Похудательные записки - 2

[Infanta]

ERT
Давно - это сколько?

[ERT]

Infanta
ну пару лет уже.

вот сегодня занималась, ура) возвращаюсь в стройные ряды

[Ловлю твою улыбку]

у меня уже - 6,4 с того момента, как начала худеть)
начала-то давно, но были срывы. имею в виду 11 марта, когда села на диету Долиной.
кстати дату сейчас на форуме посмотрела, так бы не вспомнила) получается, что за месяц на 6,4 кг. я считаю, неплохо)
знаю что многие любят голосить, что это слишком много, но это всего 1.5 в неделю. по-моему, то что надо


на Долиной как-то мне особо не сиделось, тяжело давалось. после неё села на 90 дней. из 90 получилось 6 но зато мне сама система понравилась, что чередуешь дни, а не ешь всё подряд)
последние недели полторы в основном сижу на фруктах и овощах, бульонах) у меня всегда так с весны, не хочется есть что-то тяжелое

срыв был один раз, перед КД.
часов в 22.00 съела рисовую кашу, тарелку борща и 2 блина

[Эрика]

о том, как некоторые сидят на диете "минус 60" и постулат "до 12ти можно есть все" воспринимают очень буквально
ссылка с меню и фотками
http://www.dietaonline.ru/community/pos ... c_id=36435
на таком питании можно похудеть?

[carotte]

Эрика

я в шоке, столько в день съедаю, как в ее завтрак

10 пельиеней, 5 блинов ,кусок торта и бутер с колбасой, я в шоке реально

[Хлоя]

Ну и завтраки у девушки

[Ловлю твою улыбку]

я за неделю столько жирного не съедаю

[Хлоя]

А макароны чуть ли не каждый день

[carotte]

каждый день торт,это ппц

[Vynnessia]

девочки, а чего вы удивляетесь =) посмотрите и на вес ее =)
так что она вполне могла есть до этого в 2 раза больше, а сейчас сократить порции (хотя все же они необъятные ) и тоже худеть =)

[Хлоя]

Vynnessia
Так и похудела на шесть килограмм, судя по записям

[Vynnessia]

Хлоя
ну так это нормально =) потом у нее будет плато и надо будет опять сокращать порции. И это кстати, правильно. Нельзя резко урезать рацион, т.е. если ела она на 3000-4000 ккал, то нельзя сразу перестать есть и позволять себе только 1200 ккал - от этого быстрее не похудеешь, а только навредишь.
так что она все правильно делает =)

[Эрика]

вот и я в шоке от увиденного.
с такими порциями она никогда не похудеет

[carotte]

Слейм
у нее ребенок вроде
да пипец рост 160 с чем то и вес 100+..., возможно и правда там можно не заметить бер-ть

[Хлоя]

Vynnessia
Питание далеко не правильное...Дело не в количестве калорий, а в том, что она ест (больше это к завтракам относится. с обедами и ужинами все гораздо лучше). Как можно в один прием есть мясо и молочку? А про пельмени на завтрак я вообще молчу.Да и на тортиках с макаронами особо не похудеешь.