Похудательный дневник Skyfall
- CandyGirl
- Легенда форума
- Сообщения: 8606
- Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:44 pm
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Пондероза
Давай,собери волю в кулак,и хоть 10 минут позанимайся,а там может и дальше пойдет. Главное,Настрой.
А завтра уж возьми что-нибудь с собой для перекуса
Давай,собери волю в кулак,и хоть 10 минут позанимайся,а там может и дальше пойдет. Главное,Настрой.
А завтра уж возьми что-нибудь с собой для перекуса
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.
About me...
About me...
- Пондероза
- Королевская Особа
- Сообщения: 1846
- Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
- Откуда: Рязань
- Контактная информация:
сегодня в плане питания вообще крайне странный день.. я не работала, но моталась по делам.
8.00 - куриная грудка в лаваше, чай для похудения (это хорошо), а потом...
12.00 - 16.00 - 6 сухарей, 1 песочное печенье, немного спаржи с морковкой, 2 чашки чая..
за такое странное питания лишила себя ужина, сижу и дую воду.
из полезного: АЦ массаж+обертывание из глины и водорослей, уборка квартиры и когда ехала домой, вышла на остановку раньше, прошлась и поднялась пешком (8 этаж)
8.00 - куриная грудка в лаваше, чай для похудения (это хорошо), а потом...
12.00 - 16.00 - 6 сухарей, 1 песочное печенье, немного спаржи с морковкой, 2 чашки чая..
за такое странное питания лишила себя ужина, сижу и дую воду.
из полезного: АЦ массаж+обертывание из глины и водорослей, уборка квартиры и когда ехала домой, вышла на остановку раньше, прошлась и поднялась пешком (8 этаж)
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!
- CandyGirl
- Легенда форума
- Сообщения: 8606
- Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:44 pm
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Пондероза
Да,питание -не айс.
Чай для похудения-это который с сенной?(со слабительным эффектом)
Ну это фигня.Можно конечно раз в месяц почиститься.
Йога и массаж-это хорошо.
На ужин можно овощной салат, чтоб хоть какие-то витаминки были)
Да,питание -не айс.
Чай для похудения-это который с сенной?(со слабительным эффектом)
Ну это фигня.Можно конечно раз в месяц почиститься.
Йога и массаж-это хорошо.
На ужин можно овощной салат, чтоб хоть какие-то витаминки были)
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.
About me...
About me...
- Fabulous-girl
- Втянувшийся
- Сообщения: 478
- Зарегистрирован: Вс июн 14, 2009 7:43 pm
- Откуда: Ульяновск
- Контактная информация:
- Пондероза
- Королевская Особа
- Сообщения: 1846
- Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
- Откуда: Рязань
- Контактная информация:
CandyGirl
не, он без сенны. я провизор, знаю, что все эти слабительные чаи и таблетки для похудения - все хрень. честно говоря, даже не знаю, что в нем для похудения.. ну может если только фенхель немного мочегонит, а гибискус немного слабит. но я никаких изменений не заметила. просто наша ригла выпустила этот чай, решила попробовать. еще клетчатка их дома валяется, никак не возьмусь ее постоянно в еду добавлять.
надеюсь, йога мне все-таки понравится, но видео меня пока не впечатлило. на следующей неделе хочу на занятие с тренером сходить, может понравится больше)))
сделала 8-минутку на пресс.
сегодня по плану еще массаж в душе и косметические процедуры по животу))
вчера купила йогурт без добавок)) и биойогурт, возьму с собой на работу.. и куриную грудку)))) может винегрет еще (больше овощей дома нет у меня((( - в выходные поеду закупаться))
не, он без сенны. я провизор, знаю, что все эти слабительные чаи и таблетки для похудения - все хрень. честно говоря, даже не знаю, что в нем для похудения.. ну может если только фенхель немного мочегонит, а гибискус немного слабит. но я никаких изменений не заметила. просто наша ригла выпустила этот чай, решила попробовать. еще клетчатка их дома валяется, никак не возьмусь ее постоянно в еду добавлять.
надеюсь, йога мне все-таки понравится, но видео меня пока не впечатлило. на следующей неделе хочу на занятие с тренером сходить, может понравится больше)))
сделала 8-минутку на пресс.
сегодня по плану еще массаж в душе и косметические процедуры по животу))
вчера купила йогурт без добавок)) и биойогурт, возьму с собой на работу.. и куриную грудку)))) может винегрет еще (больше овощей дома нет у меня((( - в выходные поеду закупаться))
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!
- CandyGirl
- Легенда форума
- Сообщения: 8606
- Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:44 pm
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Поддерживаю такую еду))Пондероза писал(а):вчера купила йогурт без добавок)) и биойогурт, возьму с собой на работу.. и куриную грудку))))
Видимо,самовнушениеПондероза писал(а):не, он без сенны. я провизор, знаю, что все эти слабительные чаи и таблетки для похудения - все хрень. честно говоря, даже не знаю, что в нем для похудения..
УмничкаПондероза писал(а):сделала 8-минутку на пресс.
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.
About me...
About me...
- Пондероза
- Королевская Особа
- Сообщения: 1846
- Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
- Откуда: Рязань
- Контактная информация:
Angelique
Fabulous-girl
не сразу увидела ваши сообщения
Angelique
в моем случае радуешься каждому отвесику
Fabulous-girl
да обычный чай это, только так называется. там гибискус, шиповник, мята, фенхель и померанец
Fabulous-girl
не сразу увидела ваши сообщения
Angelique
в моем случае радуешься каждому отвесику
Fabulous-girl
да обычный чай это, только так называется. там гибискус, шиповник, мята, фенхель и померанец
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!
- CandyGirl
- Легенда форума
- Сообщения: 8606
- Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:44 pm
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Пондероза
Ежики-это типа тефтелек?
Ну в целом неплохо,не много и особо не вредно)
Ежики-это типа тефтелек?
Ну в целом неплохо,не много и особо не вредно)
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.
About me...
About me...
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей