Похудательный дневник SimpleMiracle

[SimpleMiracle]

хм.ну это с какой стороны посмотреть.
курица в дыне и ананасе вроде бы не слишком вредная,
а вот картошка фри похуже будет

[Сладкая_боль]

хм.ну это с какой стороны посмотреть.
курица в дыне и ананасе вроде бы не слишком вредная,
а вот картошка фри похуже будет

курочка нормально)а вот картошечка конечн не очень) по-моему над еще чтот подключить кроме усприков на пресс_ты ними мышцы под жирок качать будешь_нечего хорошего не выйдет_надо меньше етсь чтоб и жирок уходил

[SimpleMiracle]

эм.ну да)
хочешь похудеть - менньше жри)
народная мудрость)

[poceluy_angela]

эм.ну да)
хочешь похудеть - менньше жри)
народная мудрость)

[SimpleMiracle]

эм.хотела устроить себе разгрузочный день.
и собиралась пить только один апельсиновый сок, но не удержалась и съела пару печенюшек. обидно

[Пондероза]

эм.хотела устроить себе разгрузочный день.
и собиралась пить только один апельсиновый сок, но не удержалась и съела пару печенюшек. обидно

так-так-так! печенюшки.. нехорошо!!! давай завтра их не ешь, а сегодня побольше позанимайся чтоб их согнать и все будет чики-пуки))

[SimpleMiracle]

Ну почему у меня нет никакой силы воли?!мм??
почему я не могу заставить себя не есть ту конфету или то печенье???

[Пондероза]

Ну почему у меня нет никакой силы воли?!мм??
почему я не могу заставить себя не есть ту конфету или то печенье???

ты убери с глаз все конфеты и печенья, а на глаза выстави яблоки, груши и т.д. думаю, поможет))) и развесь везде фотографии своих идеалов в сочетании со своими фотографиями - будет стимул)))

[Алена Батьковна]

Даа, представляю я тогда дом SimpleMiracle: везде фрукты и фото моделей!

[vinnipushe4ka]

Ну почему у меня нет никакой силы воли?!мм??
почему я не могу заставить себя не есть ту конфету или то печенье???

Как я тя понимаю, так сложно отказать се в удовольствии, но надо!!!! А то видишь, что получается. когда не отказываешь (см. мою линеечку)

[SimpleMiracle]

эм.
бегала, делала упражнения на пресс.
стараюсь больше двигаться.
но еда. когда до моей головушки дойдет, что нельзя мне сладкого и мучного?
ничего не помогает(

[Рэйра]

SimpleMiracle
молодец,что побегала
я например ем черный шоколад либо курагу,когда хочется какой-нибудь необычайной вредности.в этом году не праздную Пасху(очень люблю этот праздник,но так уж сложилось-все сама не успеваю приготовить),что может и не так плохо, так как смогу дальше спокойно худеть

[Цунами]

SimpleMiracle

Хм, а чем вообще по жизни занимаешься? может, твой мозг усиленно учится и неспроста требует сладкое? Попробуй из сладкого есть только горький шоколад, он самый полезный. А вот от конфет пользы вообще никакой.
Плюс напридумывай себе еще стимулов: зубы лучше будут, прыщиков не будет и т.д. Кстати, мне простой отказ от сладкого очень сильно помог очистить кожу.

[poceluy_angela]

С ПАСХОЙ

[SimpleMiracle]

да я еще только учусь)
а черный шоколад.хорошая идея, возьму себя на заметку)
и да) всех с Пасхой)))