SimpleMiracle писал(а):утро начилось со стакана обычной воды и яблока.
неплохо)
ой, мне, честно говоря, кажется это не очень правильно) У тебя же не разгрузочный день... ? Если нет, то лучше позавтракать получше
SimpleMiracle, судя по твоим параметрам, если похудеть будешь очень крута , грудь большая и ноги по пропорциям стройные, сужу по себе: у меня талия около 65, а ноги совсем чуть-чуть поменьше
Не надо помнить, не надо ждать, не надо верить, не надо лгать, не надо падать, не надо пить, не надо плакать, не надо жить...
хм.да нет. просто калорий мне на обед хватит)
на весь оставшийся день)
мне просто бабушка передала блинчиков с рисом, яйцом и мясом)
от такого я ну никак не могу отказаться)
да-да.мне самое главное убрать бока и живот, а там уж...ээхх
SimpleMiracle писал(а):хм.
а блином завтракать можно???
они же сытные, есть потом будет меньше хотеться
блинами ЗАВТРАКАТЬ нужно!!! нужно стараться максимальное количество калорий съедать с утра, чтобы в течении дня они успели переработаться, в обед поменьше, а на ужин - минимальное количество ккал, так что яблоки в самый раз))
и еще - ждем фото) без этого нельзя достаточно оценить твою фигуру. желательно, в купальнике/белье/шортах и майке
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!