Бессонница (инсомния)

Дурдом без психиатра.

Вы болеете Инсомнией?

Опрос закончился Ср фев 02, 2011 8:59 am

Да
25
60%
Нет
17
40%
 
Всего голосов: 42

Аватара пользователя
Autumn
Новичок
Сообщения: 57
Зарегистрирован: Вс ноя 20, 2011 7:09 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Autumn »

Бессонницы как таковой нет, просто иногда не могу уснуть: чаще всего это бывает тогда, когда очень устала и перенапряжена.

Аватара пользователя
chik-blesk
Новичок
Сообщения: 129
Зарегистрирован: Сб янв 14, 2012 4:54 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение chik-blesk »

У меня иногда бывает бессонница. Просыпаюсь ночью и долго не могу заснуть. А когда, наконец, только засыпаю, звенит будильник, и я потом весь день хожу разбитая и невыспавшаяся. К счастью, такое бывает редко.

Аватара пользователя
Астрид
Легенда форума
Сообщения: 6222
Зарегистрирован: Пт мар 14, 2008 2:25 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Астрид »

у меня обычно не бессонница, а проблема уснуть.
а если уж уснула, то сплю нормально

Аватара пользователя
*танцующая в темноте*
Легенда форума
Сообщения: 3562
Зарегистрирован: Вт сен 14, 2010 8:39 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение *танцующая в темноте* »

у меня последние 1,5 месяца постоянно болит голова, из-за этого плохо сплю, то не могу уснуть, то не могу проснуться :(
Я не последняя сволочь.
За мной еще двое занимали....

Аватара пользователя
Астрид
Легенда форума
Сообщения: 6222
Зарегистрирован: Пт мар 14, 2008 2:25 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Астрид »

*танцующая в темноте*
к врачу ходила?

Аватара пользователя
Angelique
Marquise Des Anges
Сообщения: 7694
Зарегистрирован: Ср июн 11, 2008 10:31 pm
Откуда: Мск сумеречный лес
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Angelique »

Последнее время очень плохо спится у него дома. Могу несколько часов читать лежать и сна - ни в одном глазу. А как съехала домой - так засыпаю почти сразу, хотя утром еле просыпаюсь и там и там. Потому стараюсь ночевать у себя дома. Плюс для меня главное - спать в холодной комнате, тогда все нормально.
Она рвёт его письма.
Снег летит, чернила текут по рукам.
С безупречным наклоном столько вранья и лжи.
Как ты верила, что позволила, что творила ты там? (с)

Аватара пользователя
Infanta
Королевская Особа
Сообщения: 1751
Зарегистрирован: Пн окт 09, 2006 1:02 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Infanta »

Рай
Может, от кофе? Ты вроде очень любишь его.
Изображение

Аватара пользователя
*танцующая в темноте*
Легенда форума
Сообщения: 3562
Зарегистрирован: Вт сен 14, 2010 8:39 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение *танцующая в темноте* »

Астрид писал(а):к врачу ходила?
как раз завтра в больницу ложусь по этому поводу :)
Я не последняя сволочь.
За мной еще двое занимали....

Аватара пользователя
Астрид
Легенда форума
Сообщения: 6222
Зарегистрирован: Пт мар 14, 2008 2:25 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Астрид »

*танцующая в темноте*
удачи!

Аватара пользователя
Ворожея
Новичок
Сообщения: 40
Зарегистрирован: Вс янв 22, 2012 4:50 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Ворожея »

Мне очень помогает ванна с арома маслом лаванды!

ona
Крутой Новичок
Сообщения: 167
Зарегистрирован: Сб авг 26, 2006 7:26 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение ona »

Слейм
У меня такое было недавно, что ни есть ни спать не могла несколько дней. Я пришла к выводу, что адреналин зашкалил под влиянием определенных событий (не знаю правда может ли повышенное содержание адреналина продолжаться длительное время).
Как-то мне один врач посоветовал, что когда такое нервное перевозбуждение, заняться физическим чем-то изматывающим, побегать там.
Бегать тебе вряд ли сейчас хочется, но может поможет?
Жизнь такая штука, Мэри...

Аватара пользователя
Адрианa
Королевская Особа
Сообщения: 1680
Зарегистрирован: Ср июн 16, 2010 12:29 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Адрианa »

Слейм
Чтобы быстро заснуть, я с закрытыми глазами представляю, как будто на меня направлены солнечные лучи. Не знаю, как точнее объяснить. Как лазер или сканер что ли.. От ног поднимаются выше по телу. Мышца за мышцей расслабляется, а когда дохожу до головы - даже не помню, как меня выключает. Это экспресс-метод. Сон всегда кажется очень недолгим, без сновидений.Но на утро чувствую себя выспавшейся, даже если спала меньше 4ч. Может, попробуй. С воображением у тебя, как я поняла, полный порядок)) Хотя ты прав, нужно в первую очередь избавляться от
Слейм писал(а):Общая усталость, да прочая депрессивная сопля
Мужчина должен помочь женщине быть слабой.
Сильной она может быть и без него

Аватара пользователя
bare_husk
Свой Человек
Сообщения: 951
Зарегистрирован: Вт авг 16, 2011 6:40 pm
Откуда: Àsgarðr
Контактная информация:

Re: Бессонница (инсомния)

Непрочитанное сообщение bare_husk »

Может быть Вы сталкивались с Инсомнией? а быть может до сих пор испытываете?
Была, постепенно выправилось, хотя и сейчас неидельно засыпаю.
Очень интересно, что же Вас привело к Инсомнии, именно в вашем случае?
Состояние нехорошего настроения, возможно, даже депрессия. Следствие этого -- понижение умственной активности, меньше "вложения себя" при умственном труде -- как результат, меньшая усталость к вечеру. Плюс ещё ко всему, я аритмик.

Файлинь
Dragoness
Сообщения: 9030
Зарегистрирован: Чт ноя 03, 2011 7:45 pm
Откуда: Beantown
Контактная информация:

Re: Бессонница (инсомния)

Непрочитанное сообщение Файлинь »

Пришла к выводу, что нужно быть более активной. Сидячий студенческий образ жизни - недостаточно устаю за день - не могу заснуть. Когда совсем пипец, втыкаю в уши наушники и включаю музыку. Засыпаю, когда перестаю разбирать слова)

Аватара пользователя
bare_husk
Свой Человек
Сообщения: 951
Зарегистрирован: Вт авг 16, 2011 6:40 pm
Откуда: Àsgarðr
Контактная информация:

Re: Бессонница (инсомния)

Непрочитанное сообщение bare_husk »

Когда совсем пипец, втыкаю в уши наушники и включаю музыку.
о, почти всегда так делаю.
Не думаю, что это помогает заснуть быстрее, но так засыпать менее скучно.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя