Похудательный дневник Пожарной машины

[Пожарная_Машина]

Пожарная_Машина
Ааххаа...До 23 февраля)
Еще 14 февраля)..
Ну вообщем давай,старайся больше столько не кушать еще темболее на ночь)

Да я сама посмеялась.
Ну 14 я рассчитываю устроить романтический ОБЕД, а не ужин)) Может, сходим куда-нибудь, но не поздно.
Да уж, постараюсь.

ИРА.Б., спасибо! Я стараюсь, и буду дальше стараться. Надеюсь, и ты со мной.

[_AbSuRde_]

Пожарная_Машина

похудение от праздника к празднику?
неделями трудимся, а потом за 1 вечер всё сброшенное возвращаем?

[Пожарная_Машина]

Пожарная_Машина

похудение от праздника к празднику?
неделями трудимся, а потом за 1 вечер всё сброшенное возвращаем?

Да нееее, это ж сколько за вечер надо сожрать, чтобы сброшенное за месяц набрать?
У меня даже вчера по калориям не очень много получилось - только бутер с колбасой серьезная тема.
Нет-нет, я не оправдываю себя ни в коем случае, алкоголь и много еды на ночь - это мега-зло, но все же жизнь слишком коротка, чтобы еще и в праздники отказывать себе в удовольствиях. Главное - во всем меру знать.

[Stylish]

неделями трудимся, а потом за 1 вечер всё сброшенное возвращаем? Twisted Evil

самое паршивое бл*

[Пожарная_Машина]

неделями трудимся, а потом за 1 вечер всё сброшенное возвращаем? Twisted Evil

самое паршивое бл*

Ну все равно я не согласна, девчонки!
Если это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ОДИН вечер, а не вереница дней ("Нуууу, вчера же я все равно переела, так что и сегодня можно бутербродик. И конфетку. И чипсы. Все равно за вчера набрала, хуже уже некуда!" И так изо дня в день.), то ничего страшного - просто разгруз на следующий день устраиваешь себе.

[preya]

Пожарная_Машина одним разгрузочным днём тут не отделаешься.. ))

[Пожарная_Машина]

preya, почему?

[Пожарная_Машина]

Пожарная_Машина
на линеечке минус 2 кг, за какой промжуток????)

Это с того момента, как я дневничок завела. В Тайланде похудела, думаю, даже меньше 58-и весила, но, как вернулась, обратно набрала.

[Vynnessia]

Пожарная_Машина
приветик! Зашла пожелать тебе удачи
прочитала твой дневнечок с самого начала
у нас кстати очень похожи фигуры, параметры почти одинаковые да и вес тоже )))
и вообще читала, как будто про себя мы так же с любимым любим побаловаться алкоголем но решили завязать, тк подумываем о ребеночке (ну скоро не скоро, но пол года минимум хочу не употреблять алкоголь). ))
удачи тебе в похудении )) и ты молодец

[Пожарная_Машина]

Illusion of a life, привет!
Спасибо большое за добрые слова!

мы так же с любимым любим побаловаться алкоголем

Ну значит, ты меня, как никто, понимаешь)

но решили завязать, тк подумываем о ребеночке (ну скоро не скоро, но пол года минимум хочу не употреблять алкоголь). ))

Да я вот тоже решила, что пора завязывать! Тусовки хороши, но возраст уже не тот, надо бы посерьезней становиться)

Заходи чаще!

[Пожарная_Машина]

Ну вот, пора ко сну готовиться.
Разгрузочный день is over.


1 мандаринка
1 красное яблоко
1 киви
250 мл куриного бульона
250 мл зеленого чая

4 (!!!) литра воды (туалетная комната сегодня была самой посещаемой)))
Сигарет - 0
Алкоголя - 0

Пресс - 100 раз на тренажере, 10 - без, с подниманием прямых ног
Наклоны в бок - 100 раз в каждую сторону.
Наклоны вперед с прямыми ногами - 30 раз
Приседания - 30 раз
Обруч - 30 минут

Для красоты ничего не делала, только прыщи прижигала. Что-то они меня одолели в этот раз, прямо переходный возраст 10 лет спустя какой-то!!!
Сейчас пойду еще маникюрчик сделаю, и спать - завтра на работу.


На кухне безумные запахи жареной картошки и еще чего-то очень вкусного. Сижу, ужинаю запахами.

[SweetStrawberry]

Пожарная_Машина
Удачный денек был!
Умни4ка,все полезное и не калорийное)

[+Lяпа+]

отличный разгрузик!!!
Позравляю

[Stylish]

Пожарная_Машина
какой прекрасный день!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ты супер!

а прыщики - советую попить полифипан или полисорб!

[preya]

Пожарная_Машина просто супер вообще!
особенно молодец, что 4 литра воды выпила!!)) (я даже 1 не могу выпить, забываю часто)))