Похудательный дневник Skyfall

Аватара пользователя
CandyGirl
Легенда форума
Сообщения: 8606
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:44 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение CandyGirl »

Пондероза
Давай,собери волю в кулак,и хоть 10 минут позанимайся,а там может и дальше пойдет. Главное,Настрой.
А завтра уж возьми что-нибудь с собой для перекуса
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.

About me...

Аватара пользователя
Пондероза
Королевская Особа
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Пондероза »

сегодня в плане питания вообще крайне странный день.. я не работала, но моталась по делам.

8.00 - куриная грудка в лаваше, чай для похудения (это хорошо), а потом...
12.00 - 16.00 - 6 сухарей, 1 песочное печенье, немного спаржи с морковкой, 2 чашки чая..

за такое странное питания лишила себя ужина, сижу и дую воду.

из полезного: АЦ массаж+обертывание из глины и водорослей, уборка квартиры и когда ехала домой, вышла на остановку раньше, прошлась и поднялась пешком (8 этаж)

:)
Изображение
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!

Аватара пользователя
Пондероза
Королевская Особа
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Пондероза »

30 мин йоги для начинающих... больше не выдержала в первый раз, но уже сейчас в ногах какое-то странное чувство
Изображение
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!

Аватара пользователя
Angelique
Marquise Des Anges
Сообщения: 7694
Зарегистрирован: Ср июн 11, 2008 10:31 pm
Откуда: Мск сумеречный лес
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Angelique »

Пондероза
Мне кажется, что наказывать себя водой за сухари - негуманно :) Только больше соблазн будет еще "согрешить"
Она рвёт его письма.
Снег летит, чернила текут по рукам.
С безупречным наклоном столько вранья и лжи.
Как ты верила, что позволила, что творила ты там? (с)

Аватара пользователя
Пондероза
Королевская Особа
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Пондероза »

Angelique
нее...чувствую ,завтра отвес будет. моему организму необходима встряска просто
Изображение
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!

Аватара пользователя
CandyGirl
Легенда форума
Сообщения: 8606
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:44 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение CandyGirl »

Пондероза
Да,питание -не айс.
Чай для похудения-это который с сенной?(со слабительным эффектом)
Ну это фигня.Можно конечно раз в месяц почиститься.
Йога и массаж-это хорошо.
На ужин можно овощной салат, чтоб хоть какие-то витаминки были)
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.

About me...

Аватара пользователя
Angelique
Marquise Des Anges
Сообщения: 7694
Зарегистрирован: Ср июн 11, 2008 10:31 pm
Откуда: Мск сумеречный лес
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Angelique »

Пондероза
Ну, разовый отвес - это не похудание в целом.. вес же в районе килограмма в течение дня колеблется.
Она рвёт его письма.
Снег летит, чернила текут по рукам.
С безупречным наклоном столько вранья и лжи.
Как ты верила, что позволила, что творила ты там? (с)

Аватара пользователя
Fabulous-girl
Втянувшийся
Сообщения: 478
Зарегистрирован: Вс июн 14, 2009 7:43 pm
Откуда: Ульяновск
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Fabulous-girl »

Пондероза писал(а):чай для похудения (это хорошо)
Выкинь каку :evil:

Аватара пользователя
Пондероза
Королевская Особа
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Пондероза »

CandyGirl
не, он без сенны. я провизор, знаю, что все эти слабительные чаи и таблетки для похудения - все хрень. честно говоря, даже не знаю, что в нем для похудения.. ну может если только фенхель немного мочегонит, а гибискус немного слабит. но я никаких изменений не заметила. просто наша ригла выпустила этот чай, решила попробовать. еще клетчатка их дома валяется, никак не возьмусь ее постоянно в еду добавлять.

надеюсь, йога мне все-таки понравится, но видео меня пока не впечатлило. на следующей неделе хочу на занятие с тренером сходить, может понравится больше)))

сделала 8-минутку на пресс.

сегодня по плану еще массаж в душе и косметические процедуры по животу))

вчера купила йогурт без добавок)) и биойогурт, возьму с собой на работу.. и куриную грудку)))) может винегрет еще (больше овощей дома нет у меня((( - в выходные поеду закупаться))
Изображение
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!

Аватара пользователя
CandyGirl
Легенда форума
Сообщения: 8606
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:44 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение CandyGirl »

Пондероза писал(а):вчера купила йогурт без добавок)) и биойогурт, возьму с собой на работу.. и куриную грудку))))
:yahoo!: Поддерживаю такую еду))
Пондероза писал(а):не, он без сенны. я провизор, знаю, что все эти слабительные чаи и таблетки для похудения - все хрень. честно говоря, даже не знаю, что в нем для похудения..
Видимо,самовнушение :)
Пондероза писал(а):сделала 8-минутку на пресс.
Умничка :)
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.

About me...

Аватара пользователя
Пондероза
Королевская Особа
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Пондероза »

CandyGirl
я стараюсь :oops:
Изображение
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!

Аватара пользователя
Пондероза
Королевская Особа
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Пондероза »

Angelique
Fabulous-girl
не сразу увидела ваши сообщения

Angelique
в моем случае радуешься каждому отвесику

Fabulous-girl
да обычный чай это, только так называется. там гибискус, шиповник, мята, фенхель и померанец
Изображение
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!

Аватара пользователя
Пондероза
Королевская Особа
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Пондероза »

6.00 - йогурт без добавок с ложкой варенья, чай с 5 сушками-малышками
13.30 - 2 ежика, винегрет, чай
15.00 - маленькая шоколадка (20г)
18.00 - 0.5л биойогурта
Изображение
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!

Аватара пользователя
CandyGirl
Легенда форума
Сообщения: 8606
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:44 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение CandyGirl »

Пондероза
Ежики-это типа тефтелек?
Ну в целом неплохо,не много и особо не вредно)
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.

About me...

Аватара пользователя
Пондероза
Королевская Особа
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Пондероза »

CandyGirl
ну да, рис с фаршем))
сегодня опять отвесик был)) :yahoo!: :yahoo!: :yahoo!:
Изображение
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!

Закрыто

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя