудка устраиваю!

[Livia]

я не могу не есть после 6ти.
потому что с работы в 10 прихожу...
а не есть целый день и потом еще и дома себе отказать...

ну уж нет!

[Калинка]

Я слышала,что нельзя есть вроде за три часа до сна.Чтоб организм успел переварить еду.Так,что я придерживаюсь правила не есть после 8.Но в последнее время нарушаю это правило и результат в буквальном смысле на лицо!Появился второй подбородок!Кошмар!А все из-за того,что хожу гулять!Ухожу в 19 и до 23.А потом прихожу и начинаю атаку на холодильник!
Все! С завтрашнего дня прекращаю это делать!

[Mumzel]

Раньше не ела после 6 и было всё пучком... А в последнее время что-то на жор пробило. Но хватит! С завтрашнего дня не ем до 12 и после 18 - обещаю!!!

[chernysh]

Слава Богу,что я могу не изнурять всякими диетами!

[Мэл]

Не ем после 6 уже второй месяц...скинула 1-2 кг,но тут нужно терпение т.к. желанные кг уйдут со временем

[-=Lemuria=-]

легко, когда живешь в семье, в которой ужин в 5 вечера. тут уже вынужденная голодовка получается после 5-ти на кефире, молоке и чае сижу. не знаю на сколько (весов нету ), но то, что я похудела это точно. а раньше меня всегда радовала такая "диета" - ешь что хочешь и когда хочешь - хоть в 8-9 вечера, но после этого идешь так часика на 4 погулять. главное не есть и непить ничего пока гуляешь, и не сидеть где-нибудь, а именно ходить, и когда приходишь домой, сразу ложиться спать, чтобы есть не хотелось) так кг очень даже неплохо скидываются) и полезно и приятно

[Mumzel]

До 12 не есть пока не получается... Завтракаю обычно в 9. А вечером не ем после 19, не получается поужинать раньше...

[~Buben'ka~]

Трудно это. Особоенно, если мама что-нибудь вкусненькое сготовит. А готовит она примерно в часов 6-7.

Но стараюсь, потому что хочу похудеть. Один минус-грудь пропадет совсем))))

[mushypea]

ооо.. это моя идеальная диета. я ем сколько хочу и что хочу, никогда не отказываюсь от шоколада и прочих вредных прелестей, но не ем после 7. Когда долго соблюдаю, вес выравнивается, становиться идеальным.
Но это диета только для тех, кто хочет нормальный, здоровый вес типа 52кг при росте 168. замечательная диета для очень полных людей.

[LANA_wild]

Я не ем после 7 вечера...

Но самое главное - это движение!!! Если качать прес по 30 раз вечером - уже можно скинуть 2 кило за месяц

[AngelChar]

Не кушать после6 - оч хорошо, и на утро себя чувствуешь лучше. Я когда на ночь много ем - мне с утра плохо, особенно если рано вставать. И не толстеешь.

[Айноа]

Целый день могу не есть а после 6 только апетит просыпается!