с возвращением и удачиПожарная_Машина писал(а):Что ж, в новый год за новой фигуркой!
Похудательный дневник Пожарной машины
- Пожарная_Машина
- Освоившийся
- Сообщения: 235
- Зарегистрирован: Пн фев 16, 2009 2:28 am
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
modest-quiet-girl, спасибо!
Сегодня я опять ленилась....
Проспала до обеда (выыыспалаааась!).
В течение дня:
Красная икра + гречневый хлебец;
Кусочек красной рыбки;
2 "рафаэлки" (такие сырно-крабовые шарики с оливкой внутри);
5 масеньких кубиков "Дор Блю";
2 куска карбонада;
2 ст.л. салата: сельдь + перепелиные яйца + салатные листья + сыр тертый + зелень;
Много зеленого чая.
Собираемся в кино с любимым. Надеюсь, обойдется без пива и поп-корна. Тем более что последний я вообще не люблю. А вот пивка я б выпила... но не буду.
Сегодня я опять ленилась....
Проспала до обеда (выыыспалаааась!).
В течение дня:
Красная икра + гречневый хлебец;
Кусочек красной рыбки;
2 "рафаэлки" (такие сырно-крабовые шарики с оливкой внутри);
5 масеньких кубиков "Дор Блю";
2 куска карбонада;
2 ст.л. салата: сельдь + перепелиные яйца + салатные листья + сыр тертый + зелень;
Много зеленого чая.
Собираемся в кино с любимым. Надеюсь, обойдется без пива и поп-корна. Тем более что последний я вообще не люблю. А вот пивка я б выпила... но не буду.
- SweetStrawberry
- Королевская Особа
- Сообщения: 1753
- Зарегистрирован: Ср май 13, 2009 10:24 pm
- Контактная информация:
- Пожарная_Машина
- Освоившийся
- Сообщения: 235
- Зарегистрирован: Пн фев 16, 2009 2:28 am
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
SweetStrawberry, спасибо большое за комплимент и за то, что заходишь!
На злобу дня.
Кто-нибудь объяснит мне, почему в предменструальный период моя сила воли равна минус единице? Я чувствую, как живот раздулся, я испытываю постоянный непреодолимый жор и превращаюсь в маленький экскаватор - все, что под руку съестного попадется, немедля окажется внутри моего несчастного организмика! Я чувствую, что одежда давит уже. К весам, конечно, даже подходить боюсь.
Пипец, я даже в НГ так не обжиралась!!!
В день последней моей записи мы пошли в кино, я пила там пиво и ела чипсы. Потом еще дома было снова пиво и даже пельмени!
Следующие два дня я работала. На работе дежурные утренние бутеры с колбасой, что-то еще и еще...А после полуночи моя подруга ждала меня дома с рождественским ужином - шампанское, крабовый салат и тефтели.
Вчера любимый после работы принес роллов. Иснова шампанское и еда после полуночи.
Сегодняшний день не стал исключением...
Такой вот себя чувствую:
Я еще и курить бросаю...
Блин, мою сестру бросил парень, и она похудела на 6 кг, а коллега по работе - на 5, потому что бытовые проблемы с мужем и жилплощадью заели совсем, еще одна подруга только родила и крутится с малышом, как белка в колесе, тут в туалет сходить некогда, не то что поесть спокойно .. Почему, когда нам хуже всего на свете или нет времени, мы просто забываем о еде, поглощенные проблемами, заботами, делами.
Когда же все прекрасно на всех фронтах, только и думаешь о еде! Или заставляешь себя о ней не думать, считаешь калории, сокращаешь порции... Вот бы наоборот было!
Такая апатия от этой обжираловки!
Что я сделала?
Пошла и нафик выкинула всякую вредную писчу из холодильника.
Интересно, это поможет?
Скачала книгу Екатерины Мираминовой "Система минус 60". Давно хотела почитать.
Больше ничего, собственно.....
Пы.Сы. Кто-нибудь можеть стереть спамерское сообщение из моего дневника??
На злобу дня.
Кто-нибудь объяснит мне, почему в предменструальный период моя сила воли равна минус единице? Я чувствую, как живот раздулся, я испытываю постоянный непреодолимый жор и превращаюсь в маленький экскаватор - все, что под руку съестного попадется, немедля окажется внутри моего несчастного организмика! Я чувствую, что одежда давит уже. К весам, конечно, даже подходить боюсь.
Пипец, я даже в НГ так не обжиралась!!!
В день последней моей записи мы пошли в кино, я пила там пиво и ела чипсы. Потом еще дома было снова пиво и даже пельмени!
Следующие два дня я работала. На работе дежурные утренние бутеры с колбасой, что-то еще и еще...А после полуночи моя подруга ждала меня дома с рождественским ужином - шампанское, крабовый салат и тефтели.
Вчера любимый после работы принес роллов. Иснова шампанское и еда после полуночи.
Сегодняшний день не стал исключением...
Такой вот себя чувствую:
Я еще и курить бросаю...
Блин, мою сестру бросил парень, и она похудела на 6 кг, а коллега по работе - на 5, потому что бытовые проблемы с мужем и жилплощадью заели совсем, еще одна подруга только родила и крутится с малышом, как белка в колесе, тут в туалет сходить некогда, не то что поесть спокойно .. Почему, когда нам хуже всего на свете или нет времени, мы просто забываем о еде, поглощенные проблемами, заботами, делами.
Когда же все прекрасно на всех фронтах, только и думаешь о еде! Или заставляешь себя о ней не думать, считаешь калории, сокращаешь порции... Вот бы наоборот было!
Такая апатия от этой обжираловки!
Что я сделала?
Пошла и нафик выкинула всякую вредную писчу из холодильника.
Интересно, это поможет?
Скачала книгу Екатерины Мираминовой "Система минус 60". Давно хотела почитать.
Больше ничего, собственно.....
Пы.Сы. Кто-нибудь можеть стереть спамерское сообщение из моего дневника??
- Under Sun Beams
- euphoria
- Сообщения: 4442
- Зарегистрирован: Пт окт 23, 2009 10:07 am
- Контактная информация:
Пожарная_Машина
солнц, ты давай-ка не расклеивайся! начни с малого. постарайся не есть на ночь. потом, например, исключи вредные перекусы.
затем добавь легкую физ. нагрузку. глядишь и втянешься.
у тебя очень интересный дневничок, все понятно и очень правильно расписано. осталось начать это все соблюдать, именно начать, потом так втянешься и привыкнешь
солнц, ты давай-ка не расклеивайся! начни с малого. постарайся не есть на ночь. потом, например, исключи вредные перекусы.
затем добавь легкую физ. нагрузку. глядишь и втянешься.
у тебя очень интересный дневничок, все понятно и очень правильно расписано. осталось начать это все соблюдать, именно начать, потом так втянешься и привыкнешь
ты думала, я умер? я летаю. мне трудно, я совсем тебя не знаю.
- Пожарная_Машина
- Освоившийся
- Сообщения: 235
- Зарегистрирован: Пн фев 16, 2009 2:28 am
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
~Кефирная~, спасибо за поддержку!
Да, не есть на ночь - моя больная тема! Мало того, что я сова по натуре - пик физической и моральной активности на ночные часы приходится, так еще и работаю до 12, соответственно, дома где-то в час, половину второго, и тааааак на жор распирает!
Естественно, всеми правдами и неправдами пытаюсь себя уговаривать, отправляю спать, да не всегда удается.
Сколько, блин, себя помню, столько и худею, по-моему. Лет эдак с 14 начала информацию о диетах и здоровом питании собирать. Папа все еще подшучивал, что мне впору в диетологи податься... И что вышло из этого? В теории я подкована, до сих пор все новые и новые знания черпаю из разных источников, а на практике - ноль без палочки. Пару недель продержусь - и обязательно какой-нибудь повод найду для обжорства.
Часто я напоминаю сама себе Бриджит Джонс. Такая же лентяйка, не доводящая громадьё своих планов до конца.
И ведь знаю же, как это круто - чувствовать себя стройной, уверенной в себе, красивой! Физическая легкость, никакой одышки, никаких жирков свисающих.
Ну, конечно, жаловаться нечего тут, надо в бой!
Да, не есть на ночь - моя больная тема! Мало того, что я сова по натуре - пик физической и моральной активности на ночные часы приходится, так еще и работаю до 12, соответственно, дома где-то в час, половину второго, и тааааак на жор распирает!
Естественно, всеми правдами и неправдами пытаюсь себя уговаривать, отправляю спать, да не всегда удается.
Сколько, блин, себя помню, столько и худею, по-моему. Лет эдак с 14 начала информацию о диетах и здоровом питании собирать. Папа все еще подшучивал, что мне впору в диетологи податься... И что вышло из этого? В теории я подкована, до сих пор все новые и новые знания черпаю из разных источников, а на практике - ноль без палочки. Пару недель продержусь - и обязательно какой-нибудь повод найду для обжорства.
Часто я напоминаю сама себе Бриджит Джонс. Такая же лентяйка, не доводящая громадьё своих планов до конца.
И ведь знаю же, как это круто - чувствовать себя стройной, уверенной в себе, красивой! Физическая легкость, никакой одышки, никаких жирков свисающих.
Ну, конечно, жаловаться нечего тут, надо в бой!
- KEC
- Королевская Особа
- Сообщения: 1780
- Зарегистрирован: Пт июл 14, 2006 4:50 pm
- Контактная информация:
Пожарная_Машина
да, почитав твой днев можно сказать, что ты оптимистка)))
прекращай давай есть на ночь, а то ты желудок заполняешь на ночь а он ночью жиры откладывает.... Прессик качай и самое главное или бег или прогулки по часа 2-3 (поверь быстро скинешь)....
А питание твое в начале днева мне оч даже понравилось, так что давай не ленись и выполняй что сама писала)))
да, почитав твой днев можно сказать, что ты оптимистка)))
прекращай давай есть на ночь, а то ты желудок заполняешь на ночь а он ночью жиры откладывает.... Прессик качай и самое главное или бег или прогулки по часа 2-3 (поверь быстро скинешь)....
А питание твое в начале днева мне оч даже понравилось, так что давай не ленись и выполняй что сама писала)))
- SweetStrawberry
- Королевская Особа
- Сообщения: 1753
- Зарегистрирован: Ср май 13, 2009 10:24 pm
- Контактная информация:
- Пожарная_Машина
- Освоившийся
- Сообщения: 235
- Зарегистрирован: Пн фев 16, 2009 2:28 am
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Спасибо!KEC писал(а):Пожарная_Машина
да, почитав твой днев можно сказать, что ты оптимистка)))
прекращай давай есть на ночь, а то ты желудок заполняешь на ночь а он ночью жиры откладывает.... Прессик качай и самое главное или бег или прогулки по часа 2-3 (поверь быстро скинешь)....
Да, стараюсь во всем оптимисткой быть) В наше нелегкое время только позитивный настрой и спасает))
Прессик надо по-любому. Я иногда вспоминаю про свой тренажер, вот такой он у меня:
Но большее время, конечно, он служит вешалкой для одежды.
Про прогулки и бег.
О беге думаю частенько, может, весной соберусь, у меня рядом с домом прудик, вот вокруг него можно бегать. Там все бегают))
А вообще-то у меня ноги-то достаточно худые, да и попа. Я 7 лет официанткой работаю в убойном режиме - 15 часов в сутки на ногах, беготня туда-сюда с тяжелыми подносами, расслабляться не приходится))
Я хочу купить диск здоровья, вот такой:
У кого-нибудь есть?
SweetStrawberry, да я тоже думаю, с наступлением месячных должен жор угомониться! И животик сдуется.
Сегодня пока только один раз покушала. Вкусненько бурый рис пожарила - с чесноком, соевым соусом, шафраном и травками итальянскими. Ням-ням!
На вечер нарезала овощей - кабачки, баклажан, перец болгарский, помидорку, морковь, лук и чеснок. Потушу их с томатной пастой и специями.
Пью зеленый чай и водичку простую.
Надо разгрузиться хоть немного, завтра на фруктах хочу посидеть.
Вечером любимка приедет, лишь бы с ним ни на что не соблазниться вредное! А то он все ругает меня, что я много кушаю, а как придет, начинается: "Может попьем чего-нибудь...."
А я ж как выпью - так мне кушать охота, алкоголь - он же хитрый, аппетит разжигает на раз-два-три!
Но я в этот раз серьезно настроена!
- Пожарная_Машина
- Освоившийся
- Сообщения: 235
- Зарегистрирован: Пн фев 16, 2009 2:28 am
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
- Пожарная_Машина
- Освоившийся
- Сообщения: 235
- Зарегистрирован: Пн фев 16, 2009 2:28 am
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Нужно))modest-quiet-girl писал(а):нужно вести здоровый образ жизни:)
Но люблю я это дело, черт возьми! Кто-то сладкое любит, кто-то мясо, а я - вкусный алкоголь (шампанское брют, вино белое сухое, виски с колой...), так что очень тяжело отвыкать)) Но надо. Скоро уж пора будет ребеночка планировать)))))
Подскажите кто-нибудь, почему у меня линеечку не получается загрузить? Копирую ссылку в подпись, а вместо картинки только голая ссылка и вылазит.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 36 гостей