Похудательный дневник SimpleMiracle

[Rozen]

Расскажи потом что за чай) Тоже не отказалась бы от такого)))

[SimpleMiracle]

хм.чай-чай)
продается в любой аптеке. выражаясь простыми словами, все что ты съела потом из тебя выходит)
правда слишком часто его пить нельзя)))

[SimpleMiracle]

итак подведем итоги за сегодняшний день:
хм.кушала опять курицу и чуть-чуть картошки(даже картофелины не будет) после этого выпила свой чай.
также скушала батончик мюсли(я все-таки его нашла)
бегала 20 минут (ели-ели пробежала, ужас)
на последнем дыхании делала упражнения на пресс
а сейчас сижу и пью ананасовый сок

[Rozen]

Ой, какая ты умничка))) Тож хочу бегать, но не получается как-то....

[[MiLaNa]]

итак подведем итоги за сегодняшний день:
хм.кушала опять курицу и чуть-чуть картошки(даже картофелины не будет) после этого выпила свой чай.
также скушала батончик мюсли(я все-таки его нашла)
бегала 20 минут (ели-ели пробежала, ужас)
на последнем дыхании делала упражнения на пресс
а сейчас сижу и пью ананасовый сок

Молодец, хороший день, особенно упры

[SimpleMiracle]

хм.может и хороший, но слишком трудный для меня оказался)
как-то странно.
завтра надо все-таки устроить разгруз. посидеть денек на фруктах и соке.
а то как-то ем заслишком много в последние дни) эх.в выходные распустила себя.а ведь скоро первые замеры с начала похудения)

[Rozen]

Давай, будем ждать)
Думаю, будет хороший результат)

[LaRhette]

SimpleMiracle
вчера вообще мало скушала !
но разгрузик на фруктиках наверное и правда не навредит

[Пондероза]

хороший вчера денек был, умничка!

[SimpleMiracle]

проснулась и сразу поехала на рынок. пока еще ничего покушать не успела.
но от своих слов не отступаюсь. планирую весь день просидеть на соке и фруктах.
и печальная новость: выскочил герпес

[Пондероза]

печальная новость: выскочил герпес

купи ацикловир в таьлетках и мазь. у меня с ним за 2 дня проходит

[SimpleMiracle]

я им утром мазалась.а потом купили какую-то другую мазь: пановир. там сказали, что эта лучше. эх посмотрим.
все похудение прям на 2-ой план ушло(
мне так надо к пятнице быть в форме.(((
черт,черт. а еще кушать хочется.

[SimpleMiracle]

Хм.никогда не буду больше устраивать разгрузы в выходные дни, когда я дома почти целый день.
я стойко продержалась до 6, а потом схомячила 3 печенюшки. дурняша(

[SimpleMiracle]

Завтрак: банан
2 завтрак: батончик мюсли
Обед: апельсин, курица(1 кусок) 3 конфеты шоколадные и 1 зефиринка
Ужин: хм.думаю после мелкого шрифта он лишний)

купила наконец-таки металически обруч. сейчас минут 15-20 хочу его покрутить. надеюсь, будут синяки))))

[Сладкая_боль]

Завтрак: банан
2 завтрак: батончик мюсли
Обед: апельсин, курица(1 кусок) 3 конфеты шоколадные и 1 зефиринка
Ужин: хм.думаю после мелкого шрифта он лишний)

купила наконец-таки металически обруч. сейчас минут 15-20 хочу его покрутить. надеюсь, будут синяки))))

блин нам сладкоежкам тяжело_может фруктиками попробуешь заменить?
"надеюсь будут синяки" от мазахистки мы))кошмар