Отчетный дневник
- Пондероза
- Королевская Особа
- Сообщения: 1846
- Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
- Откуда: Рязань
- Контактная информация:
Отчетный дневник
Сюда каждый понедельник будем выкладывать свои результаты за неделю. Сегодня и завтра присылаем мне в личку свои исходные параметры (рост, вес, ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ и ОН), а в понедельник я выставлю табличку. В следущий понедельник мы уже будем сравнивать результаты за неделю))
Ог - обхват груди
От - талии
Ож - живота
Об - бедер
Он - ноги (самое толстое место)
вес - раз в неделю, а замеры - раз в 2 недели.
*Тема отмечена в Путеводителе.
Ог - обхват груди
От - талии
Ож - живота
Об - бедер
Он - ноги (самое толстое место)
вес - раз в неделю, а замеры - раз в 2 недели.
*Тема отмечена в Путеводителе.
![Изображение](http://lines.nadietah.ru/ves/ln48/ves481723_80,4.png)
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!
- Stylish
- DoitGirL
- Сообщения: 2007
- Зарегистрирован: Ср июн 06, 2007 9:26 pm
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Девчонки, если для вас актуальна тема с контрольными замерами, то я могу еженедельно вывешивать такие таблички, пока наша милая Пандерозочка не освободиться и не присоединиться к нам.
Желающим, отписать мне в ЛС, пометить темой КОНТРОЛЬНЫЕ ЗАМЕРЫ
Т.к. мы все разные по комплекции и строению тела, нас интересуют разные проблемные места, поэтому прошу заполнить побольше данных
рост
вес
ИМТ
грудь
талия (самое узкое место)
живот (под пупком)
бёдра (вместе)
каждое (окорочёк)
над коленками
икры
руки (холодец)
если ваш индекс массы тела будет в зоне риска, я предупрежу
Желающим, отписать мне в ЛС, пометить темой КОНТРОЛЬНЫЕ ЗАМЕРЫ
Т.к. мы все разные по комплекции и строению тела, нас интересуют разные проблемные места, поэтому прошу заполнить побольше данных
рост
вес
ИМТ
грудь
талия (самое узкое место)
живот (под пупком)
бёдра (вместе)
каждое (окорочёк)
над коленками
икры
руки (холодец)
если ваш индекс массы тела будет в зоне риска, я предупрежу
Последний раз редактировалось Stylish Пн июл 19, 2010 7:32 pm, всего редактировалось 1 раз.
- фарфоровая кукла
- Легенда форума
- Сообщения: 3370
- Зарегистрирован: Пн сен 19, 2011 1:30 pm
- Откуда: Город грехов и соблазнов
- Контактная информация:
Девушки! Давайте с вами вновь вести отчетный дневник!
Присылайте мне в личку свои параметры (рост, вес, ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ и ОН).
Думаю, что раз в две недели присылать свои данные будет достаточно?)
Обсуждение тут http://devushka.ru/viewtopic.php?t=21060&start=0
Присылайте мне в личку свои параметры (рост, вес, ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ и ОН).
Думаю, что раз в две недели присылать свои данные будет достаточно?)
Обсуждение тут http://devushka.ru/viewtopic.php?t=21060&start=0
Последний раз редактировалось фарфоровая кукла Вт фев 21, 2012 9:49 pm, всего редактировалось 1 раз.
![Изображение](http://gs106.rimg.info/98a876795ba19ea3a5c02d406e512876.png)
- Anny Benny
- Легенда форума
- Сообщения: 2526
- Зарегистрирован: Сб июл 24, 2010 10:45 am
- Откуда: Самара, РФ
- Контактная информация:
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 39 гостей