Похудательный дневник SimpleMiracle

[SimpleMiracle]

почему трескаем тортик и шашлыки на ночь? Слава богу, хоть полкило, а не 2 кг)) Больше так не делай=)
питаешься сегодня хорошо.

день рождения у мамы было)
так это только начала списка)) там все намного хуже.
но не будем об этом, пожалуй.
завтра, кстати, тоже планируется выезд на природу с друзьями и будет тоже куча вредностей.
но уже постараюсь держать себя в руках. совсем не хочется поправляться

[poceluy_angela]

день рождения у мамы было)

ну это же святое

[SimpleMiracle]

наверно святое.
поэтому и объелась, как последняя свинья.

ужин: йогурт

я умница

[poceluy_angela]

наверно святое.
поэтому и объелась, как последняя свинья.

ужин: йогурт

я умница

умничцаааааааааааааааааааааааааааааа

[Пондероза]

ужин: йогурт

я умница

супер!!!

[SimpleMiracle]

эм.скушала маленький кусочек пирога. ох, уж эти гости
надеюсь, на весах это не отразится

из упражнений 23 минуты обруча. маловато. но много прошла пешком)

[SimpleMiracle]

сегодня скушала йогурт,
достаточно много конфеток
+2 бутерброда,
печенье.
короче, кучу всякой-всякой гадости.
единственное, что радует, что все до 12 дня.
позже скушаю ананас)
очень много ходила сегодня)))

[poceluy_angela]

единственное, что радует, что все до 12 дня.

умничка

[SimpleMiracle]

объелась ананаса)
безумно вкусный.ах..

обруч покрутила от силы 6 минут. стала лентяйкой. все.завтра иду бегать, а то кошмар какой-то.

[KSU_LU]

SimpleMiracle, ой мне бывает тож трудно себя заставить подольше крутить обруч...бывает, что не замечаешь сколько крутишь, а бывает, что 10 мин дляться как полчаса...конфетки - зло, но оч вкусные и можно себя побалывать и вообще если постоянно правильно питаться ничего хорошего не будет...организму нужны маленькие стресы...то голодание, то чуть-чуть обедание

[SimpleMiracle]

ой.а я очень люблю обруч крутить.
просто времени не хватает(

а сегодня у меня обещанный шоколадный день.
купила Alpen Gold с фундуком.
все-таки шоколадная диета классная вещь)))

[L'estatе]

Вот молодец! Эх, надо мне тоже обруч крутить. Сегодня начну.

А сколько ты обычно теряешь за один день на шоколаде?..

[SimpleMiracle]

я только второй раз устраиваю себе такой разгрузочный день)
сегодня утром я весила 65,1.
увидим, что там будет завтра)

[SimpleMiracle]

[Кокаин]

Привет Ух какая ты сладкоежка