Похудательные записки - 2

Сделай свое тело достойным своего духа.
Похудательные дневники, советы и практики для достижения идеально красивого тела.
Аватара пользователя
Maybe_YES
Легенда форума
Сообщения: 3568
Зарегистрирован: Вс май 07, 2006 3:13 pm
Откуда: Красноярск
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Maybe_YES »

Мандариновые будни писал(а): и там было сказано что можно поправиться от таких продуктов, как клубника, дыня, абрикосы, белое мясо кур и индюка, ПОМИДОРЫ
Не знаю кто там и что пишет, но мне кажется - это ерунда)
Как ела эти продукты так и буду кушать)

А вообще я наконец-то похудела до моих желанных 47кг) с августа 2010 года весила 48 кг, и держала его до НГ, потом была 49, а к марту 50 кг)
У меня МЧ уезжал на месяц, и за это время я постепенно похудела до 47 кг) кушала мало и старалась после 5 вечера не кушать!) бывало правда и суши с подружками поздно вечером объедались, но такое раза 3 только было)
Сейчас любимый уже приехал, я по прежнему 47кг) держусь) хотя обычно в первую неделю его приезда все мои кг возвращались)) кушаю все, только по чуть-чуть и не доедаю) выхожу из-за стола с легким чувством голода, так сказать)

Аватара пользователя
Литера
Легенда форума
Сообщения: 9848
Зарегистрирован: Вс июл 25, 2010 4:20 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Литера »

А я уже 4 дня делаю упражнения по этому сайту:

http://www.furor-dance.ru/


Тут множество упражнения для улучшения любой части тела)
Я решила изменить в себе все :D
Подтянуть мышцы груди,убрать несколько см с талии,подтянуть попу,убрать жирок с ног,и постараться сдуть икры.


Пока буду делать упражнения по этому сайту,еще хочу скачать йогу,которую скинула esscense.
Ну и после лета буду ходить в тренажерку!

Аватара пользователя
suesska)
Мисс Естественность
Сообщения: 1397
Зарегистрирован: Чт мар 09, 2006 1:57 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение suesska) »

Maybe_YES
Кристин, поздравляю.
ты такая умница, я знаю, как ты долго к этому веса шла.

Аватара пользователя
*Спринг
Мастер
Сообщения: 1252
Зарегистрирован: Пн июн 28, 2010 12:06 pm
Откуда: из интригующей глубины...
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение *Спринг »

Maybe_YES
поздравляю, Кристь) Я тоже знаю, что ты шла к нему долго)
Парни...вот да да) я тоже без Мч сразу же худею. А то ругает постоянно, что ничего не ем и т.д...Или ему готовлю и хватаю сама.
- я у него в мобильном подписана ММБД... Спрашиваю:
- как понять?
- мать моих будущих детей.

Изображение

Аватара пользователя
Isabelle
Свой Человек
Сообщения: 652
Зарегистрирован: Пт май 14, 2010 9:26 pm
Откуда: canada
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Isabelle »

а от кофе толстеют?
Изображение

Аватара пользователя
rozany swit
Легенда форума
Сообщения: 2238
Зарегистрирован: Чт май 21, 2009 7:59 am
Откуда: made by мама & папа
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение rozany swit »

Isabelle, толстеют от сливок и сахара, который туда добавляют
Изображение

Аватара пользователя
Maybe_YES
Легенда форума
Сообщения: 3568
Зарегистрирован: Вс май 07, 2006 3:13 pm
Откуда: Красноярск
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Maybe_YES »

suesska)
*Спринг
Спасибо, девочки) я всегда без Жени своего хорошо худею) главное сейчас держаться в этом весе)))

Тане4ка
Легенда форума
Сообщения: 13841
Зарегистрирован: Вт мар 17, 2009 7:27 pm
Откуда: 6336
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Тане4ка »

Эх, не могу себя заставить натощак выпивать стакан воды %) А надо
Налей мне виски — Вообще-то сейчас восемь утра — Хорошо, кинь туда хлопьев

Аватара пользователя
Domi juicy
Новичок
Сообщения: 131
Зарегистрирован: Ср апр 14, 2010 10:07 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Domi juicy »

начала худеть к лету, уже скинула пару кг, но стало появляться растяжки на груди и бедрах :( расстороенная ужаааасно, боюсь теперь дальше худеть. и мама говорит, что эти диеты до хорошего не доведут..

Аватара пользователя
Archi
Свой Человек
Сообщения: 568
Зарегистрирован: Вт мар 29, 2011 1:38 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Archi »

Domi juicy
Мама права)

Нужен спорт и уход за кожей(массаж,крема)
Изображение

Аватара пользователя
ponikentavr
Новичок
Сообщения: 20
Зарегистрирован: Чт апр 21, 2011 1:25 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение ponikentavr »

Сейчас вешу 43 киллограма. Думаю скинуть еще парочку. Не ушли бы мышцы только... Этого очень не хочу.

Аватара пользователя
Литера
Легенда форума
Сообщения: 9848
Зарегистрирован: Вс июл 25, 2010 4:20 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Литера »

ponikentavr


А какой у тебя рост?

Аватара пользователя
Ловлю твою улыбку
солнце есть всегда
Сообщения: 7881
Зарегистрирован: Чт фев 24, 2011 4:20 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Ловлю твою улыбку »

блин, девочки, бег вообще помогает?
я уже больше недели бегаю по 2,5 км, питаюсь правильно и такое ощущение, что нифига не меняется

я за май поправилась сильно, капец :cry:

Аватара пользователя
Silver_Butterfly
Мастер
Сообщения: 1338
Зарегистрирован: Вс ноя 26, 2006 2:24 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Silver_Butterfly »

ponikentavr писал(а):Сейчас вешу 43 киллограма. Думаю скинуть еще парочку. Не ушли бы мышцы только... Этого очень не хочу.
Смотря конечно какой у тебя рост.А так мне кажется 43 и так мало,я не говорю что надо больше,но и меньше не стоит)

Мандариновые будни
Алён! а ты в объемах прибавляешь или в кг??
Бег хорошо подтягивает,всё что нужно.и в комплексе с правильным питанием должен дать результат)Главное не останавливайся,неделя-это мало)

Аватара пользователя
romantisme
Мастер
Сообщения: 1254
Зарегистрирован: Пт ноя 26, 2010 3:07 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение romantisme »

Почему все худое, а ляшки жирные?! :x

Ответить

Вернуться в «Идеальная фигура и здоровый образ жизни»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость