Похудательный дневник Лианочки

[mignonette]

Kate-ka
Бедненькая...давай поправляйся

Я наконец то купила обруч
Только крутить его не умею

[Пондероза]

Только крутить его не умею

пару дней тренировок и научишься!!

[LaRhette]

Лианочкa
приветик!))
как на море, отдохнула?)

надеюсь настроение получше стало?

а обруч крутить научишься.))

[mignonette]

LaRhette
Ой..на море обкушалась
Завтра взвешусь, и наверное ужаснусь..решила с завтрашнего дня контролировать питание
А жор дикий..перед месячными потому что....

[LaRhette]

Лианочкa
ой я тоже за эти выхи нанямалась на 2 недели вперед готовила даже сама. эхх люблю я это дело в последнее время а раньше вообще рис сварить не могла.))

я посмотрела по календарику, мож у меня тож из-за месяков такой жор. так неет

сняла стресс на море?

[mignonette]

LaRhette
Ага..полегче стало
Блин, надоела эта еда уже
Буду завтра пресс качать...наклончики+ теперь еще и обруч

[LaRhette]

Лианочкa
вот-вот
не дождусь уже завтрашнего дня.))


классно что лучше стало
теперь будет только лучше с каждым днем! главное верь в это.)

[mignonette]

Итак, мой вес 52,7
Как-то удачно выходные прошли
Решила нормально позавтракать: овсянка любимая и зеленый чай

Вечером планирую крутить обруч, но не уверенна, что домой вообще прийду..Собираемся с девчонками погулять по городу

[Shootia]

Лианочкa

завтрак отличный! обруч конечно клево, но прогулка по городу тоже неплохо, ходьба- тож спортик

[Пондероза]

.Собираемся с девчонками погулять по городу

мне кажется, лучше погулять))
только во время прогулки не кушать и не пить никакие гадости

[mignonette]

Firegirl
Это как раз и самое страшное
Мы обожаем всякие кафешки...там такое мороженое с шампанским или ликером...Мммм

[mamba]

да, как то если сравнивать кручение обруча и вкусняшку с шампанским... черт) запретный плод!
у меня тоже обруч дома есть, но он такой тяжелый, постоянно синяки набиваю

[mignonette]

mamba
Синяки говорят о твоих стараниях
А ты не пробовала одевать маечку и пленкой обматываться?...тогда синяков намного меньше

[mamba]

Да да, я недавно купила такой пояс греющий- жиро сжигающий, и синяков меньше и пользы больше) но у меня довольно тесно в комнате и обруч переодически за что то задевается, потом он падает на ногу.. и тут уже пленки не помогут

[mignonette]

mamba
Тогда да....
В таком случае ждем лета, выходим на улицу и крууутим