Похудательный дневник KSU_LU

[KSU_LU]

18.04
завтрак
2 чашки (кипяток с лимон и 2ложками сахара)
4печеньки
обед
пюре
1пальчик
крнсервырованые синенькие
пару глотков пива с лаймом
ужин
жареная картошка
синенькие
чашка кефира

[Vynnessia]

KSU_LU
ээээ а что такое пальчик и синенькие???

[KSU_LU]

Illusion of a life
синенькие вот

а пальчик это отбивная скрученая рулетом и тушеная немного

[Vynnessia]

KSU_LU
баклажаны
гыыы ну и названия ты придумала им

[KSU_LU]

Illusion of a life
ну многие называют их синенькими))) и так прикольнее)))
а пальчики на пальчики похожи

[KSU_LU]

сделала 300наклонов за 2 подхода

[KSU_LU]

19.04
завтрак
чай черный 2ложки сахара
кусочек хлеба
обед
плов с мясом
конс. синенькие
пару глотков кефира
ужин
опять плов и синенькие...
кипяток с лимоном и 2ложками сахара

1пара физры (бег, пресс, разминка)

не могу найти шнур от фотика(((

[KSU_LU]

20.04
завтрак 06.50
плов с мясом
кипяток с лимоном и сахаром
обед 16.20
мороженое кофейное
ужин 19.00 (сегодня поздно, так как ходила с братом в цирк)
пюре
синенькие
2кусочка варенки
родители на днюхе, никто ничего не готовил...
20.30
вода с лимоном сахаром

на ночь выпью кефир

[KSU_LU]

21.04
завтрак
вода с лимоном и сахаром
1зефирка в шоколаде
обед
пюре
синенькие
2кусочка колбасы
12 орешков(арахис)
вода с лимоном
ужин
чай б/с
1зефирка

1пара физры
пресс 100
сет на право и лево 100
2раза 8-минутки на ноги

[KSU_LU]

22.04
завтрак 05.20
чай б/с
зефирка
гуливерка
на учебе 10.30
чай с сахаром
бонжурка
обед-ужин 17.10
7вареников с картошкой
вода с лимоном и сахаром
зефирка

много сладкого сьела наверное из-за того, что КД пошли...

может спортика чуть будет, если буду в силе...еще уроки учить, а уже 20.08(((

[HotSpring]

KSU_LU
что такое гуливерка и бонжурка?

[KSU_LU]

HotSpring
гулливерка эт http://images.yandex.ua/search?tld=ua&p ... rpt=simage
а бонжурка...эт вот
http://images.yandex.ua/search?p=6&ed=1 ... rpt=simage

[HotSpring]

KSU_LU
ссылки супер
ммм, вкусно...но как ни странно не тянет)
вот мёда бы мне сейчас

[KSU_LU]

HotSpring
да просто не хотела через радикал) так быстрее
я раньше вообще шоколад не любила...и не ела, а сейчас наверное наверствую упущеное...

[KSU_LU]

25.04
затрак
час с сахаром 2 конфеты шоколадные
обед
2-х желтковая яичника
салат из огурца лука и петрушки с майонезом
кусочек хлеба
ужин
чай с сахаром
кусочек хлеба

может выпью еще кефир