Похудательный дневник SimpleMiracle

Аватара пользователя
Stylish
DoitGirL
Сообщения: 2007
Зарегистрирован: Ср июн 06, 2007 9:26 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Stylish »

Лучше купи себе за 10 рублей самую маленькую пачечку чипсов, скушаешь утром рано - уверяю, тебе хватит.
Сама фан чипсов. Не ела их правда уже оч давно.
Сколько вареников уничтожила? :x
катюня
Изображение

Аватара пользователя
SimpleMiracle
Свой Человек
Сообщения: 684
Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 3:30 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение SimpleMiracle »

так с чипсами, наверно и поступлю.
вареников было 10)
но кроме них я почти ничего не кушала.
съела у подруги кусочек пирога. со спичечный коробок примерно)

так что в целом день хороший)
сейчас пью зеленый чай. наслаждаюсь его вкусом)))

Аватара пользователя
SimpleMiracle
Свой Человек
Сообщения: 684
Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 3:30 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение SimpleMiracle »

хожу..
и обруч кручу..
на большее меня не хватает)
эх..были времена, когда каждый вечер выходила на пробежку :lol:

Мамино счастье=)
Втянувшийся
Сообщения: 305
Зарегистрирован: Пт май 12, 2006 6:13 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Мамино счастье=) »

SimpleMiracle писал(а):хожу..
и обруч кручу..
Обруч это хорошо, а как долго по времени в день? Есть ли результаты?
Читала, что синяки появляются от обруча. :(

Аватара пользователя
SimpleMiracle
Свой Человек
Сообщения: 684
Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 3:30 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение SimpleMiracle »

результаты шикарные.
в первое время крутила по 40 минут, а то и больше.
за первый месяц ушло 10 см в талии.
сейчас по минут 15-20 стараюсь.
талия 69.

синяки были в первое время. причем достаточно большие
но я была им рада :lol:

Мамино счастье=)
Втянувшийся
Сообщения: 305
Зарегистрирован: Пт май 12, 2006 6:13 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Мамино счастье=) »

SimpleMiracle
а сколько уже крутишь обруч(имею ввиду месяц-два?)
И как обстоят дела с ним в учебное\рабочее время?
Просто тоже подумывала купить, но начнется учеба, не до него будет.

Аватара пользователя
SimpleMiracle
Свой Человек
Сообщения: 684
Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 3:30 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение SimpleMiracle »

эм.с конца апреля)
очень удобно.
смотришь фильм и крутишь. одно другому не мешает.
или просто под музыку, или когда по телефону разговариваешь.
а еще можно и книгу читать)

Джульетка

Непрочитанное сообщение Джульетка »

SimpleMiracle писал(а):за первый месяц ушло 10 см в талии
:shock: сколько???!!!
тоже хочу!!! :cry:
какой у тебя обруч?
Мамино счастье=) писал(а):Просто тоже подумывала купить, но начнется учеба, не до него будет.
ну минут 30 можно будет найти :wink:

Аватара пользователя
SimpleMiracle
Свой Человек
Сообщения: 684
Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 3:30 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение SimpleMiracle »

обычный металический.
красного цвета :D
____
встала утром на весы, а они показывают 58,8
приятно однако :yahoo!:

Джульетка

Непрочитанное сообщение Джульетка »

SimpleMiracle
где покупала? с пупырышками или без? сколько он весит?
мм, 58,8:) поздравляю:)

Аватара пользователя
SimpleMiracle
Свой Человек
Сообщения: 684
Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 3:30 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение SimpleMiracle »

самый обычный. один из самых дешевых.без всяких пупырышек и прочего. а весит 1 кг)
_
да как бы поздравлять не с чем.
я всего лишь возвращаю свою форму после ночного объедания бутербродов и яичницы. я как вспомню становится стыдно и страшно :lol:

Джульетка

Непрочитанное сообщение Джульетка »

SimpleMiracle писал(а):самый обычный. один из самых дешевых.без всяких пупырышек и прочего. а весит 1 кг)
я побежала в магазин...
нет, я серьезно в шоке. такой легкий и такие потери в талии!
SimpleMiracle писал(а):стыдно и страшно
а мне вот последнее время не стыдно после обжираловок... мда... надо что-то делать с этим :evil:

Аватара пользователя
SimpleMiracle
Свой Человек
Сообщения: 684
Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 3:30 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение SimpleMiracle »

обруч - это еще, наверно, проще чем вас бодифлекс)
а результаты уже заметны достаточно быстро.
да здравствует обруч)
Джульетка писал(а):а мне вот последнее время не стыдно после обжираловок... мда... надо что-то делать с этим
с этим думаю надо бороться)
я просто думаю, что я так много уже сделала, столько скинула. и жалко становится себя и свои старания. вот и появляется в те минуты совесть)

Джульетка

Непрочитанное сообщение Джульетка »

SimpleMiracle писал(а):да здравствует обруч)
хвала тебе, Обруч!
нет, а я ведь серьезно сегодня зарулю в магазин, приценюсь...

Аватара пользователя
SimpleMiracle
Свой Человек
Сообщения: 684
Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 3:30 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение SimpleMiracle »

если ты так сделаешь, то будешь умница.
очень эффективная вещь.
советую.
с самого начала у меня талия была 85. сейчас 69.
вся заслуга обруча) ну и питания, конечно же)

Закрыто

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей