Похудательные записки - 2

[Vynnessia]

да у меня "нижняя часть" всегда была маленькой. А тут еще диеты+стресс. Вот и результат..

ты там с диетками поосторожнее

[Happy in bloom]

ой, девочки. даже не знаю куда обратиться, решила сюда, надеюсь модераторы не погонят меня в другую тему.
кстати привет всем, кого знаю и кто меня еще помнит)))
мне вот что нужно...
никто не подскажет комплекс упражнений, действенных, которые можно самой дома делать и к лету подкорректировать фигуру в самых стратегически важных местах - бедра(внут и внеш), живот, талия, бока,попа.
хм? кто-нибудь, если знаете, не откажите в помощи)
просто в этом разнообразии упражнений я не могу выбрать те, которые именно хорошо помогают, как можно лучше...
заранее спасибо:)

[крестики-нолики]

Как правильно худеть?

Я очень много читала по поводу диеты которую нужно соблюдать, но так как до лета осталось грубо говоря 2-3 месяца (я живу возле моря, так что тут для меня пляжный сезон начинаеться гораздо раньше) то я не думаю что с помощью здорового питания у меня получиться успешно похудеть к срокам.

Думала записаться в спорт зал, но если честно то боюсь что от того что начнут расти мишцы я буду казаться ещё полнее...

Растяжки меня аттаковали, теперь не знаю как именно с ними боротся. Тело молодое, а уже как у 40летней бабы.

Пожалуйста подсткажите мне как и с чего начинать. Я действительно очень сильно хочу подкорректировать своё тело к пляжному сезону!

[Тане4ка]

крестики-нолики
Все-таки нежирное питание(не диета)+упражнения и результат будет. Не знаю как по параметрам, а отвесы регулярно. Так что стоит начать)

[Спирит]

кто хочет быть толстой подружкой?


и гены не те ещё...))

сееексии)))))

бочка? неее, кость широкая

[Наффи]

Спирит
ужасы с утреца

[Спирит]

Спирит
ужасы с утреца

Для вас стараюсь, чтобы даже и не думали всякую дрянь хавать.

[romantisme]

Спирит
Фу. Надо же себя так запустить?
Где это они только такую одежду-то берут? Как мешки, наверное, платья.

[Ralli]

Спирит
кошмар

[Наффи]

Спирит
правильно-правильно)) чтобы у нас был рабочий настрой на весь день

romantisme
а сейчас, кстати, очень модными и востребованными стали всякие дизайнеры, которые делают модную одежду для толстых.
но я считаю что каким бы модным ни было платье, когда оно 60 размера, красивым оно быть не может

[Спирит]

Спирит
Фу. Надо же себя так запустить?
Где это они только такую одежду-то берут? Как мешки, наверное, платья.

ну для них же есть спец. магазы.. даже в моём мелком городишке, размеры s-xxxxxl + думаю сами шьют))
Да какой там запускать, это всё гееееены!

[romantisme]

Наффи
Это не не красиво, это чудовищно!
Еще так накрасились, типа "я красава, я секси, кто запал на меня?"
Хоть бы как-то прикрывали жиры!
Спирит
О, да, конституция и широкая, тяжелая кость!
Зато у них грудь большая!
Знаю пару тоолстушек, которые и непытались за собой следить, они говорят, что у них красивые формы! Большая попа и грудь!

[Vynnessia]

Диета — понедельник — берёшь яйцо, вторник — варишь, среда — чистишь, четверг — ешь белок, пятница — ешь желток, суббота, воскресенье -разгрузочные дни!

[Наффи]

Vynnessia
класс

[carotte]

Девочки, а с чего вы взяли, что такие гены -оправдание только для толстых? Со мной в больнице девочка лежала, так у нее толстые все,она тоже толстая с рождения и не худеет НИКАК