Спортивный дневник ОльКи94

[ОльКа94]

18.04
день был вкусный
завтрак молочная каша
обед щи, чай и маленький кусочек кулича
ужин пюре и огуречик соленый

спортик

[Vynnessia]

ОльКа94
ну вот что угодно мне говори, но этого мало и ничего полезного

[ОльКа94]

Vynnessia
ну вчера было не мало:)
для желудка первое,второе хорошо.
я не стремлюсь похудеть:)

[Vynnessia]

ОльКа94
для желудка первое хорошо, но вот организму нужны витамины.

[ОльКа94]

21.04
завтрак бутер:(
обед щи
ужин картошка и котлетка и груша

спортик

[фарфоровая кукла]

ОльКа94
у тебя с каждым днем кол-во пищи уменьшается? Ты чего там?
Ну-ка, Оль, бери себя в руки и начинай хорошо питаться!

[ОльКа94]

фарфоровая кукла
нет) не уменьшается, разве что завтрак всегда по разному
утром вообще не могу есть

[фарфоровая кукла]

утром вообще не могу есть

да, я тебя понимаю. Сама уже лет с 14-15 мучаюсь с этой проблемой(

Забыла спросить, а какой спортик?

[ОльКа94]

наклоны в стороны
приседания
обруч
махи ногами

велосипед забрали

[ОльКа94]

сегодня были поминки..
ела все подряд:(
спорта тоже не было:( домой пришла без сил абсолютно

[ОльКа94]

26.04
завтрак кусочек пирога и банан
обед гречка с подливкой
ужин пюре


обруч
наклоны
приседания

[ОльКа94]

Нахалка
да вроде не мало

ну по сравнению с первым днем то есть
талия 68
бедра 88

[ОльКа94]

Нахалка
спасибо стараюсь

завтра день ужасный будет, ни спорта ни еды нормальной

[ОльКа94]

Нахалка
уеду в область на областную конференцию среди ССУЗов Саратова в 7:00 туда и где-то в 21:00 только приеду

[ОльКа94]

Нахалка
если они там будут то побегаю