На одном замечательном сервисе блогов мы с девочками играем в замечательную игру. Она называется "счастье-радость-позитив".
Суть игры состоит в том,что каждый сезон мы одной большой компанией создаем список мечт и желаний, исполнения которых так ждем этой осенью. Желать можно все,начиная от классного педикюра, заканчивая переездом на Северный Полюс. Главное - не допускать в своем списке совсем не желанных от души "сдать сессию", "устроиться на работу" итд.
Такое массовое помешательство на самом деле есть отличный источник сил и вдохновения, как от прочтения чужих списков, так и до написания своего. Совсем недавно началась осень,поэтому мы разом сели писать свои счастия радости и позитивы) К концу сезона мы обязательно напишем заключительный пост,в котором расскажем, у кого что да как получилось. К слову - список не нужно воспринимать как инструкцию "как провести осень". Это желания, и сбываться и хотеться они должны спонтанно,не превращаясь в обязаловку.
Свой списочек я решила выложить здесь для того,чтобы напомнить себе еще раз о том, чего мне хочется и не забыть ни одной мелочи, а так же для того, чтобы кто-нибудь из вас,может быть,вдохновился и занялся написанием своего)
Итак, счастье,радость,позитив:
Усиленно заняться йогой. Не просто постоянно думать об этом, но реально начать делать. Купить абонемент в желанную студию на тринадцатом этаже с окнами во всю стену и видами на вечно спешащий куда-то город, и гнуться, тянуться, дышать, чувствовать каждую мышцу своего тела.
Прочитать еще много книг Ошо. Пока список прочитанных мною книг,записанных со слов этого замечательного человека, не слишком глобален, но мне бы очень хотелось постоянно,из раза в раз,его пополнять. У меня от него мурашки, мне кажется, я нашла того, с кем хотелось бы идти бок о бок по дороге жизни.
Вообще очень много читать. Художественные книги,учебные пособия, "умные" блоги, в общем, все, что приводит к осмыслению и пользе. Путешествие в мир художественных книг хочу начать с "перечита" "Ешь,молись,люби", а после проследовать в невиданную страну мудрейших произведений Льва Николаевича.
Начать усиленно заботиться о своем теле и внешности. Я одна из тех несчастных, для кого собственный внешний вид очень сказывается на настроении и самочувствии, если меня не устраивает мое отражение в зеркале, самооценка сразу же превращается в удрученного карликового крокодила. Поэтому для пущей уверенности в себе, для поднятия самооценки и,соответственно, повышения коэффициента успеха во всех начинаниях, мне бы очень хотелось этой осенью:
- Продолжить баловать свое тело, свой разум и свою душу вегетарианством. От мяса, рыбы, птицы и морепродуктов я отказалась не так давно, но уже сейчас,спустя несколько месяцев,все мое естество ,его состояние,стало походить на легкий бриз северного моря, а ведь совсем недавно в нем присутствовал легкий едва ощутимый смрад гнилых тел. Я счастлива,что встала на этот путь в таком юном возрасте, мне нравится понимать, что отказ от насилия - это выбор, и я сделала этот шаг. И считаю,что по праву могу этим гордиться.
- Обращать внимание на состав употребляемых мною продуктов. Перестать кушать вредности, дошираки,плавленые сыры итп.
- Покупать овощи и молочку только у бабушек. Я наивная и верю,что у них качество продуктов выше.
- Меньше курить и только легкие и качественные сигареты. Синий Винстон - в печь раз и навсегда. А еще курить только на балконе,чтобы не воняло в квартире.
- Каждый день делать маску для волос. Неважно,покупную ли или домашнюю (хотя вторым,конечно,отдается большее предпочтение),масляную или нет,для роста волос или ухаживающую - не имеет значения. Главное,исправить те ошибки,которые я успела наделать за последние пять лет. Конечно,я понимаю,что на это может уйти куда больше трех месяцев, но ведь главное начать
- Перестать грызть ногти. О да, я то самое чудовище, которое до сих пор хранит эту ужасную привычку из детства. Грызу,конечно,не всегда, только когда нервничаю. Но если вспомнить, как часто мои нервы дают сбой...
- Максимально растянуться, сесть на шпагат и пытаться сделать другие "тягучие" элементы. На это у меня обычно "не хватает сил,времени,денег,кошек,манной крупы,оранжевых носков" и так далее. Обычно, но только не этой осенью.
- Баловать свою кожу только качественной натуральной косметикой. Покупать ее у себя на работе,например. А потом, конечно, научиться делать самой.
- Выпрямлять волосы не чаще раза в неделю . На работе появляться чаще с милейшим пучком или научиться таки укладывать волосы феном.
- С октябрьской зарплаты накупить уютную кипу шмоток и косметики на осень. Особенно душа желает теплых кед,кистей для макияжа, теней для бровей и румян.
- Привести в порядок брови. А потом взять это в привычку.
- Похудеть до 45 кг. Вернуть себе прежние формы.
- Подкачать тело. Особенно уделить внимание тем зонам,которые в этом нуждаются: живот, попа,грудь.
- Перестать сутулиться. Вот прямо сейчас.
- Уделить внимание гимнастике лица.
- Сделать "настоящий" маникюр в салоне. И постоянно заботиться о своих ногтях и их состоянии.
- Начать относиться к своему телу как к подарку Бога, полюбить его,холить и беречь.
Вроде бы,я заострила свое внимание даже на самых мало-мальских мелочах. Но сколько же силы и желания работать приносят эти мелочи!
Чаще заниматься сексом. Радовать и свое тело,и любимого. Почему-то мне казалось,что дело в природной лени, и что я не люблю занятия любовью,потому что "тупалень". Но копнув глубже, я поняла, что дело в том, что я не чувствую себя достаточно сексуальной и не могу полностью отдаться процессу. Надо с этим завязывать.
Купить домой цветы в горшках, много свечек и аромапалочек с маслами. Создавать уют из мелочей. Сделать набег на Икею и устроить в квартире ДОМ.
Начать познавать искусство медитации. Ошо мне в помощь.
Засыпать и просыпаться в одно и то же время. Засыпать не позже 12, вставать не позже 6. Пробуждаться с первым звонком будильника. Выходить на балкон и вдыхать свежий запах нового утра. За час до сна выключать интернет и браться за книжку.
Каждый день пить свежие соки. Желательно свежевыжатые ,но если их нет, то и покупной гранатовый сойдет. Делать смузи и кашки из фруктов.
Купить классную форму для занятий. Топ,олимпийку,леггинсы. И получать удовольствие от своего такого спортивного отражения в зеркале. Истекаю слюной, когда смотрю,например,на Софи Булатову. Идеальной нужно становиться по чуть-чуть.
Начать варить мыло,крема и прочие радости у себя дома. Пользоваться этим и радоваться каждому творческому порыву. Месяцами я складировала ссылки на мастер-классы и рецепты всевозможных вкусняшек, но как и в случае с растяжкой, всегда находились какие-то "но". Только не сейчас.
Переклеить обои в доме. + 1 к уюту. Пока не определилась с точными желаниями, но на днях обязательно нужно посмотреть красивые картинки в каталогах и сделать такой приятный выбор. Давно мечтаю об обоях с облачками. Хочу светлую комнату.
Еще больше узнать про свою работу и в подарок за это получить кучу постоянных клиентов. Сейчас я работаю в магазинчике натуральной косметики Stenders и мне безумно нравится то,чем я занимаюсь. Да,зарплата небольшая, но на эту работу я шла не ради зарплаты, я шла туда ради того кайфа, который я получаю сейчас 15 дней в месяце. О том, насколько классно чувствовать независимость и получать свои собственные зарплаты,думаю,даже говорить не стоит. Но пост об этом я все-таки обязательно накатаю.
Купить красивый блокнот и записывать все идеи,которые приходят в голову. Иногда,начитавшись книг,блогов и других приятностей, в мою голову то и дело постоянно забегают интересные задумки и мысли, но под гнетом времени и лени всегда так и остаются задумками. Пора положить этому конец! Моя брюнетистая, но все-таки такая светлая голова нуждается в разгрузке.
А еще купить блокнот для работы и курсов ароматерапии. Быть подкованной и уверенной.
Начать "Путь Художника" заново. С завтрашнего дня начинаю заново писать утренние страницы, понедельно выполнять планы,благо времени для чтения сейчас предостаточно. В первые два раза ПХ почему-то не пошел,наверное,я была просто не готова к кардинальным переменам в жизни. Теперь я смотрю своим страхам в лицо, теперь я живу смело и уязвимо.
Составить таблицу питания, в которой будут описаны все продукты, содержащие белки,железо и прочие "мясные" полезности в порядке убывания. Только без мяса,естественно
Оставлять прошлое в прошлом. Перестать жалеть о нем и поступках, которые с ним ассоциируются. Я живу в нестоящем и люблю свою жизнь. Прошлое - это прошлое, оно не заслуживает моего внимания и времени.
Перестать опасаться людей, а так же воспринимать все их слова близко к сердцу. Понять,наконец,что никто не может сделать мне хуже,чем я сама. И даже если кто-то сочтет своим долгом посмотреть косо в мою сторону или нелестно высказаться в мой адрес, этой осенью и все последующие дни своей жизни я должна помнить, что это всего лишь слова и взгляды. Я уважаю и люблю себя, мне незачем кого-то бояться.
Сходить на концерт Сережи Бабкина и снова влюбиться. По-настоящему.
Завести wishlist. Вообще я думаю, что его можно устроить прямо здесь,благо,читателей у меня немного,и я не думаю, что мои посты с картинками и восхищенными возгласами будут кому-то мешать в ленте сообщений
Просто очень приятно бывает порадовать глаз и себя мечтами и картинками.
Продолжать готовить искусные вегетарианские блюда, фотографировать все это на планшет, записывать рецепты и делиться с теми, кому это нужно. В первую очередь с любимым,конечно.
Стараться каждый день (через день в край) писать в блог. Неважно о чем, о людях ли, о мыслях или бытовухе, неважно. Главное писать и не опускать руки. Ведь все в этих самых руках.
Каждый день звонить дорогим и любимым. Интересоваться их здоровьем,самочувствием и настроением. Я знаю, для них это очень важно.
Следить за своими порывами и перестать срываться на любимого и кошек. Недавно это уже чуть не привело к разрыву, больше я не хочу чувствовать себя нелюбимой. Даже вспоминать не хочется.
Начать усиленно изучать язык души - санскрит, продолжить изучать язык работы - английский и познакомиться с языком сердца - итальянским. Быть очень умной и переводить полюбившиеся фразочки
Узнать поближе блюз и джаз, вычеркнуть из плей-листа "качающие" песни ни о чем. Оградить себя от бессмысленности и неосознанности.
Поменьше говорить и побольше слушать.
Научиться плести себе косички. Это женственно и очень красиво. К тому же,я никогда не ходила с косичками, может быть,настало и мое время?
Попробовать отключить дома интернет на месяц. Использовать его только через айпад на работе.
Больше фотографироваться! Перебираю архивы за прошлые года и понимаю, что фотографий то и нет, даже не над чем посмеяться,поплакать,подумать. Надо исправлять эту ситуацию. Пусть первое время фотографии будут не ахти, но мне бы хотелось начать хотя бы с фоток дома на айфон. А там привыкнется-слюбится.
Распечатать много фотографий и картинок и развесить их по всем стенам! И радоваться,счастливиться, позитивиться :DD
Прослушать,наконец, "Трансерфинг реальности". Два месяца назад эта аудио-книга сама пришла ко мне в руки, но моя ленивая жопа так и не решилась подняться с дивана. Пора, говорю я ей, пора!
Продолжить собирать вдохновляющие картинки. Они на самом деле обладают какими-то силами. Сегодня нашла Подборку за весну-лето,в которую давно не залазала, настроение подпрыгнуло мигом и до потолка. Хочу продолжить.
Забрать,наконец,у Оленьки Смотриной свой заказ. Уже несколько месяцев висит в ожидании. Даже неудобно как-то писать теперь... Либо делаю это через 2 недели, либо никогда! Хочу снова радоваться письму в почтовом ящике.
Вспомнить, как писать стихи. Раньше ведь неплохо получалось.
Сходить с любимым в кофейню. Давно собираемся, но как-то всегда жалеем денег. Только не сейчас, только не в этом сентябре.
Перестать стесняться себя и своих желаний. Ну и что, что я хочу классные брови вместо "познания великой истины бытия"? Ну и что, что я читаю Элизабет Гилберт, а не Ницще? Ну и что, что я больше люблю веселые комедии, чем депрессивные тяжелые фильмы? Это я, и прежде всего именно мне стоит это запомнить и понять. Мне нравится быть собой. Потому что я знаю, что мой путь только начат.
Счастье, радость, позитив!!!
Ну и как завершение, несколько фотографий из цикла "акт самолюбования" тк, одной из целей, поставленных мною себе же на эту осень, есть цель "фотографируйся".
Так как я до жара в преисподней не люблю собственное лицо, тот "фотосет",который я себе сегодня устроила - просто ШАЖИЩЕ, да да,именно вот так большими буквами, на пути к заветной цели - уверенности в себе.
В общем, мне было на самом деле очень важно,как я выхожу на снимках и вот штучки три я отобрала для днева. Чтобы потихонечку начинать бороться с неуверенностью в себе.
ПС: на последней я не толстая, так просто вышло
Хотя на самом деле я поправилась.
