Дневник здорового образа жизни romantisme

[Miss Dream]

romantisme
если можно, мне в ЛС

[romantisme]

[/color][/i]

[rozany swit]

romantisme меньше есть) а эти можно ушить

[Miss Dream]

romantisme
хорошая фигура.
но джинсы не твои, явно)

[Литера]

romantisme


Хорошая фигурка!

Жаль,только что лицо отрезала.
Но я то знаю,почему ты так сделала

[romantisme]

rozany swit
Они уже ушитые. Надо буде еще разок к портнихе отнести, может еще что придумает.
Там между животом и брюками спокойно ладошка пролезает)))
Надо полностью переходить на юбки, коих у меня уже сейчас побольше, чем джинсов))) Или на широкие брюки.

[нeт и не надо]

romantisme
хорошоая фигура. Джинсы висят, потому что ты и так худенькая и обтягивающие не найти. Так зачем еще худеть?

[romantisme]

Я - нехороший человек, из-за нехватки времени (сижу с Ксюшкой, она у нас барышня капризная, даже чересчур) я совершенно перестала следить за тем, что я ем)))) Результат, как ни странно, не заставил себя ждать))) Я немножечко поправилась, особенно ляшки. Это было, когда Аксинька особенно нервничала, ей не кушалось и не спалось, от недосыпа я ела как слон, а про спорт и речи не шло))) На сколько точно я поправилась не знаю, взвешиваться не стала, но не намного, наверное, так как я уже в обычной своей форме))) Начала есть меньше (не лучше, увы) и каждый день заставляю себя что-нибудь сделать из спорта)))) Кушая безобразно, каюсь. Вот, например, сегодня:
Утро:
кофе без сахара, аж три гренки (вчера я толком не ужинала), банан и сырок.
Обед:
Маленький кусочек сыра, маленький кусочек колбасы, два пряиника. печенька.
Всё))))
Кошмарик. Надо исправляться.

[Лапушка]

Привет!Меня зовут Яна.Будем знакомы
По-моему завтрак хорош, но я бы исключила сырок.А гренки-ничего....тем более, что прошлый вечер ты почти не кушала.
Конечно, на завтрак лучше всего-кашка
А обед-дааа...он ужастен !
Слишком мало, сладковато и не особо сытно.А уж о правильности я молчу
В идеале обедать надо супчиком
Со спортом дела лучше Раз заставляешь себя, то это уже прекрасно!

Удачи в исправлениях!

P.S. А можно мне фото твоей фигуры в ЛС?

[romantisme]

Лапушка
Приветики)))
Супы и кашки я не ем, мне это все конечно потом выйдет боком, но не люблю их, да и никто дома у нас их не ест, а я сама не готовлю)))
Спорт такой:120 - пресс одно упражнение, потом 120 другое упражнение на пресс и 200 на ножки.
Продолжение банкета: копченая колбаса и 4 шоколадных конфетки. Ужас, знаю, но я не считаю свое меня хорошим. От этого я не толстею, для меня главное - не есть мучное и не есть много (это не много для меня) и не забивать на спорт, само собой))))
Надо лучше питаться. готовить что ли научится хоть немного, а?
Фотки нету((( Та. что выкладывала неизвестно где находится, а других нет(((

[amouramour]

romantisme
В рацион нужно добавить как раз таки супы и каши,а колбасу убрать из рациона навсегда

[romantisme]

Белла
Не думаю, что сие возможно, ибо времени и возможности готовить что-то более питательное у меня нет и в ближайшее время не будет.
+Из-за этого я не толстею, смысла отказываться в удовольствии нет.

[amouramour]

romantisme
Че там кашу варить то

[romantisme]

Белла
Сварить-то это одно, а вот заставить себя это есть.
Мамик недавно сварила кашу овсяную нам всем. Сварить-то сварила)) Правда, я в итоге сделала себе бутерброд, отчим пожарил сосиски с сыром, а мама пила йогурт с пирожными. Это было правда в период Аксиньиного плохого настроения, поэтому готовить что-то повнушителенне уже никто не мог))))) А кашу даже наши коты не стали есть))))

[amouramour]

romantisme
овсянку с медом можно,с фруктами сушенными там ,очень вкусно