Похудательный дневник SimpleMiracle

Аватара пользователя
SimpleMiracle
Свой Человек
Сообщения: 684
Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 3:30 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение SimpleMiracle »

Ассоль да ну.я сегодня вообще очень много съела по сравнению с предыдущими днями. :)

poceluy_angela пока еще ничего не делала. только обруч 17 минут покрутила.но в планах минуток 5 по делать наклоны)

Аватара пользователя
Пондероза
Королевская Особа
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Пондероза »

хорошие планы на спортик))
Изображение
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!

Аватара пользователя
SimpleMiracle
Свой Человек
Сообщения: 684
Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 3:30 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение SimpleMiracle »

а спортик сегодня получился такой.
40 минут обруч. 10 минут наклоны. и 8 минут на пресс упражнения.

эм.съела чуточку пюре после 7

Vynnessia
Легенда форума
Сообщения: 7142
Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 1:19 am
Откуда: если б я знала
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Vynnessia »

ну я думаю, что после таких упражнений это не так страшно, хотя лучше что-нить бы месное захомячила.. а то в картошке углеводы и крахмал... ее если есть, то с утра ) :rose:
а так ты молодчина ) спортик отличный :rose:
If today was your last day,
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?

Аватара пользователя
Aniutka
Любимая жена Лешки
Сообщения: 539
Зарегистрирован: Чт окт 12, 2006 5:39 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Aniutka »

SimpleMiracle ты так долго крутишь обруч :) А синяки у тебя не появляются?
Изображение

Аватара пользователя
SimpleMiracle
Свой Человек
Сообщения: 684
Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 3:30 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение SimpleMiracle »

хм.у меня на второй день синяк появился такой большой-большой.
но он уже почти прошел. правда на его месте какие-то уплотнения. и мне сказали,что обруч сейчас крутить нежелательно. :) но я дуреха все равно кручу)

сегодня покушала ужасно:
творожный крем 240 ккал
чипсы 500 ккал
и о,5 колы.
мда.больше ничего есть не буду. думаю не стоит объяснять почему. :oops:

Аватара пользователя
Пондероза
Королевская Особа
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Пондероза »

SimpleMiracle писал(а):хм.у меня на второй день синяк появился такой большой-большой.
но он уже почти прошел. правда на его месте какие-то уплотнения. и мне сказали,что обруч сейчас крутить нежелательно. :) но я дуреха все равно кручу)
сегодня покушала ужасно:
творожный крем 240 ккал
чипсы 500 ккал
и о,5 колы.
мда.больше ничего есть не буду. думаю не стоит объяснять почему. :oops:

не надо крутить, если нежелательно :(
чипсы... чипсы - это зло... лучше вообще на них не смотреть, чтоб не соблазняться. а вместо колы лучше сок пить)
Изображение
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!

Аватара пользователя
SimpleMiracle
Свой Человек
Сообщения: 684
Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 3:30 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение SimpleMiracle »

да я просто сегодня очень злая была и раздраженная на всех. ну и купила, по глупости. эх.сейчас уже жалею.
мда. ну ничего, надеюсь, все компенсировать спортиком)

~Desert~

Непрочитанное сообщение ~Desert~ »

SimpleMiracle
А почему крутить обруч нежелательно?

Аватара пользователя
Purple Orchid
Легенда форума
Сообщения: 2000
Зарегистрирован: Чт июн 28, 2007 12:15 pm
Откуда: Е-бург
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Purple Orchid »

SimpleMiracle

ничего страшного) бывает) ругать себя не стоит.. тебе можно и расслабиться иногда :)
Love me tender..

Аватара пользователя
Рэйра
Втянувшийся
Сообщения: 460
Зарегистрирован: Ср янв 21, 2009 10:05 pm
Откуда: Московия:)_
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Рэйра »

SimpleMiracle
а у меня дома брат младший чипсеед..и пельмени каждый день лопает :) я каждый божий день на что-то такое натыкаюсЬ,но стараюсь красиво обойти стороной :)
чтобы самой себе купить неет :)
сама чистая красота, несущая всему мир и успокоение...
Изображение

Аватара пользователя
Ассоль
Крутой Новичок
Сообщения: 179
Зарегистрирован: Вт сен 09, 2008 6:05 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Ассоль »

SimpleMiracle писал(а):хм.у меня на второй день синяк появился такой большой-большой.
но он уже почти прошел. правда на его месте какие-то уплотнения. и мне сказали,что обруч сейчас крутить нежелательно. :) но я дуреха все равно кручу)

сегодня покушала ужасно:
творожный крем 240 ккал
чипсы 500 ккал
и о,5 колы.
мда.больше ничего есть не буду. думаю не стоит объяснять почему. :oops:
чипсы и кола - это не дело. Исправляйся, ты ж для меня пример для подражания.
Ладно, один раз(!!!) побаловать душу можно.

Аватара пользователя
SimpleMiracle
Свой Человек
Сообщения: 684
Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 3:30 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение SimpleMiracle »

~Desert~ из-за образовавшегося уплотнения.не сильна в анатомии и медицине, но поняла, что это достаточно серьезно)

Аватара пользователя
SimpleMiracle
Свой Человек
Сообщения: 684
Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 3:30 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение SimpleMiracle »

Ну что дорогая Настя.
сегодня ты переплюнула саму себя.

мало того, что я схомячила те чипсы, так я решила в 7.30 скушать бутик с колбасой и 2 блина.
правда выпила чай после этого.на травках. и по идеи, как там написано, все из меня должно выйти)
эх.глупый ребенок. :(

Аватара пользователя
SimpleMiracle
Свой Человек
Сообщения: 684
Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 3:30 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение SimpleMiracle »

хм.
45 минуток крутила обруч, 25 минут и 30 секунд бег, 8 минут своих упражнений на пресс, 10 минут наклоны.
надеюсь, это все хоть как-то сожгло то, что я сегодня съела)

Закрыто

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость