Контроль над эмоциями, умеете контролировать свои эмоции?

Дурдом без психиатра.
Аватара пользователя
Black_Romance
Освоившийся
Сообщения: 253
Зарегистрирован: Вс ноя 13, 2011 8:22 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Контроль над эмоциями, умеете контролировать свои эмоци

Непрочитанное сообщение Black_Romance »

Нет, не умею контролировать свои эмоции. Иногда только могу контролировать гнев. А вот положительные эмоции - вообще никак. Когда истерю, обычно куда-нибудь ухожу, катаюсь по полу, реву, рву бумагу, кидаюсь в стену предметами....
И часто совершаю необдуманные поступки. Я вообще молчать не умею, иногда язык себе отрезать хочется.

Аватара пользователя
LiLi'th
*Art Brut*
Сообщения: 15044
Зарегистрирован: Вс июл 08, 2007 9:47 pm
Откуда: EU
Контактная информация:

Re: Контроль над эмоциями, умеете контролировать свои эмоци

Непрочитанное сообщение LiLi'th »

Не могу контролировать злость или обиду, расстройство. Если меня что-то злит, то злит и все попытки меня успокоить приведут к обратному результату.
Другие эмоции не сильно выражены.
My dear, here we must run as fast as we can, just to stay in place. And if you wish to go anywhere you must run twice as fast as that.(c)
***

Аватара пользователя
Chivas
Легенда форума
Сообщения: 3261
Зарегистрирован: Чт фев 24, 2011 2:28 am
Откуда: Минск
Контактная информация:

Re: Контроль над эмоциями, умеете контролировать свои эмоци

Непрочитанное сообщение Chivas »

В порыве гнева мне очень хочется сказать что-нибудь, что будет жутко обидным. Раньше это очень часто бывало, сейчас стараюсь контролировать себя. Чаще просто стараюсь молча остыть. Ибо ссора ссорой, а плохие слова запоминаются людям надолго.
Но полностью раздражение скрыть не удается, мч например говорит что у меня все на лице написано)
Я плутаю, плутаю «за» і «проти»
І міняю місцями «до» і «після»
Люди не люблять круті повороти,
А я люблю, бо тоді живу дійсно.

leya
Легенда форума
Сообщения: 10277
Зарегистрирован: Сб сен 10, 2011 2:52 pm
Откуда: Россия, юг
Контактная информация:

Re: Контроль над эмоциями, умеете контролировать свои эмоци

Непрочитанное сообщение leya »

Психология.
Изображение
Изображение

white linen
white linen
Сообщения: 847
Зарегистрирован: Чт май 09, 2013 4:34 pm
Откуда: Vienna
Контактная информация:

Re: Контроль над эмоциями, умеете контролировать свои эмоци

Непрочитанное сообщение white linen »

иногда я теряю контроль над эмоциями. бью себя кулаками по голове, по лицу. могу швырнуть премдет об стену.
такое случается, когда нервы не выдерживают. где-то раз в 3 месяца по моей статистике...
мне ужасно не нравятся мои акты самоповреждения. хоть они и служат для разрядки душащей обиды или злобы или отчаянья, все равно это ненормально.

но чтобы меня до такого довестии, нужно безумно постараться, а такие кадры у меня в окружении имеются.
обычно люди считают, что я очень спокойная)) такая я и есть для большинства.

white linen
white linen
Сообщения: 847
Зарегистрирован: Чт май 09, 2013 4:34 pm
Откуда: Vienna
Контактная информация:

Re: Контроль над эмоциями, умеете контролировать свои эмоци

Непрочитанное сообщение white linen »

Эгоист писал(а):Freya
Пробуй коагулировать отрицательные эмоции в активное творчество, например, или спорт. Разрядка та же, только более продуктивна. Нус, минимум, безвредна.
не знаю ничо про творчество, я работаю в опере и там постоянно нужно творчески выворачиваться наизнанку. напряжение и усталость такие, что 5 минут запереться в сортире за сценой и послушать ac/ dc - отдых и разрядка.
а на спорт у меня как-то духа не хватает, я просто паадаю и больше не могу!
прикольно было бы как раньше гулять пешком. в лесу, например.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей