ВАША ПОСЛЕДНЯЯ ПОКУПКА. Часть 10. Фотографии приветствуются!

[red'S]

правильно,и я беру либо 80С либо 75Д,но в Д все таки комфортнее)
но чтобы Е была как раз на В, первый раз вижу!Галя,к стати по фото грудь у тебя не смотрится маленькой!)))

[Троглодит]

Моя обновочка) Господи, как я могла раньше без них заниматься?? В сравнении с обычными фитнес-кроссами просто небо и земля! Не удивительно, что были такие проблемы с техникой, и что колени так страдали.

[gala_ga]

Юль, бюстик ее собирает из подмышек и держит хорошо, может по-этому)

Вася, дорогие наверно? Круто выглядят)

[Файлинь]

Вася, ооооо, классные! А я в обычных кедах

[Троглодит]

Так, случилась революция, теперь они выглядят так

Обнаружила дефект, мой размер остался только этого цвета.
Недорогие. Самые недорогие штангетки, которые нашла, 4 тыщи.
А в обычных кедах заниматься нельзя)

[Belletane]

Я бы изначально остановила свой выбор на такой расцветке Она же шикарна))))

Вась, они штангетки, потому что у них типа каблук-платформа под пяткой? Я видела многие подкладывают блины под пятки...это те, кто не в штангетках?)))


Я тоже немного пополнила спортивный гардероб....более закрытой формой И приехала ко мне книжка, теперь знаю, куда подсматривать, чтобы освежить в памяти выполнение упражнений) И даже названия запоминать начинаю

[gala_ga]

Саша, а баночки и бутылочки это что?) спортпит?

[Belletane]

Да, Галь) Теперь я не умираю от голода, пока доберусь от зала до дома

[Файлинь]

В интернете написано, что можно, они твердые и плоские))

[Троглодит]

Belletane,
блины под пятку подкладывают, чтобы больше нагрузить заднюю поверхность бедра и задницу. Но это довольно опасно для колен. Штангетки специально разработаны для работы со штангой. Я бы даже сказала, они необходимы, как минимум для приседа, выпадов, становой. Особенно, когда вес большой. Но как показала моя практика, даже 30 кг в штангетках выполнять значительно проще. И они есть с разной высотой каблука.
Их цель - обеспечить максимальную стабилизацию стопы и коленного сустава. Подошва должна быть невысокой, твердой и нескользкой, стелька должна хорошо поддерживать стопу. В идеале при плоскостопиях нужна ортопедическая стелька. Но мне пока и так норм)

Файлинь,
еще в интернете пишут, что протеин химия))) И что можно заниматься босиком или в тапочках. А вообще там еще много чего интересного можно найти) Но неправильно подобранная обувь это убийство стопы, суставов и позвоночника.
А к слову о кедах. Да и вообще обуви. Которая продается в обычных обувных. В большинстве своем в ней нельзя даже ходить)

[Belletane]

Троглодит

поняла....у меня старые кроссы держат хорошо, скорее всего за счет площади подошвы, да и нога в них как влитая. А в новых ощущаю реальный дискомфорт в стопе - даже после тренировок неприятные ощущения( Теперь чередую в зависимости от тренировки, и, наверно, пойду разведаю штангетки


По теме) Вчера съездили сдать обувь в ремонт....ждать надо было час, чем я и воспользовалась))) О платье давно знала и неожиданно оно на глаза попалось...Теперь есть наряд на ДР сына)) Бюстье и бюстик, цепь, свитер и обычная майка.... Мерила еще юбку в цветных пайетках, сидит классно, но жаба задавила((( А, наверно, стоит еще раз подумать Мише тоже перепала куча всего, растёт на дрожжах...

[Троглодит]

У тебя как всегда все как я люблю)))
А если будешь смотреть штангетки, не ищи целенаправленно женские. Их и не делают в принципе, только для понту. Я вон мужские взяла)) Они достаточно узкие, сидят отлично.

[Belletane]

У тебя как всегда все как я люблю)))
А если будешь смотреть штангетки, не ищи целенаправленно женские. Их и не делают в принципе, только для понту. Я вон мужские взяла)) Они достаточно узкие, сидят отлично.

Спасибо)
Вась, напиши, плиз, их полное правильное название...че там на коробке написано должно быть? Я смотрю-смотрю в инете и пока никак что-то(

[Файлинь]

Вась, уж лучше в кедах, чем в беговых кроссах на мягкой подошве, которая пружинит Где я сижу, там ветераны вообще босиком рекомендуют, чтобы избежать кроссовок

[Троглодит]

Файлинь,
к сожалению, ветераны сами не всегда обладают достоверной информаией. То, что раньше считалось панацеей и все такое, сейчас уже разоблачено тонной исследований. Просто ходить босиком полезно. По мягкой земле, да. По асфальту вообще можно ходить только в хорошо амортизирующей обуви. А ты представляешь, какие нагрузки испытывают суставы и позвоночник под дополнительным весом? Да, лучше босиком, чем в плохой обуви. Но лучше в хорошей обуви, чем босиком.

Belletane,
это Powerlift 2. Они очень простые и достаточно дешевые. И удобные! Т.е. не деревянные. Я думала, будут как бетонные, но нет, эти оказались мягкими и ходить в них вполне комфортно)
Можно посмотреть штангетки для кроссфита, женские можно найти. Но это будет дороже в полтора-три раза)