Похудательные записки - 2

[Ловлю твою улыбку]

я тоже помню, когда раньше не могла завтракать. но стоит пару деньков не ужинать после 18, а всё вредное, что хочется есть в течение дня откладывать на завтрак, то завтракать будешь как миленькая

[Xenia95]

*Marmeladka*
Судя по тому. что я сохраняю свою физическую форум без труда, могу позволить себе и шоколадку, и тортик, и прочие вкусности - у меня очень даже неплохой метаболизм.
Вообще, сужу по маме - ей за 40, и при росте 172 она весит 52 кг, при этом ест пирожные по ночам - толстой мне быть просто-напросто не в кого, в нашей семье "не в коня корм".
А страх поправиться у меня появился из-за подружки.... Была худая, стройная красивая, а потом ее так разнесло Но в семье у них все необъятных размеров.

[Ловлю твою улыбку]

Xenia95
тогда твои сообщения вообще непонятны)
то ты говоришь, что тебе не в кого быть толстой, то переживаешь из-за двух печенек)
пишешь, что начала переживать из-за подруги и тут же "оправдываешь", приводя в аргумент, что у неё все толстые)

это знаешь, похоже на некоторых девушек, которые сами по себе стройные и подтянутые, но им нравится создавать видимость, что они едят как птички, что следят за собой, что не позволяют себе лишнего.
а стоит им забить на все правила здорового питания и съесть шоколадку, то если это кто-то видит, то сразу начинают говорить "да я по ночам могу торты есть, мне поправиться не грозит"))

ты уж выбери линию поведения)
или "да мне пофиг, у меня прекрасная генетика, что хочу, то и ем", либо "я слежу за собой"

но обедать печеньками - это не следить за собой

[Xenia95]

Мандариновые будни
На самом деле, у меня ненормальное отношение к весу, больное.
Я вроде не толстею, ем,живу нормально.
Мне все говорят, что я худая, я ношу xxs-xs, вижу что большинство девушек вокруг меня толще меня.
Но иногда у меня начинается настоящий психоз по поводу веса. Я кажусь себе жирной, кажется, что я много ем, что я поправлюсь.
В такие моменты мне хочется вызвать рвоту, сделать промывание желудка. пару раз я кушала, но не проглатывала еду, а просто жевала ее и выплевывала.
Очень часто я ругаю себя мысленно за каждую шоколадку и пироженку. но при этом ничего не предпринимаю и по-прежнему их ем.
Могу иногда расплакаться из-за еды. из-за фигуры.
Иногда этого нет, и такие мысли не приходят ко мне в голову.
Хотя я заметила что, чтобы быть спокойной. нужно себя чем-то занимать, и не задумываться над такими вещами, фигура-то вроде нормальная.
Вообще, со мной что-то не то. И что-то нужно делать.

[Ловлю твою улыбку]

Xenia95
просто ты слишком зациклена на этом
нужно полюбить и принять себя такой, какая ты есть. причем, ты есть стройная девушка, с хорошими параметрами. запоминай моменты, когда ты себе нравишься. и когда на тебя будет нападать дурное настрое, помни, что это всего лишь настроение и на самом деле всё прекрасно)
главное не натворить глупостей (вызывание рвоты, голодание и так далее)

[Адрианa]

64455

[Злата-Златочка]

И это надо было вчера так наесться? Теперь моего плоского животика и в помине не осталось! Один день отдохнула на славу, теперь ближайшие дни не есть ничего
завтра планирую сделать разгрузочный день, нужно пить побольше воды и не есть ничего тяжелого для желудка

[Aniutka]

Сейчас снова худею) считаю каллории и пытаюсь правильно питаться. изначально вес был 55 кг. сейчас 53,5, это недели за полторы. хочу 50 кг весит:-) цель ставила изначально к концу октября. если получится раньше буду рада, но я не тороплюсь)

[Aniutka]

Потихоничку двигаюсь к поставленной цели, сегодня весы показали 52 кг. довольна:-) сладкое кушать даже не хочется..)

[Хлоя]

Всего на три килограмма похудела за лето, а столько внимания и комплиментов
До заветной цифры конечно еще далеко, но я уже почувствовала себя гораздо уверенней
Теперь я не стесняюсь носить платья, и новые джинсы великолепно сидят!

[Aniutka]

Держу вес 51 кг. В принципе, данный вес меня устраивает, но пару кг еще бы сбросила. Сегодня день обжорства. А так правильно питаться, поменьше сладенького. Калории уже не считаю, так как уже знаю, где сколько калорий. А ну и спорт конечно, без него тоже никуда, главное не лениться))

[Эрика]

Aniutka
какой рост?

[Aniutka]

Эрика
1.58, невысокая я)

[peachy]

Хочу снова весить 47 :cry:
Сейчас 50... эх, пора снова браться за ЗОЖ :(
Хочу назад свой плоский животик и худые ляшечки :(