Дневник здорового образа жизни SLeZkA

[impulse]

Мне самое комфортное 48-49.

и я тоже лучше всего себя чувствую в таком весе))

[SLeZkA]

Мне самое комфортное 48-49.

и я тоже лучше всего себя чувствую в таком весе))

Просто даже я почувствовала это при выборе одежды.
Все блин весит!!!даже S
И это жутко бесит

[impulse]

SLeZkA
что весит? сколько весит?
или ты имеешь ввиду что одежда на тебе вИсит?

[SLeZkA]

impulse
ай блин, грамотей))описАлась)
висит висит, именно)))

[impulse]

SLeZkA
а ты выбирай одежду свободных фасонов)))

[SLeZkA]

impulse
Неее..я такое не люблю.
Мне надо чтоб обтягивало, и чтоб сиськи видны были
А еще лучше с большим вырезом

[impulse]

SLeZkA
сиськи на скелете?)))

[SLeZkA]

impulse
Я не скелет и стать им не стремлюсь

[impulse]

SLeZkA
стоп) ты ж говоришь что s висит)) на мне когда она висела я была самым настоящим скелетом

[SLeZkA]

impulse
Я не знаю, у меня то ли телосложение странное, то ли размер в магазине не соответствует действительности.
Я далеко не скелет, но s часто висит)

[SLeZkA]

Так ужин:
Сыр маздам
Яблоко, пол груши, банан
Одна вафля и 3 чашки чая

Медовый массаж
И пресс - 10 раз, все на что меня хватило с кд(
Вес - 49. ровно.
живот 69(минус 2)
обхват ноги 51 (минус 1)

[franchesca]

И пресс - 10 раз, все на что меня хватило с кд(

Я в кд 150 делаю - 3 подхода по 50 повторений, как обычно

[SLeZkA]

franchesca
Я за тебя рада)

я 150 раз и без кд не делаю

[impulse]

SLeZkA
а я тоже в кд не уменьшаю нагрузку))) вот только разница в том, что я и пятьдесят не всегда делаю

[SLeZkA]

impulse
А я не могу...у меня живот так раскалывается.
Ну его...

Да..у меня самое большое было 30
Но я недавно начала, постараюсь увеличивать постепенно.
Но 150..что то делать у меня нет желания)

Взвесилась утром, говорят самый правильный вес.
48, 4

Завтрак:
Творог и чай