Похудательный дневник *Спринг*

[Stylish]

Ты для меня пример для подражания! Ведь удержать вес ещё сложнее чем достигнуть желаемого результата.

Обратила внимание, что если не считаю ккал, даже если переживаю, умудряюсь не вылезать за нормы предела, по привычке.
Организм натренирован режимом Х)
Ты молодец! И мне пока только хотелось бы достигнуть таких же результатов.

[Vynnessia]

*Спринг
Кристин, что-то изменилось после того как похудела? В отношениях с друзьями, твоем поведении и тп? Что окружающие говорят? Не завидуют? Как сейчас с родителями отношения???

[*Спринг]

Stylish
Спасибо большое! Мне очень приятны эти слова! Я рада, что являюсь образцом
Действительно, удержать сложнее, т.к мысли "Я добилась желаемого!" и естественно, автоматически после трудной работы полагается отдых...но тут не так - никакого отдыха, а наоборот стараешься не совершить глупости.

что если не считаю ккал, даже если переживаю, умудряюсь не вылезать за нормы предела

я уже больше 2ух месяцев назад поняла, что считать калории точно больше не буду...постоянно планировать меню - ну уж нет)
Ты обязательно добьёшься намеченной цели! Обязательно! Верь и прилагай все усилия.
Illusion of a life
Ну изменилось поведение, когда я была полуголодная - злость, апатия и т.д.
Сейчас (просто я не знаю что именно повлияло, возможно, что расставание с молодым человеком в начале июля) я стала возвращаться к жизни, гулять по вечерам, веселиться, смеяться. Родители счастливы за меня, а до этого только переживали, заставляли кушать.
Подруги говорят, что похудела очень сильно, но уже привыкли и даже не помнят какой была)
Лучший друг сначала ни в какую не хотел принимать меня "новую", но недавно признался, что осознал "Так гораздо лучше и...я привык!"
Папа уверяет, что я как батарея худая (любит преувеличивать), а мама говорит, что была нормальная, а стала ещё лучше и стройнее. Родители плохого никогда не скажут.

[Domi juicy]

*Спринг
ты такая молодец... кушаешь хорошо и постоянное наличие спорта!
расскажи пожалуйста сколько ты изначально весила, за сколько похудела...

[*Спринг]

Domi juicy
Изначально я весила 64 кг, начала худеть с 1 февраля 2010.
Сейчас мой вес почти 52 кг)
За 4-5 месяцев похудела на 11-12 кг.
Объёмы изначальные, к сожалению, не измеряла...Но ляха одна была 55 см, а сейчас 49.

[Vynnessia]

(просто я не знаю что именно повлияло, возможно, что расставание с молодым человеком в начале июля)

как?! вы расстались? я помню у вас в отношениях появилось "второе дыхание".... а тут такие новости... это тогда когда ты из форума уходила?? если честно я в шоке....

Но ляха одна была 55 см, а сейчас 49.

вау! вот то показатели!

[*Спринг]

Illusion of a life
ты отстала маленько))
да. по моей инициативе. я ни капли не жалею.
"второе дыхание" появилось в ноябре, но...продышали до июля) кстати и он, и я убеждены, что зря тогда сошлись.
ну вот на форум я вернулась 28 июня, а расстались через неделю где-то)

[Vynnessia]

*Спринг
мдя, я точно отстала, месяц без инета = убийственно )))

[Спирит]

Кристин, расскажи, что изменилось в тебе, в твоём отношении к жизни/людям и изменение отношения людей к тебе, после того, как ты скинула больше 10 кг?

[*Спринг]

Спирит
Ну во мне изменилось отношение в первую очередь к пищи...Уже нет глупых "забросов" в рот печенек или конфеток, когда просто проходишь мимо кухни. Осознаешь, что в принципе тебе это не надо...для чего? От нечего делать?
Стало интереснее наблюдать за питанием людей. И честно признаюсь, раздражают личности (я им прямо об этом говорю), которые ноют, что хотят похудеть, а сами сидят и жуют конфету, а потом достают солёный арахис, т.к хочется пожевать что-нибудь...
Ну а так я осталась прежней...все перемены связаны в основном с питанием и упражнениями. По-прежнему я не навязываю своё мнение. Каждый выбирает то, что ему надо. И видя, что человек действительно стремится в себе что-то изменить, то посоветую, поддержу. А если так...понты и пустые слова, то лезть не буду.
Люди ко мне стали относится немного по-другому. Почему-то многие считают, что я стала более холодной, когда похудела. Наверное, потому, что стала увереннее себя чувствовать вот и всё)

[Спирит]

*Спринг,
ты представить не можешь, я так рада за тебя)))) Я столько уже времени знаю тебя и на самом деле очень очень рада)))
А про подружек, которые хавают печеньку, приговаривая, какая та толстенькая и никак ей не худеется -
Кстати, мне нравится твоя подпись, очень)))))

[*Спринг]

Спирит
спасибо Кариш=) И за подпись и вообще

[Vynnessia]

*Спринг
Кристин, а ты точно не хочешь отчетики писать? Ну хотя бы спорт ) они так воодушевляют

[*Спринг]

Illusion of a life
ну можно. я просто забываю=)

Вчера (15.08.10)
- 30 минут обруч
- 35 минут йога для бёдер и ягодиц
- 30 минут пресс (по видео)
- 1000 раз скакалка

Вес сегодня чуть не офигела....почти 53 кг.
Мне кажется, это мышцы, т.к начала много по видео качать и чувствую прям как мышцы появляются) Объёмы-то те же.
А ещё может из-за ночёвки с подружками (я не ела, а только пила вино ночью). Это было той ночью.
А ещё вчера на ночь яблок объелась

[KoTeNoK_yA]

*Спринг
Яблоки можно на ночь, это не пирожки Я тоже когда начала заниматься жир сгорал, но мышцы появлялись, объёмы практически не менялись просто тело подтянутым становилось