Похудательный дневник Skyfall

Аватара пользователя
Пондероза
Королевская Особа
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Пондероза »

nalika
насколько я помню, можно молоко и кефир

ела сегодня около 500г овощной смеси, 3 помидора и 2 огурца, выпила 2 кружки томатного сока.
Изображение
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!

Аватара пользователя
KSU_LU
Мастер
Сообщения: 1231
Зарегистрирован: Чт янв 15, 2009 10:09 pm
Откуда: Украина
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение KSU_LU »

Пондероза
кушать не хочется?
Изображение

Аватара пользователя
CandyGirl
Легенда форума
Сообщения: 8606
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:44 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение CandyGirl »

nalika писал(а):Девочки, а в творожный день только творог есть можно? Или например йогурты (типа активии творожной) или кефир можно?
Я буду разбавлять творог с питьевым йогуртом.
Т.к. молоко в чистом виде не пью.Ну я правда не строго соблюдаю :oops:

Пондероза
А какая овощная смесь?А какой отвес после двух дней?)
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.

About me...

Аватара пользователя
Пондероза
Королевская Особа
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Пондероза »

KSU_LU
хотелось.. особенно вечером, а на работе нормально было

CandyGirl
а я буду всю молочку есть, только малой жирности... прям жду не дождусь этот день

овощная смесь "рататуй"
Изображение
и "кус-кус"
Изображение

отвес - 900г (т.к.после выходных набрала немного, а на линейке вес не меняла, поэтому по линейке отвес всего 300г)

сегодня куриный самый сложный день...
на завтрак съела 2 маленьких кусочка грудки, а сейчас в духовке пекутся бедрышки... от них такой запах...мммм... жрать охота!!! %)
Изображение
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!

Аватара пользователя
Fabulous-girl
Втянувшийся
Сообщения: 478
Зарегистрирован: Вс июн 14, 2009 7:43 pm
Откуда: Ульяновск
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Fabulous-girl »

Пондероза
эти смеси вкусные, а то все хожу мимо и никак решиться купить не могу?

Аватара пользователя
CandyGirl
Легенда форума
Сообщения: 8606
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:44 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение CandyGirl »

Пондероза
Надо было мне в куриный тоже не вестись на их правило "только грудка",а запечь целиком курочку-крылышки,бедрышки.
В следующий раз так и сделаю.
Думаю,не велика разница будет,если весь день только курицу есть)

После овощного нормальные ощущения? :)
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.

About me...

Аватара пользователя
Пондероза
Королевская Особа
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Пондероза »

Fabulous-girl
ну овощи как овощи.. в принципе я не в восторге, к концу дня от них тошнило, и я лопала свежие огурцы и помидоры

CandyGirl
ну если ты о вспучивании ЖКТ, то у меня такого не было)) все тихо и гладко прошло)))

егодня немного отступила от "куриного"
9.30 - 2 кусочка куриной грудки
14.30 - 2 бедышка
18.30 - 2 кусочка тушеной говядины
21.00 - 2 креветки, 1,5кус хлеба со злаками (у родителей в гостях, сестра приехала, был праздничный стол, предлагали много всего)

сегодня было очень голодно почему-то(

из движухи - 30 отжиманий от стены
110 упражнений с "бабочкой"
мда.. спортик нужно вводить в ежедневную практику все-таки...
Изображение
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!

Skyfall
Новичок
Сообщения: 0
Зарегистрирован: Пн ноя 19, 2012 2:13 pm
Контактная информация:

Re: Похудательный дневник Пондерозы

Непрочитанное сообщение Skyfall »

Ку-ку, девочки, это я, Пондероза, почему-то не смогла зайти под своим именем на сайт, пришлось заново регистрироваться.

Никак не получается у меня похудеть без вашей помощи((

Начну все заново в очередной раз.

Если честно, верится с трудом, что все получится на этот раз, но попробовать можно.

Vynnessia
Легенда форума
Сообщения: 7142
Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 1:19 am
Откуда: если б я знала
Контактная информация:

Re: Похудательный дневник Пондерозы

Непрочитанное сообщение Vynnessia »

оо давай, удачи )) а я подумала, что опять спамеры ))
я буду за тобой следить, так что с тебя каждодневные отчетики
If today was your last day,
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?

Skyfall
Новичок
Сообщения: 0
Зарегистрирован: Пн ноя 19, 2012 2:13 pm
Контактная информация:

Re: Похудательный дневник Пондерозы

Непрочитанное сообщение Skyfall »

[b]Vynnessia[/b]
неее... эт я вернулась)) кстати, можно поменять название дневника?

Vynnessia
Легенда форума
Сообщения: 7142
Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 1:19 am
Откуда: если б я знала
Контактная информация:

Re: Похудательный дневник Пондерозы

Непрочитанное сообщение Vynnessia »

конечно можно )) на какое?
If today was your last day,
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?

Skyfall
Новичок
Сообщения: 0
Зарегистрирован: Пн ноя 19, 2012 2:13 pm
Контактная информация:

Re: Похудательный дневник Пондерозы

Непрочитанное сообщение Skyfall »

[b]Vynnessia[/b]
Имя поменять))

Vynnessia
Легенда форума
Сообщения: 7142
Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 1:19 am
Откуда: если б я знала
Контактная информация:

Re: Похудательный дневник Пондерозы

Непрочитанное сообщение Vynnessia »

оки доки, сейчас сделаю, с утра торможу ))
If today was your last day,
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?

Аватара пользователя
Fabulous-girl
Втянувшийся
Сообщения: 478
Зарегистрирован: Вс июн 14, 2009 7:43 pm
Откуда: Ульяновск
Контактная информация:

Re: Похудательный дневник Skyfall

Непрочитанное сообщение Fabulous-girl »

Ну с возвращением)
А я то думаю, кто это мне в дневнике пишет)

Skyfall
Новичок
Сообщения: 0
Зарегистрирован: Пн ноя 19, 2012 2:13 pm
Контактная информация:

Re: Похудательный дневник Skyfall

Непрочитанное сообщение Skyfall »

Привет, девчонки! В связи с открывшимися событиями похудение откладывается на неопределенный срок. Очень жаль, но я вас опять покидаю((

Закрыто

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 9 гостей