Похудательный дневник SimpleMiracle

[LaRhette]

поздравляю

[Алена Батьковна]

SimpleMiracle поздравляю с отвесиком!!! до намеченной цели совсем чуть-чуть осталось!

[Rozen]

Поздравляю умница такая))

[SimpleMiracle]

Огромное спасибо)
просто каждый раз,когда я пыталась сесть на диеты, мой вес никогда не доходил до 70. и по этому у меня прям праздник

сегодня:
завтрак: 2 блинчика, яблоко, зеленый чай
обед: 2 яблока, вафельный хлеб, творожный,йогуртный крем, сок апельсиновый
м.на этом все)
как обычно, если захочу есть, то буду пить сок или чай, и кушать яблоки)

[[MiLaNa]]

Как вкусно покушала, и совсем не много =)

[SimpleMiracle]

хм.возможно, но в обед можно было бы и поменьше съесть)
__
побегала 17 минут.(каждый день +1минута)
сделала упражнения на пресс.
сижу сейчас и пью апельсиновый сок и мечтаю о красивом, плоском животе)))

[SimpleMiracle]

завтрак: сырок глазированный, горячий будерброд (ужасно((((
обед:йогурт, чай, сок.
все.

[Rozen]

Умница) Очень даже неплохо))

[+Lяпа+]

очень даже мало...есть не хочется?

[SimpleMiracle]

м.сейчас нет.
но будет хотеться ближе к 7-8 вечера)
но я мужетсвенно терплю до 10 и иду бегать.
а после бега уже совсем не до еды)))

[SimpleMiracle]

ЧТо со мной?
я сорвалась.причем очень даже(
съела пюре(одно радует, что не так много)
целых 3 зефиринки
да и ктому же батон с медом(((

[_Nasty_]

ужасно конечно...но ничего уже не поделаешь

[[MiLaNa]]

Ай-ай-ай лучше кушай на завтрак и обед чуть побольше, что бы потом не срываться

[SimpleMiracle]

За то, что я такой оболтус.
лишаю себя завтра кучу вкусностей(
мы с девчонками договорились,что завтра каждый приносит что-нибудь из собственной выпечки и мы дружненько потом это едим.
так вот.я буду пить только чай. и вообще там ничего есть не буду.

[Rozen]

Эх...а у меня шоколадная паста...
Сейчас психану и пойду есть...все равно калории не добрала сегодня....