Похудательный дневник Purple Orchid

[Purple Orchid]

Нарвен
да уж.. я не знаю как я буду жить с моим любимым - когда он рядом ест всякую вкуснятину я просто не могу держать себя в руках(( вот если это был кто-нибудь другой, я бы даже и не захотела, а вот если именно любимый сидит и ест шоколадки и булки я мнгновенно теряю силу воли и подъедаю у него просто не знаю как себя остановить( но он мне обещал в следующий раз ничего вредного не давать но я постараюсь все таки сама себя усмирить(
CandyGirl
охх лучше не спрашивай противно от самой себя(

завтра буду в спортзале 2 часа из-за это жуткого ужина

[Stylish]

Спортик хорошоооо!
С мч надо силу воли тренить))))

[Purple Orchid]

Stylish
конечно) спасибо)

сегодня:
завтрак:хлопья фитнес
обед:венигрет, кабачки, картошки немного, мороженка
ужин: венигрет, кабачки, картошка

спорт: 1,5 часа в спортзале было нечто.. пришла туда в 19.00, сделала обычные упражнения, потом пошла в зал груповых занятий, там в 19.30 была тренировка на велотренажерах!
это нечто.. я никогда так не потела и не уставала проехали на высокой скорости 22 км..за час) сейчас лежу не могу встать..
чувствую завтра все будет жестко болеть)

[CandyGirl]

Purple Orchid
Ой, жесть.
Я за 15 минут на велотренажере вся мокрая, при не самой большой нагрузке. А тут такое.
Надеюсь, что особо ничего болеть не будет у тебя

[Under Sun Beams]

Purple Orchid
слишком много спорта, резко - не хорошо( постепенность лучше.

[Purple Orchid]

CandyGirl
у меня пока попа натерлась, где я на велике сидела как будто там 2 синяка) ну завтра посмотрим, я тоже надеюсь что не сильно будет болеть)

Восторг
почему много? нормально) я почти каждый день в спортзале на 1-1,5 просто на велотренажерах до этого не тренировалась)

[Under Sun Beams]

Purple Orchid

просто на велотренажерах до этого не тренировалась)

ну вот это и плохо, что не тренировалась, а потом сразу час.
постепенность, и еще раз постепенность))

[Нарвен]

Purple Orchid
Я тебя понимаю))) Я дома каждый день на нём катаюсь и при такой скорости))))
Питание отличное))))

[*Спринг]

Purple Orchid
хлопья утром с молоком кушаешь?

[Purple Orchid]

Восторг
там была груповая тренировка

Нарвен
спасибо

*Спринг
ага, с молоком

сегодня:
завтрак:творог со сметаной и вареньем, пол киви, 2 мандаринки, маленький кусочек тортика)
350 ккал

я решила что все сладкое буду есть только на завтрак, потому что зная себя, если я откажусь утром, съем это вечером, что еще хуже

надеюсь сегодня пойду в спортзал, очень хотелось бы.. [/b]

[*Спринг]

если я откажусь утром, съем это вечером

+1
например, варенье.
поглощаю его по утрам только))

[Purple Orchid]

сегодня спорта не было, так как с любимым целый день ездили по делам) сначала ездили номер в отель покупать, столик в ресторане заказывали) и туфли с клатчем мне выбирали
пока ходили, съела мороженку, жарко невыносимо было
зашли в ресторан, в который пойдем на 3 года, съели одну порцию на двоих пасты карбонара ну и коктейльчик легкий выпили)

пришла домой съела кружку черники(100г)

вобщем вот

[Under Sun Beams]

Purple Orchid
я в жару пью воды много, от мороженого еще хуже, по-моему, становится(

[Нарвен]

Purple Orchid
Слушай день конечно был очень насыщенный и радостный...но паста карбонара она же очень жирная((((

[Under Sun Beams]

паста карбонара

ой. а что это такое?