Дневник здорового образа жизни Anny Benny

Аватара пользователя
CandyGirl
Легенда форума
Сообщения: 8606
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:44 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение CandyGirl »

Anny Benny писал(а):Белок - он и в растениях белок, так что выход есть)
Его там мало,это во первых
Во вторых,в рыбе содержатся полезные жиры.
Тогда пей льняное масло,вместо рыбы.
А в говядине содержится железо.Тогда кушай гречку (много)

Anny Benny писал(а):А насчет дисбактериоза я не знаю ничего,это вообще что за неведома зверушка?
Ну это я к тому,что у тебя питание от случая к случаю,и чем придется.
Дисбактериоз-это в кишечнике нарушения,флора там всякая и тп
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.

About me...

Аватара пользователя
Anny Benny
Легенда форума
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: Сб июл 24, 2010 10:45 am
Откуда: Самара, РФ
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Anny Benny »

Хлоя писал(а):Ну ты же учишься где-то в России? У вас медпункт есть в учебном заведении?
Временной регистрации у тебя тоже нет
Нет,регистрации нет,я постоянно ленюсь и живу как гастарбайтер :D
А что мне медпункт? Там ворох бумаг надо перебирать,везти кучу справок из дома (а меня там после окончания школы перевели в другую поликлинику и я теперь хз,где все мои документы больничные)... Да и не верю я в бесплатную медицину. Будут просто заставлять еще раз глотать этот шланг,а больше я не выдержу...
CandyGirl писал(а):Его там мало,это во первых
Во вторых,в рыбе содержатся полезные жиры.
Тогда пей льняное масло,вместо рыбы.
А в говядине содержится железо.Тогда кушай гречку (много)
Конечно я все это знаю) Про то,что нужно сбалансированно питаться. А насчет железа - у меня анимия,я его и так пью)
CandyGirl писал(а):Дисбактериоз-это в кишечнике нарушения,флора там всякая и тп
Ой,не пугай меня
:shock:
Я болезни с кишками боюсь больше всего...
Мы сами должны стать теми переменами, которые хотим увидеть в мире

Аватара пользователя
CandyGirl
Легенда форума
Сообщения: 8606
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:44 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение CandyGirl »

Anny Benny писал(а): у меня анимия,я его и так пью)
Так ведь тем более тебе нужно кушать говядину и гречку))

Anny Benny писал(а):Ой,не пугай меня

Я болезни с кишками боюсь больше всего...
Ну я не пугаю.Просто говорю,к чему может привести

Ты все равно свой обмен веществ пожалей.
Не голодай
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.

About me...

leya
Легенда форума
Сообщения: 10277
Зарегистрирован: Сб сен 10, 2011 2:52 pm
Откуда: Россия, юг
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение leya »

Anny Benny писал(а):У меня только с желчными путями есть проблемы
Ань, тогда тем более надо постоянно кушать что-то, чтобы желчь не застаивалась, может от этого у тебя и боли..
Давай, берись уже за свое здоровье :rose:
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Chivas
Легенда форума
Сообщения: 3261
Зарегистрирован: Чт фев 24, 2011 2:28 am
Откуда: Минск
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Chivas »

Anny Benny писал(а):зато на ужин - 2,5 литра пива и доширак!
ну ты даешь :lol: я раньше так "питалась" :lol:
Я плутаю, плутаю «за» і «проти»
І міняю місцями «до» і «після»
Люди не люблять круті повороти,
А я люблю, бо тоді живу дійсно.

Аватара пользователя
Anny Benny
Легенда форума
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: Сб июл 24, 2010 10:45 am
Откуда: Самара, РФ
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Anny Benny »

CandyGirl писал(а):Ты все равно свой обмен веществ пожалей.
Не голодай
Хорошо,насяльника :D
doleskina писал(а):Ань, тогда тем более надо постоянно кушать что-то, чтобы желчь не застаивалась, может от этого у тебя и боли..
Давай, берись уже за свое здоровье
Я уже стал) Сегодня покушала относительно много и практически не чувствовала болей :)
Chivas писал(а):ну ты даешь я раньше так "питалась"
Не говори :lol: Вот что значит "муж уехал,собралися бабы" :D
Меня Аней зовут,кстати :rose:
Мы сами должны стать теми переменами, которые хотим увидеть в мире

Аватара пользователя
Anny Benny
Легенда форума
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: Сб июл 24, 2010 10:45 am
Откуда: Самара, РФ
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Anny Benny »

Итак,немного о сегодняшнем дне:

Начался он заведомо нехорошо,все валилось из рук,но это не помешало мне его хорошо закончить:
Завтрак: 3 бутерброда с чесноком и расплавленным сыром, чашка чая с молоком
Обед: сосиска,кусочек хлеба,вода (меня так вымотали в универе,что я ничего больше не смогла в себя впихнуть)
Ужин: Листья салата и мноооого грибов под сметанным соусом. Еще вода. И еще я сейчас хомячу мороженое :D
По-моему,день неплох,относительно происходящего в последние недели)

3.10.Красный цвет шрифта закреплен за модераторами, за использование красного цвета шрифта пользователями полагается наказание.
Исправила. фарфоровая кукла.

Аватара пользователя
Chivas
Легенда форума
Сообщения: 3261
Зарегистрирован: Чт фев 24, 2011 2:28 am
Откуда: Минск
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Chivas »

Anny Benny
да-да, знаю :) я Наташа :)
кстати, у нас есть что-то общее - проблемы с желчными путями :lol:
Я плутаю, плутаю «за» і «проти»
І міняю місцями «до» і «після»
Люди не люблять круті повороти,
А я люблю, бо тоді живу дійсно.

Аватара пользователя
Anny Benny
Легенда форума
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: Сб июл 24, 2010 10:45 am
Откуда: Самара, РФ
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Anny Benny »

Chivas писал(а): я Наташа
:rose:
Chivas писал(а): проблемы с желчными путями
А они доставляют тебе дискомфорт?
Мы сами должны стать теми переменами, которые хотим увидеть в мире

Аватара пользователя
Chivas
Легенда форума
Сообщения: 3261
Зарегистрирован: Чт фев 24, 2011 2:28 am
Откуда: Минск
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Chivas »

Anny Benny
если желчь накапливается - всё начинается с дикого голода, когда просыпаешься среди ночи и кажется сдохнешь если не поешь, я сквозь сон вставала отрезала ломоть хлеба, чуть ли не глотала и старалась быстрее заснуть) а потом живот болит ппц как, если пару недель потерпеть голод без желчегонных (я кстати пользуюсь самым простым народным средством - отвар из рыльцев кукурузы :D )
а у тебя нет голода, связанного с этим?
Я плутаю, плутаю «за» і «проти»
І міняю місцями «до» і «після»
Люди не люблять круті повороти,
А я люблю, бо тоді живу дійсно.

Аватара пользователя
Anny Benny
Легенда форума
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: Сб июл 24, 2010 10:45 am
Откуда: Самара, РФ
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Anny Benny »

Chivas писал(а):а у тебя нет голода, связанного с этим?
не-а :D

Беженец,успешно сдавший-таки в середине марта сессию снова наготове!
У нас на улице тепло,я сегодня решила достать из шкафа свои летние джинсы с большими рваными ранами.....И кое-как влезла! :shock: :o :evil: :crazy:
Худеть надо! Не просто питаться правильней,надо ХУДЕТЬ!!! Я жирный домашний хорек! Надеюсь,сегодня я не буду кушать...
Мы сами должны стать теми переменами, которые хотим увидеть в мире

Аватара пользователя
Адрианa
Королевская Особа
Сообщения: 1675
Зарегистрирован: Ср июн 16, 2010 12:29 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Адрианa »

Anny Benny
Аня, где же отчеты? Изображение :D

как свое самочувствие?

Аватара пользователя
Anny Benny
Легенда форума
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: Сб июл 24, 2010 10:45 am
Откуда: Самара, РФ
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Anny Benny »

Адрианa
Ахахахаха,от смайлика просто упала :rofl: :rofl:
Увы,я пока не научилась набирать посты на форум силой мысли :D У меня долгое время не было интернета и вот снова пришлось отбросить все к чертовой бабуле :evil:
Адрианa писал(а):как свое самочувствие?
А вот с этим я завязываю! Прекращаю ныть и жаловаться,надоело! У меня все замечательно,просто прекрасно! И чувствую я себя отлично! Я больше не грязная больная лужа! :D

Короче говоря,я решила, что мой дневник слишком скучен и не отражает всю мою работу над собой. Я планирую его переделать,правда не знаю,насколько он будет касаться темы "идеальная фигура" в принципе, ибо я буду писать обо всех победах, которые будут происходить со мной в течение дня (да простят меня модераторы :D ),начиная от того, что я пробежала 150 км, заканчивая тем, что я просидела в инете всего 2 часа в день и заставила себя сходить в универ)
Просто мне кажется,так мой успех в обуздании себя будет выражен гораздо ярче,мне не будет казаться,что все мои старания уходят в пустую т оказываются незамеченными. Короче говоря, мне что-то вставили в мягкое место и теперь я хочу быть торпедой,у которой 75 часов в сутки,успевающей делать все-все-все :)
Мы сами должны стать теми переменами, которые хотим увидеть в мире

leya
Легенда форума
Сообщения: 10277
Зарегистрирован: Сб сен 10, 2011 2:52 pm
Откуда: Россия, юг
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение leya »

Anny Benny писал(а):А вот с этим я завязываю! Прекращаю ныть и жаловаться,надоело! У меня все замечательно,просто прекрасно! И чувствую я себя отлично! Я больше не грязная больная лужа!
Замечательный настрой!!! :) Рада, что ты опять с нами)) :yahoo!:
Я сейчас уже немного почувствовала сябя той самой торпедой :lol: так что будем вместе :)

Как с курением?
Изображение
Изображение

Закрыто

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя