Похудательный дневник SimpleMiracle

Аватара пользователя
Hil@Ry
Втянувшийся
Сообщения: 404
Зарегистрирован: Вс окт 14, 2007 6:25 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Hil@Ry »

SimpleMiracle писал(а):утро начилось со стакана обычной воды и яблока.
неплохо)
ой, мне, честно говоря, кажется это не очень правильно) У тебя же не разгрузочный день... ? Если нет, то лучше позавтракать получше :)
SimpleMiracle, судя по твоим параметрам, если похудеть будешь очень крута :rose: , грудь большая и ноги по пропорциям стройные, сужу по себе: у меня талия около 65, а ноги совсем чуть-чуть поменьше
Не надо помнить, не надо ждать, не надо верить, не надо лгать, не надо падать, не надо пить, не надо плакать, не надо жить...

Аватара пользователя
SimpleMiracle
Свой Человек
Сообщения: 684
Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 3:30 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение SimpleMiracle »

хм.да нет. просто калорий мне на обед хватит)
на весь оставшийся день)
мне просто бабушка передала блинчиков с рисом, яйцом и мясом)
от такого я ну никак не могу отказаться) :oops:


да-да.мне самое главное убрать бока и живот, а там уж...ээхх :)

Аватара пользователя
Hil@Ry
Втянувшийся
Сообщения: 404
Зарегистрирован: Вс окт 14, 2007 6:25 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Hil@Ry »

SimpleMiracle, а, ну приятного аппетита))
Правда меня чуточку смущает,но сама решай) Может быть, хотя бы от мясных откажешься?
Не надо помнить, не надо ждать, не надо верить, не надо лгать, не надо падать, не надо пить, не надо плакать, не надо жить...

Аватара пользователя
SimpleMiracle
Свой Человек
Сообщения: 684
Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 3:30 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение SimpleMiracle »

да там все вместе..
о черт.
от такого отказаться невозможно)) :oops:
они такие вкусные :evil:
хотя бы один-два в день думаю можно.

Аватара пользователя
Hil@Ry
Втянувшийся
Сообщения: 404
Зарегистрирован: Вс окт 14, 2007 6:25 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Hil@Ry »

SimpleMiracle писал(а):да там все вместе..
о черт.
от такого отказаться невозможно)) :oops:
они такие вкусные :evil:
хотя бы один-два в день думаю можно.
один - два конечн можно)) тем более обед-не ужин :)
Во сколько у тебя ужин кстати?
Не надо помнить, не надо ждать, не надо верить, не надо лгать, не надо падать, не надо пить, не надо плакать, не надо жить...

Аватара пользователя
LaRhette
Легенда форума
Сообщения: 3200
Зарегистрирован: Вт июл 31, 2007 9:42 pm
Откуда: United Kingdom
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение LaRhette »

привет!
удаачки.))
а планы очень хорошие! когда начинаешь бегать?

а с блинчиками аккуратно :twisted:
немножко кушай!
Промахнусь... вернусь ночью
Не заметит никто

Аватара пользователя
SimpleMiracle
Свой Человек
Сообщения: 684
Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 3:30 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение SimpleMiracle »

Hil@Ry писал(а): один - два конечн можно)) тем более обед-не ужин :)
Во сколько у тебя ужин кстати?
м.около 5.30
и то, это будут яблоки)
хватит и блинов на целый день)
LaRhette писал(а):привет!
удаачки.))
а планы очень хорошие! когда начинаешь бегать?

а с блинчиками аккуратно
немножко кушай!
м.привет)
бегать уже вчера начала. 15 минут правда. но для начала думаю больше и не надо)

Аватара пользователя
Алена Батьковна
Новичок
Сообщения: 77
Зарегистрирован: Ср апр 01, 2009 4:40 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Алена Батьковна »

SimpleMiracle действительно завтракать надо лучше, и тогда весь день меньше кушать хочется, на себе проверила!!! Хорошие планы! особенно бег!
В раю лучше климат, но в аду лучше компания...

Аватара пользователя
SimpleMiracle
Свой Человек
Сообщения: 684
Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 3:30 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение SimpleMiracle »

хм.
а блином завтракать можно???
они же сытные, есть потом будет меньше хотеться :oops:

Аватара пользователя
Пондероза
Королевская Особа
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Пондероза »

SimpleMiracle писал(а):хм.
а блином завтракать можно???
они же сытные, есть потом будет меньше хотеться :oops:
блинами ЗАВТРАКАТЬ нужно!!! нужно стараться максимальное количество калорий съедать с утра, чтобы в течении дня они успели переработаться, в обед поменьше, а на ужин - минимальное количество ккал, так что яблоки в самый раз))

и еще - ждем фото) без этого нельзя достаточно оценить твою фигуру. желательно, в купальнике/белье/шортах и майке :roll:
Изображение
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!

Аватара пользователя
SimpleMiracle
Свой Человек
Сообщения: 684
Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 3:30 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение SimpleMiracle »

м.что-то вроде:
завтрай, как королева
обедай, как принцесса,
ужинай, как нищенка

:) так и буду делать)

Аватара пользователя
Алена Батьковна
Новичок
Сообщения: 77
Зарегистрирован: Ср апр 01, 2009 4:40 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Алена Батьковна »

Что то типа того! :lol:
В раю лучше климат, но в аду лучше компания...

Аватара пользователя
Пондероза
Королевская Особа
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Пондероза »

SimpleMiracle писал(а):м.что-то вроде:
завтрай, как королева
обедай, как принцесса,
ужинай, как нищенка

:) так и буду делать)
правильно-правильно!!! :wink:
Изображение
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!

Аватара пользователя
SimpleMiracle
Свой Человек
Сообщения: 684
Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 3:30 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение SimpleMiracle »

м.
*вся красная*
вот, знаю есть над чем работать.
не ссудите очень уж сторого. :oops: :(
http://i006.radikal.ru/0904/aa/765dba7feff2.jpg

http://s41.radikal.ru/i093/0904/5d/b50dbb7ab4ec.jpg

Аватара пользователя
Пондероза
Королевская Особа
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Пондероза »

SimpleMiracle писал(а):м.
*вся красная*
вот, знаю есть над чем работать.
не ссудите очень уж сторого. :oops: :(
http://i006.radikal.ru/0904/aa/765dba7feff2.jpg

http://s41.radikal.ru/i093/0904/5d/b50dbb7ab4ec.jpg
в принципе, у нас с тобой фигуры похожи)) только у тебя грудь очень красивая :rose: :rose: :rose: и попа круглая (супер! мечтаю о такой!)
Изображение
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!

Закрыто

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя