Похудательный дневник Fabulous-girl

[Fabulous-girl]

L&M
спасибо, я помню

[Fabulous-girl]

7 июля
11:30 макароны по-флоцки, яблоко
13:00 кофе с кусочком пирога
15: 30 супчик консервный
17: 00 малина
19: 00 салат из огурца и помидоры, йогурт, яблоко
спорт:
бф 15 мин.
пресс 50 раз
наклоны в бок по 50
приседания 30
v 30 раз
подъем ноги в положении лежа по 30 раз

[Нарвен]

Fabulous-girl
В принципе день не плохой)))) Ты молодец))))

[Fabulous-girl]

Нарвен
спасибо
8 июля
12:00 суп консервный, чай с кусочком пирога(когда ж он кончится)
15:00 рис с котлетой, яблоко, горячий шоколад
19:00 салат из огурца и помидоры, даниссимо фантазия
спорт
бф 30 мин
пресс 50 раз
"V" 30 раз
так лень чем-то кроме бф заниматься. где мой диск по оксисайзу

[Нарвен]

Fabulous-girl
Хорошее питание))) Очень хорошо что пирог с утра))))

[Fabulous-girl]

Нарвен
я специально пораньше встала

[Нарвен]

Fabulous-girl
Молодчинка!!!!

[Fabulous-girl]

Нарвен
а то
я хочу домой заниматься тай бо

[Нарвен]

Fabulous-girl
Я тоже всё хочу заняться тай бо либо муай тай))) всё никак не получается(((((

[Fabulous-girl]

Нарвен
муй чего?
все качаю видео и буду у бабушки заниматься, это единственное, чем мне не лень будет заниматься

[Нарвен]

Fabulous-girl
Главное двигаться! Ведь жизнь это вечное движение))))

[delusion]

Fabulous-girl
привет, с новым началом
я вот тоже решила вернутся, фигурай занятся никогда не поздно
успехов

[L&M]

я специально пораньше встала ROFL

молодец))

[Fabulous-girl]

delusion
спасибо, и тебе
L&M

[Fabulous-girl]

8 июля
13:00 была на поминках, поэтому немного съела щей, маленький блин, кусочек яблока, одну мармеладку и кусочек пирожка с компотом
15:00 окрошка
18:00 персик, яблоко, стакан яблочного сока
20:00 салат из огурцов и помидоры, активия творожная
из спорта пока только 15 мин. бф