Не есть после 6 вечера

[Verona]

а я наоборот завтракать не хочу.... вобще по утрам мне есть совсем не хочется.... зато потом вечером хомячу у холодильника....

Та же фигня
Когда на диете сижу, не ем после 16.00

[FashionAddict]

я уже очень давно не ем после 6 и когда-то мне это помогло сбросить пару лишних кило. только вначале по ночам еда снилась... а сейчас уже привыкла. даже не хочется. вот позавтракать люблю...

[Ardnaxela]

я не ем после 6 как я собой горжусь!
Правда иногда до дома доползаю около 7. Так что получается, что кушаю около 9. При нашем ритме, здоровый образ жизни просто невозможен!!! Я за выходные худею на 1-1.5 кг

[Настоящая]

я уже привыкла не есть так.. года 3 нарн не ем ( ну только в исключительных случаях, в гостях, например не откажешь -- обидятся) ну и результата собссно говоря никакого))) прост надо еще кроме этого что-то делать... а лень

[WhiteCrow]

весной держалась... хорошо, только тяжеловато сначала.
а потом начались экзамены, стрессы . плюнула на все и от холодильника не отходила
терь вот снова не ем, правда родители на нервы действуют: ой, а съешь, то, съешь это, да не занимайся ерундой

[Feel like Party]

Мне это довольно-таки легко даётся

[Сладкая N]

не соблюдаю и вот почему: ложусь поздно и не есть вечером физически не могу!!! но, диетологи сошлись во мнении, что не есть после 6 стоит только тем кто ложиться около 10 и встает рано и плотно завтракает... тем же у кого режим более поздний стоит кушать за 3-4 часа до сна что-то не очень тяжелое!!! что я и делаю!!!

[::Sontana::]

а я наоборот завтракать не хочу.... вобще по утрам мне есть совсем не хочется.... зато потом вечером хомячу у холодильника....

Та же фигня
Когда на диете сижу, не ем после 16.00

Тебе это помогает?я просто тоже решила после 4 не есть=)

[Девушка.ру]

Девчонки самое эффективное это если вам захочется есть-накупить себе сухофруктов,ну там яблочков,ананасов,бананов и сладко и не каллорийно.Можно еще к этому прибавить орехи,но вот орехи поколлорийнее будут,но плюс-ими наедаешься,особенно если купить кешью или фундук.
А еще лучше всего зеленые яблоки и горький шоколоад.Советую!!

[Verona]

Тебе это помогает?я просто тоже решила после 4 не есть=)

Помогает, правда, я ещё бегаю при этом и пресс качаю
За неделю можно киллограма на 3 точно похудеть.
Просто до 4ёх самый лучший обмен веществ, то есть то, что ты ешь сгорает за день

[NemeZida]

*MaLina*
ППКС
я када летом похудела хорошо. я так и делала, я не ела до 12, и не ела после 16, а в эти 4 часа ела...свои 500 г ( я уже писала, что питалась по собств "программе похудания" "съешь в день 500г").....каждый день по 200-300 г иногда больше ( ПН,СР,ПТ ходила в тренажерный зал) уходило...результат около 11-12 кг за 2 месяца...эх было время

[Feel like Party]

Девушка.ру
Не сказала бы что все фрукты, сухофрукты и орехи низкокаллорийны.. Не соглашусь.

[Настоящая]

Девушка.ру
Не сказала бы что все фрукты, сухофрукты и орехи низкокаллорийны.. Не соглашусь.

По крайней мере это намного полезней, чем хавать пирожные или что-нить жареное на ночь глядя....

[lenycya]

а я пытаюсь не есть после 6, только вот не очень то получается, к холодильнику так и тянет, никак не могу перебороть себя

[Maybe_YES]

У меня сейчас родители уехали на море отдыхать, так вот неделю уже одна живу, и оч часто получается, что после 6 не ем, потому что есть почти нечего, т.к. готовлю я мягко сказать плоховато! (вот вчера решила овощи себе потушить, так я их не только пересолила, но и переварила, т.е. подгорели они у меня...в итоге есть их просто невозможно!) Вот такая вот из меня никудышная повариха!