Похудательные записки - 2

[Anastasiyaaa]

Растрёпа
Вот тут спрашивали http://www.devushka.ru/viewtopic.php?t=30356&highlight=

Весила она до этого, 80, или 70 кг.
Что то между. но не меньше.
Ела одну капусту тушеную. У нее с начало вес 2 недели стоял, потом начал очень быстро уходить.
Вот так

[Archi]

Гуляем с щенком каждый вечер по лесу,вроде +5км всего,а мышца с утра как каменные)

[Астрид]

Archi
у меня вот подобный огранизм. идиотский я считаю.
везде, где надо бы, жирок есть и не сгоняется. а стоит пройтись чуть больше, чем обычно - игры реально каменные. и как у качка - надутые (то есть не только каменеют, но и увеличиваются). а мне это 100 лет не надо( лучше бы бедра каменели...

[Archi]

Астрид
Хм странно что увеличиваются,значит много ешь белка и углеводов)

У меня наоборот: массы жира,ну нет ее практически,на животе складка кожи когда сижу,на попе есть немного... а то бы на костях сидела(

А я люблю когда мышцы в тонусе)

[Ловлю твою улыбку]

решила неделю на фруктах сидеть

[Archi]

Мандариновые будни
Сыроедение?

[Ловлю твою улыбку]

Archi
ну получается, что да
но неделю только..)

[Астрид]

Астрид
Хм странно что увеличиваются,значит много ешь белка и углеводов)

нууу. как обычно ем))) а если потом не хожу на большие расстояния, все врзвращается на место

[Юлечка Карамелько]

Вот у меня есть проблема я могу не есть не есть,а потом раз и наестся до полного отвала,что аж ходить трудно.Кстати дорогие очень помогает держать в тонусе обычная негазированная вода.Ее нужно пить за пол часа до еды и после через 2-4 часа.В день нужно рассчитывать так на 1 кг тела 40 мл воды(если 50 кг,нужно умножить 40на 50=2000мл)Результат чувствуется очень быстро...

[Zabegala]

Вот у меня есть проблема я могу не есть не есть,а потом раз и наестся до полного отвала,что аж ходить трудно.Кстати дорогие очень помогает держать в тонусе обычная негазированная вода.Ее нужно пить за пол часа до еды и после через 2-4 часа.В день нужно рассчитывать так на 1 кг тела 40 мл воды(если 50 кг,нужно умножить 40на 50=2000мл)Результат чувствуется очень быстро...

А вот нельзя так себя мучать, не есть и не есть! Так только аппетит просыпается дикий! лучше почаще, но по чуть-чуть!

[Тане4ка]

Поселилась мысль-купить тренажер домой!
Что лучше:беговая дорожка или велотренажер?
Как кардио тренажеры эффективны в сбрасывании веса?

[Растрёпа]

Тане4ка
У меня степпер,он тоже кардио,потеешь на нем очень хорошо,подтягивает кожу!Я еще пояс одеваю)))
Что могу сказать,если постоянно и усиленно заниматься-очень эффективны
Занимаюсь с понедельника усиленно,сбросила 1 кг и это при том,что в сладком себе отказать не могу Просто отрабатываю все конфеты,достаточно правильно питаюсь,но не голодаю)

Я бы из двух вариантов взяла беговую,так как бег над всей фигурой работает

[Тане4ка]

Растрёпа
Я тоже склоняюсь к беговой, все остальное могу забросить
Но электрические дорогие а если возьму механику-могу пожалеть

Если у кого есть последние(механич), отзовитесь!

[Растрёпа]

Тане4ка
Да,цены на них конечно кусаются
Ну я думаю можно опробовать механический в магазине,там посмотришь,сможешь ли на таком заниматься

[romantisme]

Сказали, что я поправилась.((((
На голодовку надо бы уходить...