Бессонница (инсомния)

[Verona]

Только если поздно просыпаюсь, по выходным, например! Тогда долго не могу заснуть.. А так, ложусь и сразу же отрубаюсь!!

[Заветная]

Бывает иногда.Когда очень много мыслей в голове.Лежишь и думаешь.
А вообще нет.Спать люблю.

[Лись]

в последние месяца 2 раньше 6 утра не засыпаю даже если ложусь в 11 вечера(( совсем не заснуть ночью((

[Птенчик]

сейчас твориться такое...непонятное..ложусь рано утром и сплю где-то часа три...больше не получается
а спать вроде хочется.но не спиться.

[wh1te]

Ой.. а я сейчас кокраз заснуть не могу.. Легла, полежала чут чуть и встала.. Хммм.. Уже пятую ночь такое.. Засыпаю только где-то в 6 утра... Просыпаюсь в 3 часа дня..

[Kate-ka]

а я худею. не могу уснуть на голодный желудок. лучший друг-огурец.

[Лиза Леденцова]

Не спала один раз,не так давно,когда была в ссоре с МЧ ,думала с ним что то случилось Никогда еще такого не было,но заснуть на могла,а потом проснулась в 5 утра-и спать потом даже не хотелось в течении дня на работе

[Livia]

ойойой
какая актуальная сейчас тема
в последние несколько дней мучаюсь страшно
долго засыпаю,а потом ворочаюсь всю ночь - не могу уснуть.. и это при том, что спать хочу жутко!!!

не знаю от чего:(
может погода.. а может еще что-то

но... потом весь день на работе вареная сижу

[Crazy_real]

Бывает, обычно, когда перед этим хорошо посплю, скажем так часиков 10

[Martini]

мне много приходится учить и организм "разгоняется", поэтому не могу уснуть иногда. нашла для себя средство - распариваю ноги, потом массажирую с кремом ступни и сплю как убитая))

[Angelique]

у меня появляется бессонница и пропадает аппетит, если у меня в жизни что-то идет не так. если я не нахожу внутренней гармонии, гармонии с собой и миром.
в остальных случаях отрубаюсь моментально.

[Jamira]

у меня бывает очень редко, когда я не могу заснуть, но это в основном, когда меня что-то волнует, когда я постоянно о чём-то думаю или из-за стреса... пью глицинки и засыпаю... а так сплю как убитая (тьфу тьфу тьфу чтоб несглазить) даже по ночам не просыпаюсь.
Но на самом деле ужастно ненавижу состояние, когда не можешь заснуть... кошмар и бодроствовать не хочешь и спать не хочешь, болтаешься ни туды ни сюды... ужасть

[Gift]

ну, в детстве часто не мог уснуть, а сейчас... наоборот, бываю и днём сонлив))) кстати иногда жалею что не обладаю инсомнией... а то один раз был случай - надо было в 5 утра встретить человека с поезда (до этого день не спал), потом днём репа, ночью - играл сет в клубе, а на следующий день надо было уже к 3 быть в другом клубе - ибо саундчек с последующим выступлением моей основной группы
так потом сутки отсыпался а хотелось бы уметь не спать сутками

[Виртуалити]

такой период сейчас - не сплю где-то часов 50,потом вырубаюсь на пару часов...
думаю,у меня это от переедания
когда невозможно заснуть,врубаю какие-нить нудные песни Бейонсе (не знаю почему ее!!!),меня тянет в сон от них...

[Stylish]

Зелёный чай может вызывать бессонницу.

Мне помогала: прогулка перед сном, сон при открытом окне.