BodyFlex

[)))]

Мне кажется, это издевательство над собой.. Не может это , по-моему, не приносить вреда организму..

[Хомячок]

))) да? А почему именно ты так думаешь?

[)))]

Хомячок
Свой опыт помог вывод сделать.. Кружилась голова, да и вообще самочувствие неоч было (года 2 назад недельку поделала эти упражнения)
Дыхание должно быть равномерным..
Мой организм всеми силами сопротивлялся против этой системы
Йога ежедневно+првильное питание - залог идеальной фигуры..

Никого не отговариваю, но не советую этим заниматься
тем более, эффект дает видимый, но на небольшой срок..

[Хомячок]

))) наверно, это все-таки индивидуально. Автор методики пишет, что этим надо заниматься постоянно, каждый день - тогда будет эффект.
Правильное питание - разумеется. Без этого любой спорт не будет оказывать значительного влияния.
А йога - хорошо. Но далеко не всем нравится.
Опять же - каждому свое.

[)))]

Хомячок
Да, конечно просто написала свое мнение ))

[intimissimi]

А это на все тело,,да?

[Selezen]

и даже на лицо

[intimissimi]

ой,вот умора,посмотрела видео....ей интересно не смешно самой?:)

[Under Sun Beams]

ой,вот умора,посмотрела видео....ей интересно не смешно самой?:)

по-моему смешно не помещаться в собственную одежду.
а сделать несколько упражнений, которые помогут привести это тело в норму...
впрочем каждый сам выбирает

[intimissimi]

ага это типа оскорбление?:)я вроде пока что на личности не переходила так что не надо мне тут!а то что она делает и впрямь смешно.хотя кому как,такое чувство что тут бюрократический кружок

[Under Sun Beams]

нет, это типа не оскорбление) просто я бы, на твоем месте, не сидела бы на месте, а пыталась что-то делать с собой. прости, конечно, но 15 кг за месяц - это слишком.
и вроде бы я на личности тоже не переходила, не так ли? кому удобно иметь лишний вес и жаловаться - пожалуйста, а кому хочется что-то изменить в себе то не смотрят на то, что метод смешной, а просто делают. в бигуди спать или пленкой обмотаться - это тоже смешно, наверное. однако, многим хочется иметь кудрявые волосы и тонкую талию и люди смотрят в таком случае на результат, а не на способ достижения.

[intimissimi]

причем Бигуди?ты путаешь что-то...и не тебе решать чем мне обматываться,а чем нет.и кто сказал что я ничего не делаю против своих кг?:)знаешь,глупо что-то писать человеку когда не знаешь точно так это или нет...

[Under Sun Beams]

я бигуди и обертывания взяла для примера. никто почему-то не говорит, что глупо и смешно спать в бигуди. всем нравятся лишь результат - кудрявые волосы.
а вот почему-то упражения сделать - это смешно. ну кому как...

[intimissimi]

смешным я считаю не упражнения а выражения лица и ужасные звуки

[Fabulous-girl]

Да, видео с Грир это конечно жесть. Но есть видео с другими тренерами, по которым можно заниматься, и они не такие смешные. А результат уж точно не заставит себя ждать, ели все делать правильно.