Плавание

[~Desert~]

Главное выдержать - не пить воду после бассейна.

почему?

[Ralli]

МаринаК
никогда не возникало желание пить воду из бассейна...

[~Desert~]

Ralli
почему из?) она написала - после)

[Ralli]

~Desert~
тю блин) не так прочитала)
а я еще думаю,что-то тут не то)

[~Desert~]

Ralli
я честно говоря тоже так сначала поняла)
но и наставление не пить воду после тоже смутило. смысл этого? худеть за счет потери воды просто глупо.

[МаринаК]

Основой питания жировых клеток состоит вода. Как ни странно.
После бассейна обычно хочется пить, поесть. Вот тут и надо выдержать и не поддаваться аппетиту.
Лично вот мне именно такой подход к похудению и подошёл.

[Ralli]

МаринаК
ну не знаю...мне после бассейна не хотелось)
и сколько ты не пьешь/не ешь?

[~Desert~]

МаринаК
терять вес за счет потери жидкости как-то неразумно...ну попьешь ты - и все вернется

[sexxxymarina]

обожаю плавать. хожу в бассейн. только в последнее время начали больше хлорки добавлять, кожа шелушится

[Астрид]

а у нас наоборот почти нет хлорки теперь. раньше, если вдруг глотну в процессе, то ацки желудок болел. а теперь нет

[bla-bla]

мне нужно посещать бассейн, для спины полезно очень
но я плавать не умею( и все попытки научиться были тщетными
хотя, сама заметила за лето - не смотря на то, что "плавала" на круге спина не беспокоила практически..
аквааэробика ещё привлекает очень)
но пять же, надо сначала научиться плавать.

[Астрид]

но я плавать не умею( и все попытки научиться были тщетными

занимайся с инструктором

[bla-bla]

sunset_dreams, не думаю что он поможет)
если уж я не доверяю кому-то близкому, когда мне помогают держаться на воде, с инструктором вообще вряд ли что-то выйдет..)

[Астрид]

bla-bla
дело не в доверии. инструктор профессионально обучает. и ты не просто барахтаешься на воде, а делаешь спец. упражнения

[Chivas]

bla-bla
тебя инструктор на глубину сразу бросать не будет. просто учиться плавать по методу "меня держат, а я барахтаюсь" - бесполезно. учат постепенно и не от балды придумывают упражнения