Похудательный дневник *Спринг*

[Ralli]

CandyGirl
У меня даже немного перезрелый лежит дома)

тоже заинтересовал разгруз на арбузе)
Может только когда мамы не будет дома)
А то ругаться будет)

[Спирит]

Кристиина, какие планы на сегодня?))

[berry]

Хорошо покушала. Спортик тоже отличный.[/i]

[*Спринг]

Наффи
давай давай
CandyGirl
за спорт сама себя хвалю))
Ralli
вот и я так же
Спирит
ниже напишу
berry
спасибо, Ин)

Значит так...сегодня снова проснулась в 11.30
Покушала овсянку с тыквой, изюмом и вареньем; Яблочко маленькое съела и 1 хлебец с 2мя кусочками сыра
В 14.00 поделала немного йоги, потом пришли родители и пришлось прерваться. Принесли с сада малинку)) ням ням.
дома есть арбуз. думаю поужинать арбузом с малиной, а сейчас можнт окрошку покушаю) обруч покручу.
подруга приехала с моря сегодня...вечером пойдём гулять. Я надеюсь, что просто гулять - без еды

[berry]

*Спринг
А почему ты не любишь поздно просыпаться?

[Maybe_YES]

*Спринг
CandyGirl

Я уже арбузов 5 съела за недели 3))
Уже вкусные, говорят из-за жаркого лета быстро созрели)))

Я кстати как-то сидела по типу арбузной диеты)
2 дня - арбуз, 2 дня - винегрет)
Была 51 - стала 46 кг) за неделю) только эти кг и вернулись быстро) и я осталась 48 кг))
Надо будет повторить))
Может завтра-послзавтра посижу на арбузе...))

[berry]

А я не очень люблю арбузы. Был арбуз, съела всего кусочек, пришлось выкидывать остатки: протух.

[*Спринг]

berry
режим дня сильно сбивается...а у меня всегда режим обычно)
Maybe_YES
я сейчас очень сильно объелась арбуза и меня тошнит...плохо очень. утешаю себя тем, что это всё вода и быстро пройдёт.
теперь его месяц есть не буду...наверное.

[~АмуРка~]

*Спринг
ох, ну чего же ты так накинулась на рбуз?(
полежи пойди(
отдохни(

[Спирит]

*Спринг,
передоз у тебя. Спокойно, в нём кроме минералов и воды ничего нет. Минералами ты отравиться не могла, а вот от кол-ва воды вполне. + если арбуз переспелый. Как сейчас чувствуешь себя?

[Zavarnoe]

ой я тоже не лю.блю поздно просыпаться.Даже в выходные я встаю не позже 11,так как для меня 12 уже как полдня пропало

[Наффи]

*Спринг
знаешь, у меня тоже какая-то подстава с арбузом вышла. перезрелый, невкусный..

[*Спринг]

Наффи
ну в другом месте купи. да вообще тут такое дело...3 часа можешь выбирать и всё-равно прогадать.
Zavarnoe
вот вот.
Спирит
да сейчас лучше...в туалет побегала и нормально
~АмуРка~
последовала твоему совету

Отчет за 30.07.10
12.00: - Овсянка+тыква+горсть изюма+4ч.л варенья
- Маленькое яблочко
- 1 хлебец с 2мя кусочками сыра
15.30: - Окрошка 3 половника
- Немного малины
- Хлебец
17.45: - мноооого арбуза
- немного малины
- 1/2 стакана молока
*3 кружки зеленого чая, 3 кружки воды

Спорт:
- 20 минут обруч
- 20 минут йога
- 8 минут пресс
- 8 минут ягодицы
- 150 раз V
- Наклоны с грузом 200 раз
- Ножницы на бёдра по 50 раз на каждую
- 600 раз скакалка

[Simply DoLL]

*Спринг
Спорт меня убил
600 раз скакалка, я бы валялась в сторонке после 100...
Девушка с картинки супер

[*Спринг]

Simply DoLL
я обычно по 2000 раз прыгаю)) тут просто устала после всего спорта.
спасибо)