Как бороться со злостью?

Дурдом без психиатра.
Джульетка

Непрочитанное сообщение Джульетка »

последнее время начала замечать за собой, что срываюсь на своих близких. просто бешенсто какое-то, могу наорать, плеснуть воду, разбить посуду... потом становится стыдно очень, но в момент, когда злость на пике... я неуправляема :cry:

Аватара пользователя
Incomparable
Легенда форума
Сообщения: 13256
Зарегистрирован: Ср июн 13, 2007 5:05 pm
Откуда: Москва)
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Incomparable »

А я не бываю злой.
Только вредной и то -намеренно :)

Аватара пользователя
Литера
Легенда форума
Сообщения: 9848
Зарегистрирован: Вс июл 25, 2010 4:20 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Литера »

Раньше я частенько злилась.Это чувство возникало во мне неконтролируемо :x Сейчас стараюсь меньше злиться и все таки сдерживать свои эмоции.

А от вредности,похоже,я никогда не избавлюсь :pardon:

Аватара пользователя
Литера
Легенда форума
Сообщения: 9848
Зарегистрирован: Вс июл 25, 2010 4:20 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Литера »

Мне все говорят,что я вредная :(

Ну,что я могу сделать?Мама говорит,что моя вредность родилась еще раньше чем я :D

Аватара пользователя
Адрианa
Королевская Особа
Сообщения: 1680
Зарегистрирован: Ср июн 16, 2010 12:29 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Адрианa »

Нашла очень действенный способ. Первый раз мне нахамила какая-то бабуля в метро. Вспоминала все: начиная с того, кто я, кто моя мама, и заканчивая нетрадиционной сексуальной ориентацией))
Все это время я молчала, только желваки ходуном ходили от злости и ощущения несправедливости. И перед самым выходом вместо гадости я неожиданно для самой себя сказала "Дай бог вам здоровья!". Бабка просто растерялась! Да и я, честно говоря, тоже. Но уже дома поняла, что всю дорогу не вспоминала про эту бабушку, думала о своем, даже настроение не испортилось.

Теперь всегда стараюсь искренне пожелать (про себя) здоровья и счастья обидчику. Срабатывает на 100%))
Мужчина должен помочь женщине быть слабой.
Сильной она может быть и без него

Аватара пользователя
bare_husk
Свой Человек
Сообщения: 951
Зарегистрирован: Вт авг 16, 2011 6:40 pm
Откуда: Àsgarðr
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение bare_husk »

если это злость, смешанная с отвращением, то это непобедимая гремучая смесь
если просто злость на кого-то, то за полминуты сама проходит
если злость на себя, то... преодолевается немножко самодеструктивно.

Аватара пользователя
Долька_Лимона
Новичок
Сообщения: 76
Зарегистрирован: Чт авг 04, 2011 6:06 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Долька_Лимона »

Злость на себя и злость на мир очень разрушают. Очень хороший ход пожелать счастья и здоровья разозлившему. Нейтрализует моментально! Замечаю, что чаще злюсь на себя во время ПМС.
Бывают такие секунды, когда все решают минуты. И длится это часами.

Аватара пользователя
Гася
Свой Человек
Сообщения: 597
Зарегистрирован: Вс сен 05, 2010 12:50 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Гася »

TruePovozka,
Долька_Лимона

Замечательный совет!
Но как же ж сложно переломать свою гордыню - "Да как он/она посмела!!, да я !.. да я.. счас каааак стукну по башке!, каааак наору!! )) "
Надо попробовать, тем долее жизнь подсовывает множество поводов, чтобы помудреть :)
ИМХО

Аватара пользователя
Долька_Лимона
Новичок
Сообщения: 76
Зарегистрирован: Чт авг 04, 2011 6:06 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Долька_Лимона »

Мы вот тут с подругой спорили: она считает, что злость на себя во благо. Злишься и делаешь усилие над собой. Я не согласна. Не очень здоровая эмоция-злость, даже на себя. Себя любить и лелеять. А кто если не мы? Когда злюсь на себя, то занимаюсь мытьем дома. Помогает. И я успокаиваюсь и дом блестит. :D
Бывают такие секунды, когда все решают минуты. И длится это часами.

Аватара пользователя
_immortal_
Мастер
Сообщения: 1273
Зарегистрирован: Пт фев 11, 2011 7:10 pm
Откуда: Из внешнего космоса.
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение _immortal_ »

Нужно к себе относиться также, как и к другим. И наоборот :) То есть если ты терпим к недостаткам других, то почему должен выделять себя и постоянно злиться на себя и себя критиковать... Это как то несправедливо по отношению к себе :)
Улетел бы я и щебетал бы всю жизнь... :crazy:

Аватара пользователя
Ловлю твою улыбку
солнце есть всегда
Сообщения: 7881
Зарегистрирован: Чт фев 24, 2011 4:20 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Ловлю твою улыбку »

слушаю любимую музыку, жалуюсь подруге))


единственный минус подобного состояния, я сразу начинаю в твиттер постить твиты на тему "осознала всё" и т.п)))
вчера очень разозлилась на одного человека, выплеснула злость в твиттер, а сегодня с ним встретилась, сказала "я вообще на тебя обиделась", а он "ну да, я видел как ты истерила" :rofl: пришлось возмущаться что это вовсе не о нем было :D

Аватара пользователя
bare_husk
Свой Человек
Сообщения: 951
Зарегистрирован: Вт авг 16, 2011 6:40 pm
Откуда: Àsgarðr
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение bare_husk »

bare_husk писал(а):если это злость, смешанная с отвращением, то это непобедимая гремучая смесь
если просто злость на кого-то, то за полминуты сама проходит
если злость на себя, то... преодолевается немножко самодеструктивно.
придумала гениальный способ борьбы со злостью, правда, прокатит только дома
сажусь за ударную установку и стучу со всей дури с максимальной скоростью

Аватара пользователя
*Vlada*
Новичок
Сообщения: 134
Зарегистрирован: Ср сен 28, 2011 2:40 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение *Vlada* »

Да меня правктически разозлить нереально))

Бываю грустной и все))

Стараюсь не злится и невыплескивать ее на других людей.

Аватара пользователя
0ксана
Новичок
Сообщения: 101
Зарегистрирован: Чт янв 05, 2012 11:05 pm
Откуда: Нижний Новгород
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение 0ксана »

Можно грушу поколотить или бумагу на маленькие кусочки рвать)

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя