Дневник здорового образа жизни romantisme
- Miss Dream
- Легенда форума
- Сообщения: 3881
- Зарегистрирован: Пн фев 21, 2011 7:38 pm
- Откуда: Краснодар
- Контактная информация:
- romantisme
- Мастер
- Сообщения: 1254
- Зарегистрирован: Пт ноя 26, 2010 3:07 pm
- Контактная информация:
[/color][/i]
Последний раз редактировалось romantisme Вт июл 05, 2011 5:17 pm, всего редактировалось 1 раз.
- rozany swit
- Легенда форума
- Сообщения: 2238
- Зарегистрирован: Чт май 21, 2009 7:59 am
- Откуда: made by мама & папа
- Контактная информация:
- Miss Dream
- Легенда форума
- Сообщения: 3881
- Зарегистрирован: Пн фев 21, 2011 7:38 pm
- Откуда: Краснодар
- Контактная информация:
- romantisme
- Мастер
- Сообщения: 1254
- Зарегистрирован: Пт ноя 26, 2010 3:07 pm
- Контактная информация:
- нeт и не надо
- Легенда форума
- Сообщения: 16969
- Зарегистрирован: Чт янв 04, 2007 4:44 am
- Откуда: Европа
- Контактная информация:
- romantisme
- Мастер
- Сообщения: 1254
- Зарегистрирован: Пт ноя 26, 2010 3:07 pm
- Контактная информация:
Я - нехороший человек, из-за нехватки времени (сижу с Ксюшкой, она у нас барышня капризная, даже чересчур) я совершенно перестала следить за тем, что я ем)))) Результат, как ни странно, не заставил себя ждать))) Я немножечко поправилась, особенно ляшки. Это было, когда Аксинька особенно нервничала, ей не кушалось и не спалось, от недосыпа я ела как слон, а про спорт и речи не шло))) На сколько точно я поправилась не знаю, взвешиваться не стала, но не намного, наверное, так как я уже в обычной своей форме))) Начала есть меньше (не лучше, увы) и каждый день заставляю себя что-нибудь сделать из спорта)))) Кушая безобразно, каюсь. Вот, например, сегодня:
Утро:
кофе без сахара, аж три гренки (вчера я толком не ужинала), банан и сырок.
Обед:
Маленький кусочек сыра, маленький кусочек колбасы, два пряиника. печенька.
Всё))))
Кошмарик. Надо исправляться.
Утро:
кофе без сахара, аж три гренки (вчера я толком не ужинала), банан и сырок.
Обед:
Маленький кусочек сыра, маленький кусочек колбасы, два пряиника. печенька.
Всё))))
Кошмарик. Надо исправляться.
- Лапушка
- Новичок
- Сообщения: 13
- Зарегистрирован: Пт авг 12, 2011 10:12 am
- Откуда: ...
- Контактная информация:
Привет!Меня зовут Яна.Будем знакомы
По-моему завтрак хорош, но я бы исключила сырок.А гренки-ничего....тем более, что прошлый вечер ты почти не кушала.
Конечно, на завтрак лучше всего-кашка
А обед-дааа...он ужастен !
Слишком мало, сладковато и не особо сытно.А уж о правильности я молчу
В идеале обедать надо супчиком
Со спортом дела лучше Раз заставляешь себя, то это уже прекрасно!
Удачи в исправлениях!
P.S. А можно мне фото твоей фигуры в ЛС?
По-моему завтрак хорош, но я бы исключила сырок.А гренки-ничего....тем более, что прошлый вечер ты почти не кушала.
Конечно, на завтрак лучше всего-кашка
А обед-дааа...он ужастен !
Слишком мало, сладковато и не особо сытно.А уж о правильности я молчу
В идеале обедать надо супчиком
Со спортом дела лучше Раз заставляешь себя, то это уже прекрасно!
Удачи в исправлениях!
P.S. А можно мне фото твоей фигуры в ЛС?
- romantisme
- Мастер
- Сообщения: 1254
- Зарегистрирован: Пт ноя 26, 2010 3:07 pm
- Контактная информация:
Лапушка
Приветики)))
Супы и кашки я не ем, мне это все конечно потом выйдет боком, но не люблю их, да и никто дома у нас их не ест, а я сама не готовлю)))
Спорт такой:120 - пресс одно упражнение, потом 120 другое упражнение на пресс и 200 на ножки.
Продолжение банкета: копченая колбаса и 4 шоколадных конфетки. Ужас, знаю, но я не считаю свое меня хорошим. От этого я не толстею, для меня главное - не есть мучное и не есть много (это не много для меня) и не забивать на спорт, само собой))))
Надо лучше питаться. готовить что ли научится хоть немного, а?
Фотки нету((( Та. что выкладывала неизвестно где находится, а других нет(((
Приветики)))
Супы и кашки я не ем, мне это все конечно потом выйдет боком, но не люблю их, да и никто дома у нас их не ест, а я сама не готовлю)))
Спорт такой:120 - пресс одно упражнение, потом 120 другое упражнение на пресс и 200 на ножки.
Продолжение банкета: копченая колбаса и 4 шоколадных конфетки. Ужас, знаю, но я не считаю свое меня хорошим. От этого я не толстею, для меня главное - не есть мучное и не есть много (это не много для меня) и не забивать на спорт, само собой))))
Надо лучше питаться. готовить что ли научится хоть немного, а?
Фотки нету((( Та. что выкладывала неизвестно где находится, а других нет(((
- amouramour
- Легенда форума
- Сообщения: 4005
- Зарегистрирован: Вс ноя 29, 2009 3:38 pm
- Контактная информация:
- romantisme
- Мастер
- Сообщения: 1254
- Зарегистрирован: Пт ноя 26, 2010 3:07 pm
- Контактная информация:
- amouramour
- Легенда форума
- Сообщения: 4005
- Зарегистрирован: Вс ноя 29, 2009 3:38 pm
- Контактная информация:
- romantisme
- Мастер
- Сообщения: 1254
- Зарегистрирован: Пт ноя 26, 2010 3:07 pm
- Контактная информация:
Белла
Сварить-то это одно, а вот заставить себя это есть.
Мамик недавно сварила кашу овсяную нам всем. Сварить-то сварила)) Правда, я в итоге сделала себе бутерброд, отчим пожарил сосиски с сыром, а мама пила йогурт с пирожными. Это было правда в период Аксиньиного плохого настроения, поэтому готовить что-то повнушителенне уже никто не мог))))) А кашу даже наши коты не стали есть))))
Сварить-то это одно, а вот заставить себя это есть.
Мамик недавно сварила кашу овсяную нам всем. Сварить-то сварила)) Правда, я в итоге сделала себе бутерброд, отчим пожарил сосиски с сыром, а мама пила йогурт с пирожными. Это было правда в период Аксиньиного плохого настроения, поэтому готовить что-то повнушителенне уже никто не мог))))) А кашу даже наши коты не стали есть))))
- amouramour
- Легенда форума
- Сообщения: 4005
- Зарегистрирован: Вс ноя 29, 2009 3:38 pm
- Контактная информация:
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 12 гостей