Похудательный дневник KSU_LU

[+Lяпа+]

ну лишним мне кажется тока торт(но его еще спасает то что был утром),а так хорошо все

[Amega]

Есть можно все что угодно и когда угодно,
но только перед зеркалом и голой.

[KSU_LU]

Amega, это точно....я бы наверное ток воду пила...

[KSU_LU]

12.05
завтрак: кефир
в школе: кофе + бутерброд + 1конфета (зачем я ее ела?!)

[Сладкая_боль]

KSU_LU то что синди кроурод делаешь_это молодец программа там что надо)) да и кушаешь по-моему лучше местами))

[KSU_LU]

prelesnaea_dreani, чет пытаюсь делать...да не оч что-то выходит

обед: суп + зеленый лук + хлеб

как же достал этот хлеб, заберите его от меня...называется давно его так много не ела...

[KSU_LU]

прочитала сегодня, что идеальный вес можно узнать вот так : (свой рост в см - 100) х 0,85 = идеальный вес у меня получилось 53,5КГ, но я так весила в начале похудения...

[SimpleMiracle]

прочитала сегодня, что идеальный вес можно узнать вот так : (свой рост в см - 100) х 0,85 = идеальный вес у меня получилось 53,5КГ, но я так весила в начале похудения...

а у меня так 62.05 кг получается.
только я меньше хочу весить(

[poceluy_angela]

ужас у меня выходит я должна весить 69,7 кг, я с таким весом умру

[KSU_LU]

SimpleMiracle, я тож хочу весить меньше чем 53.5
poceluy_angela, а сейчас сколько весишь?

[poceluy_angela]

poceluy_angela, а сейчас сколько весишь?

64

[KSU_LU]

ужин: салат (половина яблока + банан + 3ложки меда)
с медом переборщила оч сладкий получился

20мин упражнения на ноги + 40мин стрип-аеробики от кармен электры

[SimpleMiracle]

ужин: салат (половина яблока + банан + 3ложки меда)
с медом переборщила оч сладкий получился

20мин упражнения на ноги + 40мин стрип-аеробики от кармен электры

упражнения)
умница)
а такой салат вкусный получается?)

[KSU_LU]

SimpleMiracle, да норм...ток я б вместо меда положила бы ложечку шоколада

13.05
завтрак: яблоко
обед: пюре + 1куринная котлета + салат из овощей + 1мармеладка

[SimpleMiracle]

[quote="KSU_LU"
13.05
завтрак: яблоко
обед: пюре + 1куринная котлета + салат из овощей + 1мармеладка[/quote]
хм.мне нравится)
хорошо)