Похудательный дневник Skyfall

[Vynnessia]

Нарвен
да ладно вам )) мы еще молодые ))) (хе хе это я себя утешаю мне 24 стукнуло пару месяцев назад ))
как юбилей будешь отмечать?

[Пондероза]

Ralli
ага.. отрабатываем спады))

karolina909
у меня 29 августа))

Нарвен
страшно не от того, что 20, а от того, что юбилей, приедут родственники, еда , алкоголь

сегодняшний день не нравится.. постараюсь спортиком побольше позаниматься
11.00 - банан, 2 блинчика с мясом, 1 кекс
11.00-14.00 - штук 5 домашних яблок
15.00 - 150г щей, 2 котлеты на пару
16.30 - банан

думаю, есть больше не буду сегодня, может только молочка попью часов в 6.

[Пондероза]

Illusion of a life

как юбилей будешь отмечать?

чессна не знаю(( но то что будет много еды и алкоголя - точно... вообще хочу в клуб пойти, реально потанцевать хочу, но приедет младшая сестра, ей 16, тупо с нами не пустят... вот я и думаю, что же устроить.. может в боулинг пойдем. Это с родственниками.
А 1 сентября придется еще в универе проставляться

[*Спринг]

Пондероза
сразу себя вспомнила в марте на своё Др. Тоже боялась еды и алко. Не делай из этого катастрофу. Ты уже в первую очередь не о празднике думаешь, а о еде. Это не правильно=(

[Пондероза]

*Спринг
постараюсь держать себя в руках))

[Инфинити]

Н-да... денек не из лучших...впрочем сегодня выходной
На счет др даже не думай, тебе не до еды будет, подготовка к празднику, шопинг, получение подарков.

[SweetStrawberry]

Пондероза
А мне понравился днь . .Помоему все хорошо ..

[Stylish]

2 блинчика с мясом, 1 кекс - а по попе ата-та?

[SweetStrawberry]

Stylish
Ну так это же у нее было до 12 дня . .!)
1000 раз все переворилось . .)

[Пондероза]

в 18.00 съела бутер из ч.х. и сыра

спортик
ролик 30
пружинистый пресс 60
скакалка 200 раз
обруч 15 минут
V 50 раз
1,5 часа прогулка

че-то никогда не думала, что так тяжело прыгать на скакалке((

Stylish
я же сто раз говорила, я до 12 ем что хочу))
Инфинити
вы меня прям успокоили)) я себе подарок придумала.. сменю немного имидж)) потом покажу фотки))
SweetStrawberry
пасиб за поддержку))

сегодня вернулось забытое чувство голода перед сном)) не такое счильнок, как до пятницы, но все равно я ему безумно рада!! спад прошел! яху!!!

[Ralli]

Пондероза
Ну завтрак не нравится,а остальное отличное питание!
Какой спорт сегодня?

*уже ответила*

[SweetStrawberry]

Пондероза
Я как то начала прыгать,так по 1000 раз прыгала,а сейчас как-то неочень....Лучше пробегусь . .)
Ждем фоток красотки,!)

[Пондероза]

Ralli
завтрак - это мое больное место)) я отрываюсь на нем как могу))

SweetStrawberry
я все лето пыталась побегать, но то была жарища невыносимая, то дым, что дышать вообще на улице нереально.. так все и загнулось.. сейчас все хочу начать и как-то лень.. хотя знаю, стоит мне начать и набегать несчастные км, меня будет уже трудно остановить))

[Ralli]

Пондероза
Я это поняла)
Просто я все-равно за питательные завтраки)
а не за радость животу)

[Пондероза]

Ralli
когда ж еще можно полакомиться вкусностями как не на завтрак))
Раньше я по килограмму конфет за раз съедала, а сейчас мне достаточно немного сладкого и я уже довольна))