Похудательный дневник L'estatе
- L'estatе
- Втянувшийся
- Сообщения: 313
- Зарегистрирован: Сб июн 03, 2006 3:03 pm
- Откуда: Германия
- Контактная информация:
doleskina
Спасибо, стараюсь!
Пароварка - это, конечно, хорошая вещь. )
У меня даже 200 гр считается отвесом, потому что обычно вес все время одинаковый. Что бы я ни ела, обычно не поправляюсь, но и не худею.
Я всего-то хочу еще пару кг сбросить. Поэтому 400 гр, а потом еще 400 гр, а потом еще чуть-чуть... и считай цель уже достигнута.
Главное, чтобы новый вес тоже был стабильным.
Спасибо, стараюсь!
Пароварка - это, конечно, хорошая вещь. )
У меня даже 200 гр считается отвесом, потому что обычно вес все время одинаковый. Что бы я ни ела, обычно не поправляюсь, но и не худею.
Я всего-то хочу еще пару кг сбросить. Поэтому 400 гр, а потом еще 400 гр, а потом еще чуть-чуть... и считай цель уже достигнута.
Главное, чтобы новый вес тоже был стабильным.
Чудеса — там, где в них верят.
- L'estatе
- Втянувшийся
- Сообщения: 313
- Зарегистрирован: Сб июн 03, 2006 3:03 pm
- Откуда: Германия
- Контактная информация:
Снова берусь за себя
Последние дни кушала нормально, но могло бы быть и лучше. Вес остался на месте. После того, как скинула 2 кг, обратно их не набрала. Теперь хочу в ближайшие дни еще 1 кг скинуть. )
Vynnessia
Отчеты будут! Со спортом труднее, так как очень мало времени... Но хочу постараться приучить себя каждый день или хотя бы через день делать упражнения на все группы мышц 30 минут во видео.
Последние дни кушала нормально, но могло бы быть и лучше. Вес остался на месте. После того, как скинула 2 кг, обратно их не набрала. Теперь хочу в ближайшие дни еще 1 кг скинуть. )
Vynnessia
Отчеты будут! Со спортом труднее, так как очень мало времени... Но хочу постараться приучить себя каждый день или хотя бы через день делать упражнения на все группы мышц 30 минут во видео.
- L'estatе
- Втянувшийся
- Сообщения: 313
- Зарегистрирован: Сб июн 03, 2006 3:03 pm
- Откуда: Германия
- Контактная информация:
nalika
Да, на мясо потянуло что-то...
Вообще, люблю есть курицу на завтрак (даже если в 6.30 утра ) - сытно. Съел кусочек и потом как минимум несколько часов вообще кушать не хочется. ))
Так вроде неплохо вчера покушала... не считая того, что в этой китайской кафешке порция балы просто огромная, и я почти всю ее умяла. Для меня это, конечно, многовато было.
Да, на мясо потянуло что-то...
Вообще, люблю есть курицу на завтрак (даже если в 6.30 утра ) - сытно. Съел кусочек и потом как минимум несколько часов вообще кушать не хочется. ))
Так вроде неплохо вчера покушала... не считая того, что в этой китайской кафешке порция балы просто огромная, и я почти всю ее умяла. Для меня это, конечно, многовато было.
- L'estatе
- Втянувшийся
- Сообщения: 313
- Зарегистрирован: Сб июн 03, 2006 3:03 pm
- Откуда: Германия
- Контактная информация:
Отчет за сегодня:
Завтрак: какой-то кофейный десерт в стаканчике, чай.
Второй завтрак: яйцо, чай.
Обед: куриная грудка, сладкий перец свежий.
Полдник: кусочек сыра моцарелла.
Ужин: куриная грудка, чай.
В течение дня съела еще несколько маленьких печенек и несколько кусочков шоколада. )) На спорт опять не было времени. ((
Ругайте меня, девочки.
Завтрак: какой-то кофейный десерт в стаканчике, чай.
Второй завтрак: яйцо, чай.
Обед: куриная грудка, сладкий перец свежий.
Полдник: кусочек сыра моцарелла.
Ужин: куриная грудка, чай.
В течение дня съела еще несколько маленьких печенек и несколько кусочков шоколада. )) На спорт опять не было времени. ((
Ругайте меня, девочки.
- фарфоровая кукла
- Легенда форума
- Сообщения: 3370
- Зарегистрирован: Пн сен 19, 2011 1:30 pm
- Откуда: Город грехов и соблазнов
- Контактная информация:
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей