Отчетный дневник

Закрыто
Аватара пользователя
Пондероза
Королевская Особа
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Отчетный дневник

Непрочитанное сообщение Пондероза »

Сюда каждый понедельник будем выкладывать свои результаты за неделю. Сегодня и завтра присылаем мне в личку свои исходные параметры (рост, вес, ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ и ОН), а в понедельник я выставлю табличку. В следущий понедельник мы уже будем сравнивать результаты за неделю))

Ог - обхват груди
От - талии
Ож - живота
Об - бедер
Он - ноги (самое толстое место)

вес - раз в неделю, а замеры - раз в 2 недели.


*Тема отмечена в Путеводителе.
Изображение
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!

Аватара пользователя
Пондероза
Королевская Особа
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Пондероза »

Изображение

Изображение
Изображение
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!

Аватара пользователя
Пондероза
Королевская Особа
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Пондероза »

Изображение
Изображение
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!

Аватара пользователя
Пондероза
Королевская Особа
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Пондероза »

Изображение
Изображение
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!

Аватара пользователя
Stylish
DoitGirL
Сообщения: 2007
Зарегистрирован: Ср июн 06, 2007 9:26 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Stylish »

Девчонки, если для вас актуальна тема с контрольными замерами, то я могу еженедельно вывешивать такие таблички, пока наша милая Пандерозочка не освободиться и не присоединиться к нам.
Желающим, отписать мне в ЛС, пометить темой КОНТРОЛЬНЫЕ ЗАМЕРЫ
Т.к. мы все разные по комплекции и строению тела, нас интересуют разные проблемные места, поэтому прошу заполнить побольше данных

рост
вес
ИМТ

грудь
талия (самое узкое место)
живот (под пупком)
бёдра (вместе)
каждое (окорочёк)
над коленками
икры
руки (холодец)

если ваш индекс массы тела будет в зоне риска, я предупрежу
Последний раз редактировалось Stylish Пн июл 19, 2010 7:32 pm, всего редактировалось 1 раз.
катюня
Изображение

Аватара пользователя
Пондероза
Королевская Особа
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Пондероза »

Изображение

Очень жаль, что свои параметры прислали так мало человек
Изображение
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!

Аватара пользователя
фарфоровая кукла
Легенда форума
Сообщения: 3370
Зарегистрирован: Пн сен 19, 2011 1:30 pm
Откуда: Город грехов и соблазнов
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение фарфоровая кукла »

Девушки! Давайте с вами вновь вести отчетный дневник!
Присылайте мне в личку свои параметры (рост, вес, ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ и ОН).
Думаю, что раз в две недели присылать свои данные будет достаточно?)
Обсуждение тут http://devushka.ru/viewtopic.php?t=21060&start=0
Последний раз редактировалось фарфоровая кукла Вт фев 21, 2012 9:49 pm, всего редактировалось 1 раз.
Изображение

Аватара пользователя
Anny Benny
Легенда форума
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: Сб июл 24, 2010 10:45 am
Откуда: Самара, РФ
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Anny Benny »

И я хочу! Надо только метр купить....
Мы сами должны стать теми переменами, которые хотим увидеть в мире

Аватара пользователя
Хлоя
DIVA
Сообщения: 2591
Зарегистрирован: Вт май 16, 2006 3:42 am
Откуда: Город Святого Петра
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Хлоя »

Я тоже за! :)
Люди — как музыкальные инструменты: их звучание зависит от того, кто к ним прикасается
Один день

leya
Легенда форума
Сообщения: 10277
Зарегистрирован: Сб сен 10, 2011 2:52 pm
Откуда: Россия, юг
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение leya »

У меня ничего не меняется(
не вижу в этом смысла, если параметры можно и в личном дневничке отмечать)
Изображение
Изображение

leya
Легенда форума
Сообщения: 10277
Зарегистрирован: Сб сен 10, 2011 2:52 pm
Откуда: Россия, юг
Контактная информация:

Re: Отчетный дневник

Непрочитанное сообщение leya »

Закрыто.
Изображение
Изображение

Закрыто

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и 4 гостя